The current problems in the world demonstrate that technical advancement does not mean an inner advancement in the person as a human being.

Los problemas actuales muestran que el adelanto técnico alcanzado no responde a un avance interior de la persona como ser humano.

#cafhglobal.com #cafh.org #meditation #introspection #spirituality #silence #discernment #humanfamily

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Qu’est-ce que cache ton silence ?

Qu’est-ce que cache ton silence ?

Par Khalid Akayousse20 février 2026

Être une bonne personne… un problème ?

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Tu ne pourras plus l’ignorer

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Deux quêtes, une même faim

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Pas un regard mais une vision

Par Khalid Akayousse13 février 2026

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Par Khalid Akayousse13 février 2026

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Par Khalid Akayousse12 février 2026

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Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

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Si t’es en colère, lis ça

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Quand la vie commence à parler vrai

Par Khalid Akayousse5 février 2026

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Ne vends pas ton âme au diable

Par Khalid Akayousse1 février 2026

Il ne crie pas.
Il ne se plaint pas.
Il ne dérange personne.

Et pourtant… ton silence parle.

Il parle fort.
Il parle vrai.
Il parle de toi.

Mais es-tu prêt à entendre ce qu’il dit ?

Le silence n’est jamais vide

On croit souvent que se taire, c’est être en paix.
Que ne rien dire, c’est éviter le conflit.
Que garder pour soi, c’est être fort.

C’est faux.

Le silence est un masque élégant.
Il donne l’illusion du contrôle.
Il rassure les autres.

Mais à l’intérieur ?

Ça bouillonne.
Ça serre.
Ça fatigue.

Le silence cache rarement le calme.
Il cache souvent la peur.

La peur de déranger

Combien de fois as-tu ravaler une parole pour ne pas créer de vague ?

Tu t’es dit :
« Ce n’est pas grave. »
« Ça va passer. »
« Je vais gérer. »

Tu n’as pas voulu être celui qui complique les choses.
Alors tu t’es compliqué toi-même.

Ton silence protège les autres.
Mais qui te protège, toi ?

La peur d’être rejeté

Derrière ton silence, il y a peut-être cette question :

Si je dis ce que je ressens… est-ce qu’on va encore m’aimer ?

Alors tu te tais.
Tu encaisses.
Tu t’adaptes.

Tu deviens celui qui comprend.
Celui qui supporte.
Celui qui pardonne vite.

Mais à force de t’effacer, tu disparais.

Et le jour où tu exploses, tout le monde est surpris.

Sauf toi.

La colère enfouie

Le silence peut être poli.
Mais il peut aussi être violent.

Il peut être une punition.
Un mur.
Un retrait stratégique.

Tu dis que tout va bien.
Mais ton corps dit le contraire.

Tensions.
Fatigue.
Insomnies.

Le silence ne fait pas disparaître la colère.
Il la déplace.

Et elle finit toujours par ressortir.
Contre toi.
Ou contre les autres.

La tristesse qu’on ne veut pas voir

Parfois, ton silence cache une blessure plus ancienne.

Une humiliation.
Une trahison.
Un abandon.

Tu as appris qu’il valait mieux te taire que d’être ignoré.
Alors tu as choisi le silence avant qu’on ne te réduise au silence.

C’était une stratégie de survie.
À l’époque, elle t’a sauvé.

Mais aujourd’hui ?

Elle t’enferme.

Le rôle que tu joues

Ton silence peut aussi être une identité.

Le fort.
Le sage.
Le discret.

Tu es devenu celui qui ne parle pas de lui.
Celui qui écoute.
Celui qui tient.

Mais qui t’écoute, toi ?

À force de jouer un rôle, tu as peut-être oublié ta vraie voix.

Et sans voix, il n’y a plus de direction.

Ce que ton silence demande

Ton silence ne veut pas te détruire.
Il veut te protéger.

Il dit :

  • « J’ai peur. »
  • « J’ai mal. »
  • « J’ai besoin d’être entendu. »

Mais au lieu de crier, il se contracte.

