Laatste #intervaltraining voor de halve marathon zaterdag. Lekker gelopen in de ochtendschemering #hardlopen #runnersofmastodon #trainenvoordehalve

Het was lekker buiten vanmiddag tijdens de vlotte #duurloop #trainenvoordehalve #runnersofmastodon

Net klaar met een de lange #duurloop van deze week. Het eerste stuk ging soepel maar na 14 km werd het zwaar. Nu eerst even douchen 🙂 #hardlopen #sundayrunday #runnersofmastodon #trainenvoordehalve

De #intervaltraining van deze week zit er weer op. Lekker rondje gerend #hardlopen #trainenvoordehalve #runnersofmastodon

Vanmiddag de vlotte #duurloop gedaan met om de negen minuten een minuut versnellen. De Garmin vond het niet productief, maar ik vond het wel lekker 🙂 #hardlopen #runnersofmastodon #trainenvoordehalve

De lange #duurloop weer in vertrouwd terrein gedaan. #sundayrunday #runnersofmastodon #trainenvoordehalve

Niet helemaal fit maar toch lekker gelopen en onderweg nog twee reeën gezien #intervaltraining #trainenvoordehalve #runnersofmastodon #hardlopen

#intervalltraining rond 12 uur als de zon doorbreekt is niet het beste plan 🥵
Wel lekker gelopen maar afkoelen bij de cooldown lukte niet 🙂
#hardlopen #trainenvoordehalve #runnersofmastodon

De vlotte duurloop van deze week er weer opzitten. Heerlijk weer vanochtend en onderweg de braamsluiper, huiszwaluw, boerenzwaluw, Cetti's zanger, staartmees en nog vele andere vogels gehoord. #runnersofmastodon #trainenvoordehalve #hardlopen

Lekkere duurloop gedaan en genoten van het weer. #hardlopen #trainenvoordehalve #sundayrunday #runnersofmastodon