La #digestion = système digestif + #foie + microbiote intestinal.
-> dépistage du #cancer colorectal dès 50 ans : selon niveau de risque individuel
si antécédents personnels digestifs ou familiaux : faire une #coloscopie
sinon faire test de selles ou aussi possible de faire test de recherche du sang invisible dans les selles tous les 2 ans.
Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116159462239064156
source : Pauline Guillouche, gastro-entérologue.
#livres Charme discret de l’ #intestin (2014) et Organisch (2025) de #GiuliaEnders
“nous nous détournons de plus en plus de tout ce qui est physique, nous passons des heures devant des écrans, ne faisons travailler que notre tête. Il nous est de plus en plus difficile de nous percevoir comme un tout. Nous avons besoin de percevoir notre #corps de façon plus intelligente !”
- G.E.
#estomac #sante #science #poumons #peau #muscles #cerveau #alimentation #agriculture #microbiote
#Maladie pseudo-obstruction intestinale chronique -> aucun traitement curatif.
https://mastodon.social/@cobrate/116279720971715843
Symptômes : occlusions intestinales chroniques.
Sans greffe -> nécessite 3h de soins + 15h de perfusion /jour + déplacement quotidien avec tuyaux/poche de stomie sur le ventre.
-> maladie rare = recherches #science non rentable = abandon des malades.
#livre POIC : Mon combat pour une vie (presque) normale d'Anne-Marie Gustavon-Claverie
"Pour bien #dormir, deux éléments sont essentiels : le calme [cf #poumon pour la respiration] et les signaux biologiques.
Si l’environnement est trop stimulant ou stressant, le #cerveau refuse de «lâcher prise»."
- #GiuliaEnders
#solutions :
- pas d'écran
- écrire ses pensées pour libérer son esprit.
+ enjeux digestion #estomac #alimentation
+ enjeux bruits #pollution
+ t°
#science #sante #psy #insomnie #depression #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste
...
- alterner les activités mentales (lire, utiliser un ordinateur..) et "physiques" (faire le ménage, marcher...).
- kinésithérapeute avec du massage et de balnéo thérapie
cf réforme #securitescociale déremboursement pour la non élite économico-financière
-> manque de reconnaissance et d'encadrement médical + difficulté de se faire accompagner par ses proches qui ne comprennent pas la complexité de cette maladie 'inconnue'.
Suite Encéphalomyélite myalgique https://mastodon.social/@cobrate/116159484506678304
Symptômes :
- Fatigue extrême,
- douleurs musculaires et articulaires,
- sensibilité sensorielle,
- battement cardiaque élevé #coeur
- perte de mémoire...
#Solutions pour les apaiser :
- le Pacing : se mettre au repos avant d'en sentir la nécessité -> anticiper pour continuer l'effort physique + scinder les activités et les faire lentement.
- être sous oxygène entre 3 et 4 h/jour
...
Suite #Digestion https://mastodon.social/@cobrate/116159397510047045
voir des aliments non digérés dans les selles : souvent des fibres par le microbiote intestinal -> normal si le transit est rapide.
Réflexe gastro-colique : fait de recevoir des aliments dans l’estomac qui stimule les contractions intestinales.
-> "en l’absence de sang ou douleur : pas d’inquiétude."
cob
Futura