Sébastien Ponnou :

#enfants #ado #bebe #mastolivre #livre #amreading #santementale #psy #depression #SébastienPonnou #hormone #pedopsychiatrie

Protégeons nos mamans/papas : le suicide est la 1ère cause de décès des mères.
- https://www.maman-blues.fr/
- Centre de protection maternelle et infantile : https://lannuaire.service-public.fr/navigation/pmi
- https://encmm.inserm.fr/

https://www.lemonde.fr/societe/article/2024/04/03/mortalite-maternelle-une-femme-meurt-tous-les-quatre-jours-en-france_6225750_3224.html

Ce n'est ni à la Une des JT ni le plus liké des post politicards ...

https://www.change.org/p/le-gouvernement-abandonne-la-politique-des-1000-premiers-jours?source_location=search

Ne pas confondre avec le baby-blues.

#mere #parents #psy #postpartum #sante #hopital #suicide #informations #depression #dysregulation #emotions #pere #maltraitance

Laeticia Lambert

#maman #instinctaternel #psy #depression #postpartum #laeticialambert #femme #feminisme #livre #mastolivre #amreading #enfants #parentalite

Boris Cyrulnik et Patrick Lemoine :
- La folle Histoire des idées Folles en Psychiatrie.
- Histoire de la Folie avant la Psychiatrie.

Françoise Héritier, Boris Cyrulnik et Aldo Naouri : De l'inceste

Boris Cyrulnik :
- La #resilience ou comment renaître de sa #souffrance
- #sommeil... m'enfin !

#boriscyrulnik #psy #psychology #psychologie #psychiatrie #livre #mastolivre #books #bookstodon #histoire #history #PatrickLemoine #inceste #françoiseheritier #AldoNaouri

France : 1.5 millions de pers. souffrent de maladies #neurodégénératives = chroniques progressives incurables -> affectent le système nerveux central.

ex : #Alzheimer #Parkinson #Charcot ou #SLA

15 à 20% de femmes atteintes #cancer #sein, tous stades confondus, vont développer formes métastases sans solutions thérapeutiques.

Tendance 21ème siècle : de + en + jeunes.

cf Donald 2025 + réforme fr #keylabs + réforme fr #SecuriteSociale + réforme fr #retraites

#science #sante #politique

Bienfaits de la #sieste diurne 15-20 min :
- améliore vigileance/concentration
- améliore performance cognitive
- meilleure mémorisation/créativité/productivité
- diminution à la sensibilité au stress.

Quand : après manger.

Microsieste quelques minutes : réorganise la mémoire sémantique (favorable à la cognition), même sans phase d'endormissement.

Seuls 1/3 des français la font 1 fois/semaine min.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116258360412447194

#science #sante #psy #sommeil #cerveau

Les déficiences visuelles

-> https://www.unadev.com/
-> https://www.chiensguides.fr/

#AOD : 1 enfant sur 35 000.
#DMLA : 1ère cause de malvoyance > 50 ans https://mastodon.social/@cobrate/115196116483509577
#AVC sur les vaisseaux sanguins de la retine -> #cecite
Choc psychologique (décès de proches, traumatismes) -> #hypertension avec fragilité rétine -> cécité
Grand prématuré -> déficience visuelle enfant -> cécité adulte éventuelle.

#science #sante #glaucome #vision #yeux #oeil #vue #amblyope

L'Anorexie mentale = mutation génétique (#stress excessif pendant ère plasticité cerveau ? #pollution ?) + formation excessive d'habitudes (réponse à un stress ingérable) -> mécanisme régulé par le striatum dorsal, situé dans le #cerveau = déficit du neurotransmetteur acétylcholine (cf aricept #Alzheimer).

-> troubles de l'alimentation.

#anorexie #sante #psy #alimentation #science

La Maladie de #Parkinson = dégénérescence progressive des neurones nigrostriatale (coordination des mouvements) du #cerveau = substance noire -> baisse production du taux de #dopamine

-> rôle des infrarouges pour stimuler la substance noire = ne fait que ralentir la maladie à une prise en charge précoce. Inconnue sur l'épuisement des cellules illuminées.

cf https://emerging-neurologist.org/

#science #sante

La #Menopause pré-ménopause (femmes) et l' #Andropause (hommes).

-> médicament non-hormonal Elinzanétant : agit sur le centre de thermorégulation de l'hypothalamus (bouffées de chaleur #sommeil)

-> fézolinétant

cf @vagina_museum

https://youtu.be/EK-p7GJW2PA?si=O7VLwaT02qKhsA2Q

https://youtu.be/LdULl4Ot9o0?si=Plk3Kdw1XUDa9e2B

https://www.france.tv/france-2/infrarouge/6105713-andropause-la-grande-debandade.html#at_medium=7&at_campaign=rs&at_compte=francetv&at_genre=doc

périménopause : ...

#business de la ménopause : 18 milliards de $ 15,3 milliards d’€

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116081223393217856

#science #sante #chaleur #hormone #cerveau

Ruminations mentales = pensées répétitives fréquentes/normales à l'adolescence
-> reflexives = vise à trouver une solution à un problème.
-> soucieuse = liée à une situation complexe -> symptômes à prendre en compte.
-> dépressive = associées à une angoisse sur la situation présente/à venir -> symptôme à prendre en charge.

=> les régions cérébrales concernées différent selon types de rumination et âge + changements fonctionnels du #cerveau fin de l'adolescence.

#science #sante #psy

#Diabete Type 1

-> si atteintes rénales -> greffe de #rein -> double greffe d'ilôts pancréatiques plus efficace.

Type 2

-> risque accru #cancer du pancréas car modification épigénétique changeant le métabolisme du #cholesterol = changement cellulaire typique état pré-cancéreux.

#solutions : statines.

Diabète avec troubles de l’érection -> consultez un cardiologue : signe précurseur de trouble cardiovasculaire.

#science #sante #alimentation #stress #management #economie #politique #insuline

#Endometriose : maladie chronique systémique (et pas gynécologique) concernant 1 #femme sur 10 en âge de procréer.

Délai moyen de diagnostic : 7 ans ...

#peritoine = membrane tapissant les parois de la cavité abdominale -> recouvre les organes abdominaux/pelviens pour les soutenir/protéger.

Formes d'endométriose :
- pelvienne superficielle
- ovarienne
- pelvienne profonde
- sur muscle utérin = #adenomyose

#science #sante #cerveau #year2022 #alimentation #agriculture #environnement #pollution

#Endometriose : maladie multifactorielle et multiforme, avec présence de fragments de tissus extra-utérin en dehors de l'organe de l'endomètre -> localisation des lésions différentes selon patiente : péritoine, ovaire, rectum, intestin, etc.. + cicatrices fibreuses = inflammations chroniques jusqu'à douleurs invalidantes jusqu'au Syndrôme de sensibilisation centrale .

-> règles = dysménorrhées;
-> rapports sexuels;
-> uriner/déféquer;
-> troubles de la fertilité.

#sante #femme #science

+ rique accru de sydrôme dépressif/troubles anxieux/syndrôme de l'intestin irritable/maladies cardiovasculaires.

Syndrôme de sensibilisation centrale = trouble de la modulation de la #douleur par le système nerveux central -> augmentation de la perception douloureuse et de son expression dans des régions distantes du site initial.

Rôle du #microbiote intestinal, qui module le métabolisme des oestrogènes + contexte immunologique sensé bloquer passage extra-utérin.

#sante #femme #science

Rôle des Perturbateurs endocrinien = substances présentes dans #environnement #alimentation ameublement #deco ustensiles de #cuisine etc. qui interagissent avec le sytème hormonal -> production d'effets nefastes sur l'organisme/sa progéniture.

Formes d'#endométriose :
- pelvienne superficielle = péritonéale
- ovarienne = endométriome -> kyste sur ovaire
- pelvienne profonde = sur les ligaments du bassin.
- sur muscle utérin = #adenomyose

#sante #femme #science #pollution #agriculture #PFAS

Forme rare d'#endometriose : extra-pelvienne -> atteinte du diaphragme et du thorax.

-> rapports sexuels = dyspareunies;
-> uriner/déféquer = mictalgies/troubles digestifs/diarrhée/constipation/selles douloureuses;
-> troubles de la fertilité.

https://ziwig.com/

#endometre = muqueuse interne de l'utérus, qui réagit naturellement aux hormones ovariennes -> à chaque cycle menstruel, l'endomètre se développe et saigne en se renouvellant.

#sante #femme #science #pollution #agriculture #PFAS

L' #endometriose est la 1ère cause d'infertilité en France, sans lien avec l'importance des douleurs et/ou des lésions -> la maladie peut être asymtomatique.

Coût total pour la société : 10 milliards d'€/an (sécurité sociale direct/indirect pour effets secondaires).

dépistage = échographie endovaginale en 1ère intention + IRM/2de échographie en ...

https://www.info-endometriose.fr/

🧵Suite : https://mastodon.social/@cobrate/114897611843545793

#sante #femme #alimentation #environnement #pollution #science #politique #economie

... 2ème intention + test biologique salivaire en 3e ligne et dans le cadre du forfait innovation (=dispositif permettant aux patients d'accéder précocement à des innovations).

