Der erste richtig warme Frühlingstag ist da! ☀️ Auf der leuchtenden Krokuswiese genießen alle die milde Luft. Gustav bringt eine heiße Tasse nach draußen, Nino freut sich über die Blüten, Karl steht gelassen daneben, und Kater Muffin ruht tiefenentspannt auf seinem warmen Stein. Ein wunderbar harmonisches Motiv, das uns einlädt, die ersten Sonnenstrahlen ganz achtsam aufzusaugen und den Moment zu feiern.
KI‑Illustration im ZÖFT ‑ Stil
#KIKunst #ZÖFT #ki_kunst #Frühling #Achtsamkeit
#Achtsamkeit - fast schon ein "verbrauchtes" Wort. Jamie Heinikel von der Evangelischen Jugend Schweinfurt lädt im #WortindenTag dazu ein, einfach mal kurze Momente für sich selbst in den Alltag einzubauen. Einfach mal abschalten! https://www.schweinfurt-evangelisch.de/wortindentag/achtsamkeit-im-alltag
Achtsamkeit im Alltag

Ich glaub, wir sind richtig gut darin, gleichzeitig überall zu sein – nur halt nicht wirklich hier.Du wachst auf, erster Griff ist das Handy. Dann Insta, Tiktok, irgendwer hat geschrieben, irgendwas ist passiert. Und das zieht sich das durch den ganzen Tag.

Evang.- Luth. Dekanat Schweinfurt

Innere Filter

Viele Menschen tragen einen oder mehrere innere Filter mit sich herum. Diese Filter sorgen dafür, dass nicht jeder Gedanke ungefiltert ausgesprochen wird und nicht jedem Impuls ungefiltert gefolgt wird. Das sind zwei Beispiele für https://bit.ly/4bu394y #Achtsamkeit #InnereFilter #Mut #psychotHHerapie

Schon gehört? In Folge 520 des #bevegtpodcast sprechen wir mit der Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Ulla König über Buddhismus als praktische Lebenshilfe, den Einstieg in die Meditation und den Umgang mit Rückschlägen im Laufen und im Leben.

https://www.bevegt.de/ulla-koenig-podcast/

#meditation #buddhismus #achtsamkeit #podcast

Ulla König, wie hilft uns der Buddhismus im Umgang mit Leid und Herausforderungen? » beVegt

Ein Gespräch über den Buddhismus als pragmatische Lebenshaltung, den Einstieg in die Meditation und den Umgang mit Rückschlägen.

beVegt

Ich werde meiner neuen Partnerin nicht gerecht.
Ich werde meinen Kindern nicht gerecht.
Ich werde meiner Mutter nicht gerecht.
Ich werde mir nicht gerecht.

🤔

Bitte nach Prioritäten sortieren.

#partnerschaft #fedieltern #selfcare #achtsamkeit

Ein sanfter Frühlingsmorgen taucht den Hügelpfad in warmes Licht. Neben einer kleinen Blaumeise hängt eine weise Botschaft am Zweig: „Ein freundlicher Gedanke reicht oft, um dem Tag eine neue Richtung zu geben.“ Diese ruhige Alltagsminiatur schenkt Zuversicht und lädt dazu ein, den Moment achtsam zu genießen und die eigenen Gedanken positiv zu lenken.

#KIKunst #ZÖFT #Frühling #Achtsamkeit #Miteinander #Gedankenkraft #Zuversicht #Natur

KI‑Illustration im ZÖFT ‑ Stil.

Ein ruhiger Frühlingsmorgen! 🌸 „Welche Frage stellt ihr heute?“ fragt diese friedliche Szene am Gartentisch. Ob an das Leben, die Natur, voller Magie oder liebevollem Chaos mit dem Eichhörnchen – Neugier ist etwas Wunderbares. Betty, Micha und die 4 Katzen lieben diese entschleunigte Stimmung bei einer warmen Tasse Tee. Behaltet eure Neugier!
#KIKunst #ZÖFT #Frühlingsmorgen #Achtsamkeit #Fragen #Philosophie #Neugier #Naturverbundenheit #Alltagsfreude
KI‑Illustration im ZÖFT ‑ Stil

Ein sonniger Guten-Morgen-Gruß aus der ZÖFT-Welt! Wenn der Schlamm-Wellness-Tag schon vor dem ersten Hahnenschrei beginnt. Während die Schweine den Matschteich genießen, sorgt die bunte Hofgemeinschaft für beste Laune im goldenen Sonnenlicht. Ein Moment voller Unbeschwertheit und Humor, der den Zauber des Landlebens und das Miteinander feiert. Ein idealer Start in einen neuen Tag voller kleiner Wunder auf der Frühlingswiese.

#KIKunst #ZÖFT #GutenMorgen #Schweine #Frühling #Achtsamkeit

Gelassenheit und Dankbarkeit

Dankbarkeit und Gelassenheit - schon alleine einen dieser beiden Zustände zu erreichen und beizubehalten ist schwierig genug.

Man kann das Spiel des Lebens nicht gewinnen, man kann es nur spielen. (Dieter https://bit.ly/4jNxaz5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #Entscheidung #psychotHHerapie