Dr Jean Caron 🧬

@dr_jeancaron
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🩺 Médecin du travail 👷🏻
🩺 Occupational health physician, MD 👨🏻‍⚕️

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#santeautravail #santementale #prevention #ergonomie #sedentarite #sommeil

⌨️ Avez-vous déjà entendu parler des pointeurs centraux ? Il peuvent améliorer votre confort, et même améliorer votre productivité.

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🎥 Vidéo : tous droits réservés ©️

#prevention #sante #santeautravail #ergonomie

⚠️ Les résultats sont à interpréter comme une tendance sur une population particulière car ils sont issus d’un sondage sur un réseau social avec les limites que cela comporte :
➛ Temporalité des résultats : photographie à un instant T
➛ Marge d’erreur de plusieurs %
âž› Formulation des questions qui peut influencer la tendance
âž› Pas de prise en compte du contexte
➛ Auto-sélection des répondants, souvent les + sensibilisés et les + concernés
➛ le + important : biais de sélection

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La question était : « En semaine de travail, combien de temps dormez-vous en moyenne par nuit (pas le week-end) ? »

Détail des 511 réponses :
➛ Oui et elle est encouragée : 7 %
➛ Oui mais n’est pas promue : 16 %
âž› La sieste est interdite : 48 %
âž› Je ne sais pas : 29 %

Les résultats du même sondage en juillet 2024 (414 répondants) :
➛ Oui et elle est encouragée : 7 %
➛ Oui mais n’est pas promue : 21 %
âž› La sieste est interdite : 31 %
➛ Je ne sais pas : 41 % 👇

Pourtant, en juillet dernier, notre ancien Ministre de la SantĂ© Yannick Neuder se disait « très favorable Ă  la sieste Â» y compris en entreprise.
💡2 autres chiffres intéressants ressortent de ce sondage :
➛ La sieste ne serait encouragée que pour environ 10 % d’entre vous
➛ près de 30 % ne savent pas si la sieste est autorisée ou non sur leur lieu de travail.

Sources : sondage sur mon réseau LinkedIn (octobre 2025) : 511 répondants

#sante #sommeil #sieste

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🖱️ Savez-vous choisir une souris ergonomique ? Je vous présente les différentes grandes catégories, leurs différences, et comment elles peuvent soulager vos différentes tensions.

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#souris #sante #santeautravail #ergonomie

⚠️ Les résultats sont à interpréter comme une tendance sur une population particulière car ils sont issus d’un sondage sur un réseau social avec les limites que cela comporte :
➛ Temporalité des résultats : photographie à un instant T

➛ Marge d’erreur de plusieurs %

➛ Formulation des questions qui peut influencer la tendance

➛ Pas de prise en compte du contexte

➛ Auto-sélection des répondants, souvent les + sensibilisés et les + concernés

➛ le + important : biais de sélection
Détail des 695 réponses :
➛ Trop occupé, charge de travail : 52 %
âž› Culturel : ici on travaille : 15 %
âž› Il faut se justifier : 16 %
➛ Je n’y pense pas et j'oublie : 17 % 👇

💡 Contrairement à ce que certains pensent, allez aux WC n’est pas une pause au sens du code du travail, mais un droit fondamental lié à la santé et à la dignité. Par contre un moment café ou une discussion non professionnelle entre collègues sont bien des exemples de pause.

La question était : « Quel est selon vous le plus grand frein pour faire une vraie pause au travail ? » 👇

🎓 Définition d’une pause au travail : il s’agit d’un temps d’interruption réelle de l’activité, pendant laquelle l'employé ne travaille pas et n’est pas à disposition de l’employeur. Elle permet de récupérer physiquement et psychiquement. 👇

Le plus grand obstacle pour faire une pause, serait… que nous sommes trop occupés… C’est justement lorsque l’on fait face à grande charge de travail que la pause prend au contraire tout son sens. La pause semble donc plutôt considérée comme une variable d’ajustement.

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Sources : sondage sur mon réseau LinkedIn (octobre 2025) : 695 répondants

#sante #santementale #mentalhealth