The same procedure as yesterday :)
#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
The same procedure as yesterday :)
#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
Kampf gegen massive Wassereinlagerungen
Ich kämpfe seit langer Zeit mit starken Wassereinlagerungen, die vor allem meine Beine (aber auch Bauchdecke, Oberschenkel, Gesicht, Hände und Lunge) betreffen. Das rechte Bein ist dabei deutlich schlimmer betroffen als das linke. Der Hintergrund ist meine Herzinsuffizienz. Wenn das Herz nicht mehr richtig vorwärts pumpt, staut sich alles rückwärts zurück in den Körper, und diese Flüssigkeit landet dann im Gewebe.
Penne for dinner: i call it “3s penne”’because i used sesame, soy sauce, shiitake 😋
Had leftover plain penne from yesterday so for my dinner tonight, I:
1. added red & green onion to the pan after sautéing the shiitake 🍄 in dark soy sauce, Himalayan salt, pepper, garlic powder, lemon juice
2. mixed Italian EVOO on pasta before plating (never cook olive oil)
3. sprinkled black & white toasted sesame seeds on top
#vegan #umami #DinnerforOne #onlymealtoday #intermittentfasting #OMAD
Heute passend zum Regenwetter Weißkohl-Möhren-"Suppe mit Eiern
War echt lecker. Dazu gab es wieder Skyr.
#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
Heute Möhrengemüse mit Kartoffeln und etwas Paprika in Frischkäsesoße.
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Saukraut!
Heute Sauerkraut mit Ananas und Frischkäse dazu Eier. Gang zwei dann Blaubeer Skyr. NomNom.
#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
Wieder Wintertag-Futter. Porreegemüse / Suppe mit Ei. Dazu einen Apfel & Skyr.
Und wieder einen Tag = check
#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood