Mastodawn

Wir haben heute eine #lowcarb #pizza gemacht. Das kommt der echten Pizza schon sehr nahe!

2 Dosen abgetropfter Thunfisch (in Wasser) wird mit 2 Eiern und bei uns mit ca. 3 Esslöffeln Kartoffel-Pü-Pulver zu einem Teig verknetet. Der Fladen wird 15 min bei 200 grad Umluft gebacken. Dann belegen und nochmals 10 min backen. Spinat, Minitomaten, Pilze und Zwiebeln.

Dieses Rezept von Lowcarb-Benni ist die Grundlage:
https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/rezept/low-carb-thunfisch-pizzateig-leckere-alternative-aus-thunfisch

#Abnehmen #kalorienzaehlen #highprotein #diaet
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scinexx - das wissensmagazin Sep 22, 2025

Wie gesund ist eine Keto-Diät wirklich? Ketogene Ernährung eignet sich nicht zum Abnehmen und hat Langzeitfolgen. #Stoffwechsel #Ketonkoerper #Fett #Ketose #Diaet #Diabetes
https://www.scinexx.de/news/medizin/wie-gesund-ist-eine-keto-diaet-wirklich/

abSpecktrum {Sky}Sep 17, 2025

Langer Tag gewesen. Durch den blöden Termin nichts von dem geschafft, was heute auf dem Plan stand. Vorhin dann fix ein weiteres Mischmasch-Gericht gebastelt. Gelbe Paprika, Minutenschnitzel und Rührei und danach noch Skyr mit Chunky Flavour. Und nun auf die Couch und noch nen Apfel knabbern und spätestens um 21:00 zu Bett heute.

@nutrihackcollective

#ProjektPhoenix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernaehrugsumstellung #Diaet #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew #SkyFood

Show thread

Lars Zwiebel Jun 5, 2025

@wdr na ja, der eine macht lieber intervallfasten, der andere keto und die dritte vielleicht low carb. kann ja jede:r selbst entscheiden.

#diaet #intervallfasten #keto #lowcarb

scinexx - das wissensmagazin Feb 14, 2025

Mehr Schaden als Nutzen? Intervallfasten gilt als gesund – doch bei Jugendlichen könnte diese Ernährungsweise sogar schaden, wie eine Studie mit Mäusen und menschlichen Zellen nahelegt. #Intervallfasten #Diaet #Teenager #Ernaehrung
https://www.scinexx.de/news/medizin/intervallfasten-fuer-teenager-schaedlich/

Intervallfasten: Für Teenager schädlich?

Mehr Schaden als Nutzen? Intervallfasten gilt eigentlich als gesund – doch bei Jugendlichen könnte diese Ernährungsweise sogar schaden, wie nun eine

scinexx | Das Wissensmagazin

scinexx - das wissensmagazin Nov 20, 2024

Warum folgt auf eine Diät oft der berüchtigte Jojo-Effekt? Die molekulare Ursache dafür haben Forschende nun identifiziert. #Jojoeffekt #Diaet #Abnehmen #Adipositas #Uebergewicht #Fettzellen #Epigenetik
https://www.scinexx.de/news/medizin/molekulare-ursache-des-jojo-effekts-gefunden/

Molekulare Ursache des Jojo-Effekts gefunden

Fettzellen mit Gedächtnis: Warum folgt auf eine Diät oft der berüchtigte Jojo-Effekt? Die molekulare Ursache dafür haben Forschende nun identifiziert.

scinexx | Das Wissensmagazin

scinexx - das wissensmagazin Aug 8, 2024

Sport oder Snack? Warum wir uns oft für den Snack entscheiden. Hirnbotenstoff Orexin beeinflusst Wahl zwischen Essen und Bewegung. #Sport #Naschen #Diaet #Bewegung #Gesundheit #Gehirn #Orexin
https://www.scinexx.de/news/psychologie/sport-oder-snack-warum-wir-uns-oft-fuer-den-snack-entscheiden/