Wandeling rond het Vogelmeer, gisteren, was weer erg mooi. Er kon nog rondom gelopen, het laatste stukje dat ik liep was al wel redelijk zompig, dus met wat forse buien zal dat misschien anders zijn.
#wandelen #Vogelmeer #SchoorlseDuinen #natuur #wolken #duinen #fotografie
Dit is mijn verslag van etappe 5 van de oudste wandelroute van Nederland van Den Dolder naar Zeist over een afstand van 8,5 kilometer. De oudste wandelroute van Nederland heeft een lengte van 150 kilometer en loopt vanaf Station Amsterdam-Muiderpoort naar Arnhem. 👇
https://jtravelblog.nl/oudste-wandelroute-van-nederland-etappe-5/
Ik liep de 9 kilometer lange Food, Fashion & Design wandeling in Rotterdam. Een wandelroute door het centrum van Rotterdam met talrijke hotspots zoals de luchtbrug, de kubuswoningen, de markthal en de Laurenskerk. Wandel je mee?
https://jtravelblog.nl/food-fashion-en-design-wandeling-in-rotterdam/
'Waarom je elke 30 minuten even moet opstaan volgens deze Franse experts'
"om elke 30 minuten drie tot vijf minuten te wandelen"
"Het vele zitten noemen ze in Frankrijk nu ‘stoelverslaving’."
"Langdurig zitten verhoogt het risico op chronische ziekten zoals diabetes type 2, obesitas, hart- en vaatziekten en zelfs bepaalde vormen van kanker."
"bijvoorbeeld een korte wandeling zijn van 3 tot 6 km/u. Uit onderzoek blijkt dat deze beweging niet alleen de bloedsuikerspiegel en insulinelevels verbetert, maar ook direct zorgt voor een beter humeur, minder vermoeidheid en een scherpere focus."
https://www.margriet.nl/gezondheid/elke-30-minuten-opstaan-advies-frankrijk~bad3ded8/
Dit is mijn verslag van etappe 13 en laatste etappe van de oudste wandelroute van Nederland van Oosterbeek naar Arnhem over een afstand van 15,2 kilometer inclusief mijn wandeling naar en van en in het Airborne Museum at Hartenstein in Oosterbeek. De oudste wandelroute van Nederland heeft een lengte van 150 kilometer en loopt vanaf Station Amsterdam-Muiderpoort naar Arnhem. 👇
https://jtravelblog.nl/oudste-wandelroute-van-nederland-etappe-13/
Hannantifa Celsius
JTravel
Hans Farjon
Tertia Wiedenhof
Omega_Scribet