🩺 ■ Un catedrático de bioquímica analiza una lata de bebida energética: tiene el equivalente a 15 sobres de azucarillo o todo el azúcar que deberías consumir en tres días seguidos ■ Hay adolescentes que toman […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/un-catedratico-bioquimica-analiza-lata-bebida-energetica-equivalente-15-sobres-azucarillo-azucar-deberias-consumir-tres-dias-seguidos-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #investigacion #quimica #azucar #nutricion #bebidasenergeticas

El chocolate viene del cacao que sale de un árbol, eso lo hace una planta.
Por tanto, el chocolate cuenta como ensalada.
Fin.

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#lógicaimpecable #nutrición #chocolate #dietaequilibrada #vegetales #gastronomía #humor #realidad

💪 ■ Mónica Acha, nutricionista: "Ni se te ocurra sustituir el yogur y el queso por bebidas vegetales a partir de los 50: estás acelerando la osteoporosis y los problemas de tiroides sin saberlo” ■ La especiali[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/monica-acha-nutricionista-ni-te-ocurra-sustituir-yogur-queso-bebidas-vegetales-partir-50-estas-acelerando-osteoporosis-problemas-tiroides-saberlo-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#nutricion #queso #desayuno #yogures #salud #envejecimiento

🩺 ■ Jorge Ángel Heras, enfermero: "Un adulto se tira entre 15 y 20 pedos al día y aguantárselos provoca pinchazos abdominales y divertículos intestinales" ■ Este profesional defiende que someter al intestino a un[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jorge-angel-heras-enfermero-un-adulto-tira-15-20-pedos-dia-aguantarselos-provoca-pinchazos-abdominales-diverticulos-intestinales-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#habitossaludables #salud #redessociales #consejos #nutricion #enfermeria

🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Con los productos integrales, la fibra actúa como un 'freno biológico' y los azúcares pasan a la sangre de forma lenta" ■ Esta especialista explica las claves de consumir este tipo […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-con-productos-integrales-fibra-actua-freno-biologico-azucares-pasan-sangre-forma-lenta-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #comidaybebida #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables

🩺 ■ José Abellán, cardiólogo, sobre la grasa pericárdica: "Antes de perder peso, tu corazón ya deja de liberar factores inflamatorios si cambias el estilo de vida" ■ Este experto[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-abellan-cardiologo-sobre-grasa-pericardica-antes-perder-peso-corazon-deja-liberar-factores-inflamatorios-cambias-estilo-vida-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #medicina #consejos #ejerciciofisico #nutricion #habitossaludables #dietamediterranea #cardiologia

💪 ■ Los médicos coinciden: el panga y la tilapia que venden en el super tienen un valor nutricional ínfimo y acumulan más contaminantes que otros pescados ■ Tampoco aconsejan la perca por su escaso valor nutricional y su alto nivel de contaminantes.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-medicos-coinciden-panga-tilapia-venden-super-valor-nutricional-infimo-acumulan-mas-contaminantes-otros-pescados-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #comidaybebida #pescado #nutricion

Este 20 de #marzo, en el Día Mundial #SinCarne, la ONG @veganuary destacó una #proteína vegetal originaria de #Indonesia. Elaborada con #soya fermentada, ofrece #sabor intenso, #textura firme y combina #nutrición, versatilidad y #sostenibilidad en la cocina

https://mostosydestilados.cl/proteina-vegetal-gana-protagonismo-en-el-dia-mundial-sin-carne/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

💪 ■ Mónica Hacha, nutricionista: la mayonesa de bote puede ser "un alimento superprocesado" si lleva almidones añadidos pero muy pocos saben leer la etiqueta ■ Para la experta, el problema no es el procesado en sí, sino su grado y finalidad.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/monica-hacha-nutricionista-mayonesa-bote-un-alimento-superprocesado-lleva-almidonesnadidos-pocos-leer-etiqueta-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

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