Angela CarstensenToWants für das 2. Quartal 26
Meine ToWants für das 2. Quartal 26 kommen, nachdem der April schon zwei Drittel vorbei ist, aber trotzdem mit großer Entschlossenheit.
ZÖFT WorldEin friedlicher Nachmittag im Garten: Im warmen Licht duftet ein frisch gebackener Blaubeer-Frühlingskuchen. Eine Hummel summt entspannt an den blühenden Margeriten vorbei. Die liebevollen Steine und Rinden teilen das Rezept mit Mehl, Zucker, Ei, Blaubeeren sowie die sanften Schritte zum Backen. Eine wunderbare, achtsame Auszeit in der Natur, die Ruhe schenkt. #KIKunst #ZÖFT #Achtsamkeit #Blaubeerkuchen #Gartenzeit #Backrezept #Naturverbunden #Selbstfürsorge #Auszeit ZÖFT Created
Isabel SelkeNiemand fühlt, denkt oder ist vom Wesen her so wie Du.
Du bist wertvoll in jedem Augenblick, jeder Sekunde Deines Lebens.
Jeder Schritt, den Du tust, ist ein mutiger Schritt. Denn es ist nicht ihre Anzahl, die zählt, sondern das wir uns trauen, ehrlich zu uns selbst zu sein und dementsprechend zu handeln.
Also glaub an Dich! 😊
Anja SteinmetzSelbstfürsorge ist kein Luxus für freie Tage, sondern Hygiene für deine Seele.
Frag dich heute: Was kann ich weglassen, damit es mir leichter wird?
Übung: Schreib 3 Stressfaktoren auf und streiche bewusst eine Sache, die heute nicht dringend ist.
#Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Montagsimpuls
Frag dich heute: Was kann ich weglassen, damit es mir leichter wird?
Übung: Schreib 3 Stressfaktoren auf und streiche bewusst eine Sache, die heute nicht dringend ist.
#Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Montagsimpuls
Best of HR – Berufebilder.de®Lebensfreude wiederfinden, Depression & Ängste loswerden: 4 X 4 Tipps zur Selbsthilfe mit Gedankenkraft - Lebensfreude verloren, weil Ängste und Depressionen stärker sind als Ihre tägliche Motivation überhaupt aufzustehen? #BeratungBranche #Führung #Glück #Intelligenz #Kommunikation #Motivation #PositivesDenken #Psychologie #RolfMerkle #Selbstfürsorge
https://berufebilder.de/depressionen-aengste-ueberwinden-lebensfreude/
Flummi1970 💾Guten Morgen all in die kleene #Smattphone☕
Gesundheitlich geht's mir im Moment nicht so gut, deshalb auch hier etwas ruhiger.....
Heute ist u.a. der #Tag der #Pinguine
Irgendwie sind diese putzig🐧🐧🐧
Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge
FILMGENUSSIs This Thing On? (2025)
ANLEITUNG ZUM GEMEINSAM UNGÜCKLICHSEIN
Stephanie_LeonhardDami Charf erklärt hier, wie wir über den Atem unser Wohlbefinden steuern können: "Die Kunst der Selbstberuhigung"
psychotHHerapieEine Studie untersucht, warum einige Menschen entspannter sind als andere, und stößt auf sechs Gewohnheiten: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Terminlimit, üben Abwarten und Atmen, erkennen, dass Kontrolle ein Trugschluss ist, führen eine To-Don’t-Liste und schätzen Macken.#Entspannung #Gewohnheiten #Selbstfürsorge #psychologischeStudie #Stressmanagement #psychotHHerapie
Herr Stöckchen™Heute erinnere ich mich: Mir selbst mit Zärtlichkeit zu begegnen, ist der erste Schritt zur Heilung. 💛 Auch kleine Schritte zählen. 🌱 Ich bin wertvoll, genau so wie ich bin. 💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge