Bỏ bữa sáng có thể gây mệt mỏi, khó tập trung, tăng cảm giác thèm ăn sau đó và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, trẻ em và thanh thiếu niên cần ăn sáng đầy đủ để có năng lượng học tập và phát triển. Hãy đừng bỏ lỡ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhé!

#suckhoe #health #dinhduong #nutrition #bữa_sáng #breakfast #ăn_uống #lifestyle #songkhoe #healthyfood #vietnam #VNnews

https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-bo-bua-sang-ar989061.html

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

Bữa sáng là “điểm tựa” dinh dưỡng của cả ngày, đặc biệt với trẻ em và thanh thiếu niên, vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

Báo điện tử VTC News
Hoje foi a vez de preparar um lanche reforçado. 🙂

* nozes, castanhas de caju e amêndoas
* abacate amassado, folhas de menta e sementes de chia
* banana amassada, pasta de amendoim, canela e amendoim quebrado
* granola caseira feita com sementes de linhaça, sementes de gergelim, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de chia, aveia, amendoim, uvas passas, cacau em pó 100% e leite de amêndoas

#ComidaSaudavel #Veganismo #HealthyFood #Veganism #PlantBased
Preparei hoje de manhã pra complementar as próximas refeições. 🙂

#ComidaSaudavel #Veganismo #HealthyFood #Veganism #PlantBased
“Why This Budget-Friendly Snack Is a True Superfood!”
“Small, Simple, Powerful — The Superfood You Ignore!” Powerful — This Snack Wins!”
Simple, affordable, and incredible
#peanuts #mungfali #superfood #healthtips #nutritionfacts #healthyfood
#skincare #haircare #cleaneating

Breezy and chilly walk was nice after doing my #foodprep for the week:

-2 jars red onion maple marmalade
-1 jar green pepper and red onion maple marmalade
-Roasted root vegetables with oregano, salt and pepper and olive oil
-Teriyaki Tofu sandwich filling slabs for 6 lunches
-Bbq tofu chunks for 6 meals
-6 pre-portioned breakfast oats with soy, flax, chia, hempseeds, natural pb( chunky), cinnamon and a date to top them off.
And @WTL is making his vegetable soup now.

So,of course, I want to order in for supper tonight!
#vegan #homecooking #selfcare #HealthyFood

Honest Experience

I’ve been trying to switch to cleaner, fresher meat sources. Ordered from The Better Chicken ( https://thebetterchicken.com/) this week — their chicken actually smells fresh, cooks evenly, and tastes better. So much peace of mind knowing it’s hormone-free.
#CleanEating #HealthyFood #HomeCooking

The Better Chicken Online Store

The Better Chicken

The Better Chicken
Foxtail/Barnyard Millet khichdi || 15 Min quick recipe #viralvideo #healthyfood #healthybreakfast - QuadExcel.com

source

QuadExcel.com
×
Hoje foi a vez de preparar um lanche reforçado. 🙂

* nozes, castanhas de caju e amêndoas
* abacate amassado, folhas de menta e sementes de chia
* banana amassada, pasta de amendoim, canela e amendoim quebrado
* granola caseira feita com sementes de linhaça, sementes de gergelim, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de chia, aveia, amendoim, uvas passas, cacau em pó 100% e leite de amêndoas

#ComidaSaudavel #Veganismo #HealthyFood #Veganism #PlantBased
Estou a sentir um talento com a comida :-)))