Niemand fühlt, denkt oder ist vom Wesen her so wie Du.
Du bist wertvoll in jedem Augenblick, jeder Sekunde Deines Lebens.
Jeder Schritt, den Du tust, ist ein mutiger Schritt. Denn es ist nicht ihre Anzahl, die zählt, sondern das wir uns trauen, ehrlich zu uns selbst zu sein und dementsprechend zu handeln.
Also glaub an Dich! 😊

#selbstliebe #selbstfürsorge #freude #mut #vertrauen

Lebensfreude wiederfinden, Depression & Ängste loswerden: 4 X 4 Tipps zur Selbsthilfe mit Gedankenkraft - Lebensfreude verloren, weil Ängste und Depressionen stärker sind als Ihre tägliche Motivation überhaupt aufzustehen? #BeratungBranche #Führung #Glück #Intelligenz #Kommunikation #Motivation #PositivesDenken #Psychologie #RolfMerkle #Selbstfürsorge

https://berufebilder.de/depressionen-aengste-ueberwinden-lebensfreude/

Guten Morgen all in die kleene #Smattphone☕
Gesundheitlich geht's mir im Moment nicht so gut, deshalb auch hier etwas ruhiger.....

Heute ist u.a. der #Tag der #Pinguine
Irgendwie sind diese putzig🐧🐧🐧

Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge

Is This Thing On? (2025)

https://filmgenuss.com/2026/04/24/is-this-thing-on-2025/

Dami Charf erklärt hier, wie wir über den Atem unser Wohlbefinden steuern können: "Die Kunst der Selbstberuhigung"

https://invidious.nerdvpn.de/watch?v=6vUsXrq_TZ0

#selbstfursorge #gesundheit #atem #psyche

Eine Studie untersucht, warum einige Menschen entspannter sind als andere, und stößt auf sechs Gewohnheiten: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Terminlimit, üben Abwarten und Atmen, erkennen, dass Kontrolle ein Trugschluss ist, führen eine To-Don’t-Liste und schätzen Macken.#Entspannung #Gewohnheiten #Selbstfürsorge #psychologischeStudie #Stressmanagement #psychotHHerapie

https://bit.ly/3S2IjR6

Eigene Stärken & Schwächen beurteilen: Mit Selbstsabotage andere überzeugen? - Wenn Sie selbst nicht von Ihren Leistungen überzeugt sind, können Sie auch andere nicht überzeugen - z.B. in Gehaltsverhandlungen, Präsentationen, Meetings. Was können Sie gegen diese Form von Selbstsabotage tun? #Durchsetzungskraft #Karrieremanagement #Selbstfürsorge #Verhandlung

https://berufebilder.de/staerken-schwaechen-beurteilen-selbstsabotage/