-> "réarmement démographique" Macron

#endometriose -> #intox désinformation #fakenews #manipulation #propagande : aucun lien avec usage tampon/coupes menstruelles.

#sante #femme #alimentation #environnement #pollution #science #politique #economie

Informations validées sur la prévention/dépistage/soins/recherches -> https://cancer.fr/

50% de la population concernée.

#cancer #sante #science #politique #economie #pollution #lobby #alimentation #agriculture #anthropocene

#Cancer #prostate chez le père -> surveiller #sein chez la fille / mère -> surveiller #prostate chez le fils.

1 homme sur 8 -> 05.56.65.13.25 https://anamacap.fr/

Personne jeune : à évolution agressive.
Personne âgée : à évolution lente.

traitements : radiothérapie, curiethérapie, chimiothérapie, chirurgie, ultrasons, hormonothérapie selon la spécificité de la #tumeur

#sante #science #pollution #duplomb

Complémentaire #Sante Solidaire

-> https://www.mesdroitssociaux.gouv.fr/votre-simulateur/accueil

#mutuelle

#Legionellose (cf 1976) = pneumopathie maladie infectieuse des #poumon pouvant être létale -> contamination par inhalation de gouttelettes d' #eau contenant la bactérie.

Symptômes similaires à l'état grippal avec fièvre possible jusqu'à 40° C + #pneumonie toux douleurs musculaires #migraine jusqu'à parfois confusion + signes digestifs diarrhées.

#Prevention : faire couler un peu l'#eau des robinets/douches peu utilisés car peuvent abriter cette ...

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115072866634029213

#sante

#Maladie pseudo-obstruction intestinale chronique -> aucun traitement curatif.

Symptômes : occlusions intestinales chroniques.

Sans greffe -> nécessite 3h de soins + 15h de perfusion /jour + déplacement quotidien avec tuyaux/poche de stomie sur le ventre.

-> maladie rare = recherches #science non rentable = abandon des malades.

#livre POIC : Mon combat pour une vie (presque) normale d'Anne-Marie Gustavon-Claverie

#poic #intestin #sante #estomac #economie #handicap

#livres Charme discret de l’ #intestin (2014) et Organisch (2025) de #GiuliaEnders

“nous nous détournons de plus en plus de tout ce qui est physique, nous passons des heures devant des écrans, ne faisons travailler que notre tête. Il nous est de plus en plus difficile de nous percevoir comme un tout. Nous avons besoin de percevoir notre #corps de façon plus intelligente !”
- G.E.

#estomac #sante #science #poumons #peau #muscles #cerveau #alimentation #agriculture #microbiote

le #fascia = fascia superficiel (sous la #peau ) + profond = membranes de tissu actif et conjonctif, blanc, gluant/visqueux et fibreux de collagène et d’élastine = robuste et souple, pour maintenir en place muscles et organes -> enrobe les muscles, les os et les organes + fascia “aréolaire” ou “lâche" permettant aux membranes de glisser entre elles (mouvement) et connecter organes avec muscles = omniprésent dans le #corps.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115322621721405651

#sante #science #livre #CarlaStecco

Reprendre le travail après son #cancer

#solutions : https://www.canceratwork.com/

#sante #economie #psy

#colopathie fonctionnelle = syndrome du côlon/intestin irritable SII = trouble du fonctionnement de l’ #intestin dans sa globalité.

5% de la population concernée dont #femmes 2 x plus touchées.

Maladie incomprise = pas de traitement efficace pour la soigner.

Symptômes :
- douleurs abdominales parfois invalidantes,
- des ballonnements,
- des épisodes de diarrhée ou de constipation, parfois en alternance.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115360515313280555

#sante #science #psy

Maladie #cœliaque = allergie au #Fodmap à fermentation rapide de la production alimentaire post-sélection/croisements génétiques 20e siècle et qui déclenche une réaction du système immunitaire avec surproduction d'anticorps abîmant la paroi intestinale = lésions.

Les Fodmap = glucides contenant des fructanes -> présents dans blé/seigle/orge/pommes/oignons/ails/pois chiches etc.

1% de la population concernée.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115360685190189439

#sante #science #alimentation

Maladie #Alzheimer :
-> rôle des cellules #astrocytes qui participent à l'impression des souvenirs à long terme dans le #cerveau + peuvent être directement déclenchés par des expériences émotionnelles intenses répétées.

enjeux politiques de la peur/haine + syndrome de stress post-traumatique #SPT.

-> rôle des cellules neurones qui encodent la #memoire selon des traces physiques : les engrammes.

enjeux scolaire.

#science #psy #emotion #ecole #politique

#Dyslexie : troubles du #langage -> le #cerveau n'arrive pas à suivre simultanément le rythme des sons longs (syllabes) et courts (phones) = difficultés de compréhension orale.

#sante #science

#Dysphagie mentale = trouble alimentaire qui empêche de déglutir -> se nourrir est devenu une épreuve : seulement #alimentation liquide.

2 aspects de la maladie :
- la dysphagie psychologique = peur d'avaler des aliments solides, avec la crainte de s'étouffer.
- la dysphagie mécanique = manque de motricité d'origine physique -> sensation de gêne obstruant le passage normal de la nourriture dans l'œsophage.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115520563691039474

-> errance médicale.

#sante #science

Le tissu adipeux -> pâle et huileux = graisse corporelle = organe à part entière, vivant, doté d’une mémoire et qui communique chimiquement et électriquement avec les autres organes dont rapide et bidirectionnelle avec le #cerveau.

-> #sante physique : tissu adipeux intégré dans l’ensemble de la régulation de la #glycémie + température corporelle + autres fonctions physiologiques, dont la santé osseuse; l’immunité et la fertilité.
-> sante mentale

#science #métabolisme #os

Le tissu adipeux :
- #communication chimique via nombreuses molécules, dont des hormones (cf perturbateurs endocriniens #pollution),
- communication électrique via fibres nerveuses.

La vraie graisse est indispensable mais l’excès de graisse viscérale est un facteur de risque de nombreuses pathologies -> confusion des types/formes de graisse instrumentalisée/entretenue par #lobby agro-industriel avec rôle du #sucre.

#science #métabolisme #os #cerveau #sante #os #economie

#chikungunya

-> épuise les réserves de fer, d’albumine et d’autres protéines,
-> augmente la protéine C-réactive,

= affaiblit le système immunitaire.

symptômes : fortes fièvres + vomissements + diarrhée + maux de tête -> les mains et les genoux enflent.

#solution #alimentation : consommer des œufs, du yaourt, du poisson, des légumes, des noix et des céréales.

#sante #science #climat

la #cellulite est une invention pathologique masculine dans les années 40 pour :
-> discipliner le #corps des #femmes
-> ouvrir un marché médical aux labos et à la #presse dite féminine qui publie leurs #pub

de la norme anormale physique à la norme anormale #politique

#sante #science #femme #women #woman #fesses

Le #clitoris = organe aux multiples terminaisons nerveuses -> massage externe avec un outil vibrant de détente (OVD) au niveau du ligament suspenseur du clitoris reliant le genou du clitoris à la symphyse pubienne : se gorge de sang -> s’ensuit une libération d’endorphines.

Cela peut éviter de prendre des anti-inflammatoires -> #lobby pharmaceutique = convaincre que le clitoris n'a qu'une fonction sexuelle pour #orgasme plaisir.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0333112#sec013

#sante #science #femme #femmes #excision

La #digestion = système digestif + #foie + microbiote intestinal.

-> dépistage du #cancer colorectal dès 50 ans : selon niveau de risque individuel

si antécédents personnels digestifs ou familiaux : faire une #coloscopie

sinon faire test de selles ou aussi possible de faire test de recherche du sang invisible dans les selles tous les 2 ans.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116159462239064156

source : Pauline Guillouche, gastro-entérologue.

#estomac #sante #science

Encéphalomyélite myalgique = apparaît brutalement souvent à la suite d'une infection.

-> environ 1 million de personnes concernées -> explosion des cas depuis le #covid19 : association Millions Missing https://millionsmissing.fr/

Aucun traitement curatif. Diagnostic souvent très long -> errance médicale.

#year1969 : https://mastodon.social/@cobrate/113611899002905158

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116159540753392446

#science #sante #cerveau #em

#acouphenes = sifflement/bourdonnement/grésillement/bruits fantômes h24 ou ponctuellement, à cause de trop de destruction de cellules ciliées de la cochlée dans l'oreille -> le #silence n’existe plus.

-> concernent environ 14 % de la population mondiale, dont > 2 % de formes sévères -> > 90 causes.

#solutions : le neurofeedback -> agir directement sur l’activité du #cerveau pour les réduire.

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116206302112479647

#son #economie #politique #otologie #audiologie #otoneurologie