#NFL @nfl_de
Nimm dir tĂ€glich bewusst Zeit fĂŒr dich selbst. Ob eine kurze Meditation, ein Spaziergang in der Natur oder ein schönes Bad â gönn dir regelmĂ€Ăige #Auszeiten. Achte auf ausreichend Schlaf. Eine ausgewogene #ErnĂ€hrung mit viel frischem Obst und GemĂŒse stĂ€rkt deine Resilienz gegen #Stress.
Tipps gegen Stress gab es auch immer wieder in unserem Newsletter: https://nl.eulecampus.de
Im Kreis Esslingen haben Eltern keine Möglichkeit, Kinder mit Behinderung zur Kurzzeitpflege zu bringen. Viele von ihnen sind jedoch auf die UnterstĂŒtzung angewiesen â und sehen deshalb den Landkreis in der Pflicht.
Hattet Ihr schöne, ruhige Weihnachtsfeiertage? đđ Hoffentlich!
Vielleicht habt Ihr zwischen den Jahren etwas Zeit und möchtet in meinem neuen Halbjahresprogramm stöbern!?
Hier geht's rein: https://www.susannemuellner.de/images/pdf/angebotsflyer-I25.pdf
#achtsamkeit #entspannung #auszeiten #pmr #mbsr #mbcl #selbstfĂŒrsorge #prĂ€vention #gesundheit #lifebalance #stress #stressbewĂ€ltigung #meditation #yoga #reisen #assisi #ostsee
Jetzt mĂŒssen die #Commanders ihre #Auszeiten verbrauchen, sonst wĂŒrde die Spieluhr ablaufen âŠ
Kommst du mit ins #AllgÀu
Abwechslungsreiche #Ausflugsziele fĂŒr erholsame #Auszeiten findest du in meinem neuen Buch đ„°
#Entspannung auf Gutschein? - Na klar! đ
Ich habe meine Angebote fĂŒr's 1. Hj. 2024 in einen Flyer gepackt - zum Download:
https://www.susannemuellner.de/images/pdf/angebotsflyerOnline-I24.pdf
Man kann ihn z.B. samt #Weihnachtsgutschein (bei mir erhÀltl.) einem lieben #Menschen schenken.
Bestellung bitte bis 12.12. (bin dann verreist)!
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