Mastodawn

Mijn nieuwe project op loops: intervalvloggen. Hierbij intervalvlog 2 van vandaag: sneeuwlopen #hardlopen #sneeuw #intervaltraining https://loops.video/v/d2hTdpIiOk

Sneeuwloop en intervalvlog... - @DeBananenwinkel | Loops.video

Sneeuwloop en interv... • 0 likes • 0 comments

Kloosterboer Oct 31

YESSSS!!!!!!!!!!!

IK BEN NA MIJN HARTAANVAL BIJNA TWEE JAAR TERUG NU VER BOVEN HET NIVEAU WAAR JE ALS HARTPATIËNT MOET ZIJN. ZELF BOVEN HET GEMIDDELDE VAN EEN GEZOND MENS MET DE REVALIDATIE FIETS OEFENINGEN!!! SUPER TROTS OP MEZELF!!!

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#wandelen #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #happyrun #cardio #hiit #training #excerises #hardlooptraining #intervaltraining #nachtdieren #gym #sportschool #keeppunching #apeldoorn

Kloosterboer Oct 31

Voor het eerst weer in de sportschool nu de verkiezingen voorbij zijn (op bedankjes en de evaluatie na dan). Gelukkig geen schade op de weegschaal opgelopen. Dus weer lekker sporten tot de Gemeenteraadsverkiezing in maart 2026!

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Arjan Oosting Oct 2

Vanochtend kon ik niet uit bed komen dus vanavond maar de #Intervaltraining gedaan. Gemiddeld tempo tijdens de het hardlopen 4:19 per km en tijdens de herstel stukken 5:13 per km. #hardlopen #runnersofmastodon

dredmann666 Sep 30

Base training continues this week hoping to build up a good aerobic base ready for my first planned race in 6 months time, Athens Half Marathon. Today some speed work to hopefully improve vo2 max and some 5x5 minute reps at 5k pace #running #intervaltraining #aerobicbasebuilding #corosrunning #runnersofmastodon #RunningCommunity

Arjan Oosting Sep 12, 2025

Nog een beetje moe vanochtend maar toch de #Intervaltraining gedaan in een lekker zonnetje #runnersofmastodon #hardlopen

Arjan Oosting Sep 4, 2025

Laatste #intervaltraining voor de halve marathon zaterdag. Lekker gelopen in de ochtendschemering #hardlopen #runnersofmastodon #trainenvoordehalve

Arjan Oosting Aug 29, 2025

De #intervaltraining van deze week zit er weer op. Lekker rondje gerend #hardlopen #trainenvoordehalve #runnersofmastodon

robcornelius Aug 27, 2025

Rowing this morning. 4 x 1000m intervals with 3 minutes recovery time. All done at ~130W or a bit more. Pleased with that

#rowing #erg #exercise #fitness #EOOD #ExerciseOutOfDepression #IntervalTraining

dredmann666 Aug 26, 2025

Went out with some slight trepidation for today’s workout, a really challenging intervals session and something I have done before. 8x1km at 10k pace with 2 minutes recovery. Most I’ve ran in the past was maybe 6 a while back. Found it tough towards the end of the session and had to resort to my copd inhaler to help out but on the whole a good solid workout and happy with pace being consistent throughout #running #intervaltraining #corosrunning #runnersofmastodon