Training für den 100km #Mammut wird intensiver. Knapp 40km sind schon ein krasser Unterschied zu 15km oder 8km.

#walking #nordicwalking #training #workout #sport #sports #fitness #Gesundheit #healthcare #health #cardio #mammutmarsch

@Frau_Mensch @TeachrDigital Wir hatten mal die Schullizenz von #padlet und haben das sehr bald wieder gekündigt.

Seit dem nutzt das Kollegium #taskcards
https://www.taskcards.de kommt von dSign Systems GmbH aus Schmalkalden.

Es gibt sogar ein Migrationstool zum Umzug u.a. von Padlet zu TaskCards #CardIO
https://taskcards.eu/de/import-export/

TaskCards gibt es bei manchen Medienzentren für Schulen/Lehrkräfte kostenlos

#fedilz #DIDit #DUTGemacht

TaskCards

TaskCards ist eine Onlineplattform mit der Lehrer:innen Infos/Aufgaben für Schüler:innen DSGVO konform bereitstellen können.

#GoodMorning from cloudy #Berkshire county where I considered walking into town to get coffee but #Fitbit just told me that I've been crushing it on #cardio lately and should take it easy today. Welp, guess I have to have breakfast in bed, robot doctor's orders 🤷🏻‍♂️ What are you all up to today?

#ILoveNewEngland #Vacation

Gestern rudern, heute wieder rennen. Draußensaison ist deutlich angekommen.

#training #workout #rowing #rudern #kutterrudern #nordicwalking #sport #sports #healthcare #health #gesundheit #cardio

🇺🇸 20 minutes de marche suffisent à booster votre cerveau 💡

THREAD 🧶

Sources :
➛ Charles H. Hillman et al., Neuroscience, 2009
➛ Charles H. Hillman et al., Pediatrics, 2014

Infographie : l’image est une cartographie de l'activité électrique cérébrale (EEG)

#sante #health #cardio

Dauerregen ist einfach nicht das Wetter für #NordicWalking , also musste die Rudermaschine her. Zehn Kilometer rudern sind immer ein solides #Workout .

#sport #sports #rudern #rowing #training #fitness #healthcare #health #gesundheit #cardio
The Health Impacts of Alcohol Depend on What You Drink – And How Much - American College of Cardiology

American College of Cardiology
Due to surgery I'm not allowed to do any weight training yet, but I can do some #cardio
#Blog #bodybuilding #fitness #MentalHealth

Had a fantastic ride this morning. I was not looking to push hard, but rather just get some seat time in. I did sprint up a couple small climbs though, because that is kind of fun :D

#Cycling #Zwift #Cardio #Fitness