KI‑Illustration im ZÖFT ‑ Stil
#KIKunst #ZÖFT #ki_kunst #Frühling #Achtsamkeit

Ich glaub, wir sind richtig gut darin, gleichzeitig überall zu sein – nur halt nicht wirklich hier.Du wachst auf, erster Griff ist das Handy. Dann Insta, Tiktok, irgendwer hat geschrieben, irgendwas ist passiert. Und das zieht sich das durch den ganzen Tag.
Innere Filter
Viele Menschen tragen einen oder mehrere innere Filter mit sich herum. Diese Filter sorgen dafür, dass nicht jeder Gedanke ungefiltert ausgesprochen wird und nicht jedem Impuls ungefiltert gefolgt wird. Das sind zwei Beispiele für https://bit.ly/4bu394y #Achtsamkeit #InnereFilter #Mut #psychotHHerapie
Schon gehört? In Folge 520 des #bevegtpodcast sprechen wir mit der Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Ulla König über Buddhismus als praktische Lebenshilfe, den Einstieg in die Meditation und den Umgang mit Rückschlägen im Laufen und im Leben.
Ich werde meiner neuen Partnerin nicht gerecht.
Ich werde meinen Kindern nicht gerecht.
Ich werde meiner Mutter nicht gerecht.
Ich werde mir nicht gerecht.
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Ein sanfter Frühlingsmorgen taucht den Hügelpfad in warmes Licht. Neben einer kleinen Blaumeise hängt eine weise Botschaft am Zweig: „Ein freundlicher Gedanke reicht oft, um dem Tag eine neue Richtung zu geben.“ Diese ruhige Alltagsminiatur schenkt Zuversicht und lädt dazu ein, den Moment achtsam zu genießen und die eigenen Gedanken positiv zu lenken.
#KIKunst #ZÖFT #Frühling #Achtsamkeit #Miteinander #Gedankenkraft #Zuversicht #Natur
KI‑Illustration im ZÖFT ‑ Stil.
Ein sonniger Guten-Morgen-Gruß aus der ZÖFT-Welt! Wenn der Schlamm-Wellness-Tag schon vor dem ersten Hahnenschrei beginnt. Während die Schweine den Matschteich genießen, sorgt die bunte Hofgemeinschaft für beste Laune im goldenen Sonnenlicht. Ein Moment voller Unbeschwertheit und Humor, der den Zauber des Landlebens und das Miteinander feiert. Ein idealer Start in einen neuen Tag voller kleiner Wunder auf der Frühlingswiese.
#KIKunst #ZÖFT #GutenMorgen #Schweine #Frühling #Achtsamkeit
Kursvorbereitung.
#mbsr #stressbewältigung #achtsamkeit #mindfulness #stressreduction
Gelassenheit und Dankbarkeit
Dankbarkeit und Gelassenheit - schon alleine einen dieser beiden Zustände zu erreichen und beizubehalten ist schwierig genug.
Man kann das Spiel des Lebens nicht gewinnen, man kann es nur spielen. (Dieter https://bit.ly/4jNxaz5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #Entscheidung #psychotHHerapie