Et plus tu l’ignores, plus il s’épaissit.

Jusqu’à devenir un mur entre toi et le monde.

Oser fissurer le mur

Parler ne veut pas dire hurler.
S’exprimer ne veut pas dire attaquer.

Parfois, une phrase suffit :

« Ce que tu viens de dire m’a touché. »
« J’ai besoin de temps. »
« Ça me fait mal. »

Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des actes de courage.

Ton silence t’a servi.
Mais peut-être que maintenant, il te coûte plus qu’il ne te protège.

Et si ton silence était un appel ?

Un appel à te respecter.
Un appel à poser des limites.
Un appel à exister autrement.

La vraie question n’est pas :
Pourquoi tu te tais ?

La vraie question est :
Qu’est-ce que tu refuses encore de reconnaître en toi ?

Parce que derrière chaque silence…
il y a une vérité qui attend.

Et si, au lieu de l’étouffer,
tu décidais enfin de l’écouter ?

Peut-être que ton silence ne demande pas à être gardé.
Peut-être qu’il demande à être compris.

Et toi… es-tu prêt à découvrir ce qu’il protège depuis si longtemps ?

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Don't announce your goals. Prove them. The people posting their plans are feeding their ego, not their progress. Work in silence. Let the results introduce you. Announcements feel good. Execution feels better. #discipline #silence #execution

L’expérience de la solitude intense est aussi la guérison de la solitude.

https://notesandsilence.com/2025/11/15/rien-par-soi/
#zen #silence #prière #méditation #conscience

Rien par soi

L’expérience de la solitude intense est aussi la guérison de la solitude,Depuis le fond de l’Assise,Sentir que l’on ne peut rien par soi-même. ©FJ Feb. 2025Recueils / Participation/

Notes & Silence

One of the greatest ironies is to realize that the Zen tradition is stifled under a thousand layers of constructions around Zen.

https://notesandsilence.com/2025/11/14/source-of-eternal-life/
#zen #silence #prayer #meditation #consciousness

Source of Eternal Life

One of the greatest ironies is to realize that the Zen tradition is stifled under a thousand layers of constructions around Zen.These constructions have nothing to do with Zen.Rediscover Zen, remov…

Notes & Silence
...her name was Aiyana Mo'Nay Stanley-Jones...

...she was a 7 year old baby girl, murdered in her sleep at her grandmas house, in 2010.

...her murderer was #detroitpd officer joseph weekley. HE WASNT CONVICTED. HIS CHARGES WERE DROPPED. HE DIDNT LOSE HIS JOB OR WAGES. HE WAS "moved to administrative duties"...where he REMAINED UNTIL RETIREMENT IN 2019 (WITH FULL BENEFITS!!!).

...her name was Aiyana Mo'Nay Stanley-Jones. she was 7 years old, and she deserved LIFE AND JUSTICE...not an 8.2 million state payoff to #silence the TOTAL LACK OF ACCOUNTABILITY FOR HER UNJUST MURDER!!!

#blackhistorymonth #justababy #sayhername #acab

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Model: Alexa
Location: on location
Photo and edit: The Blotch 666

On day seven, silence broke and I heard my voice.

It sounded smaller, a woman was crying, a man protecting his silence.

Have you ever returned from an experience knowing something changed permanently, even if you couldn't name it?

Read more

https://medium.com/@clarainsweden/what-the-himalayas-whispered-4e0b51998b2c

#silence #meditation #transformation
#mindfulness #spiritualjourney #innerwork
#spiritualpractice #contemplativelife #presence

Los problemas que sufrimos son consecuencia de dividir en partes la unidad que es la vida, la humanidad y el mundo.

The problems we suffer are caused by the divisions we make in the unity that is life, humanity and the world.

#cafhglobal.com #cafh.org #meditation #spirituality #introspection #silence #discernment #humanfamily

Image by 👀 Mabel Amber, who will one day from Pixabay