Mastodawn

Today’s #training was a #TempoRun with alternating km (5:15/km-4:40/km). Missed the last one 🤬😵

https://strava.app.link/8lNpwjTkk3b

#runna #laufen #corsa #Strava #Runna #AppleWatch

Nuovo post dal #Blog, piccole differenze dal solito ma, come sempre spiego il perchè, che serve anche a me.
Buona lettura.

#dirtyrunbrigate #corsa #run #running #runningpigro #ultrarunning #wcft #fkt

https://www.patreon.com/posts/blog-watch-steps-158225851

AliveDevil 2d ago

#Corsa-e mit 11kWh/100km bei 18°C Umgebungstemperatur über 36km Landstraßen scheuchen ist auch eine Option.

#eMobility

Marco Siccardi 2d ago

Today’s #training was an #EasyRun for 12 km, where I was accompanied by my son for the first half. Just made the same round twice.

https://strava.app.link/HqHdGXuzg3b

#running #laufen #corsa #AppleWatch #Strava #Runna

donpi 3d ago

Impariamo il coraggio e la perseveranza di tanti testimoni che, come Paolo, ci hanno preceduto nella "corsa" della fede.

Riflessione per martedì 19 maggio 2026

https://donpi.it/conduco-a-termine-la-mia-corsa/

#riflessioni #laparoladelgiorno #corsa

Conduco a termine la mia corsa

Quelle della corsa e della battaglia sono immagini molto belle, che possiamo far nostre, assumendo gli stessi atteggiamenti di coraggio e perseveranza di Paolo.

l'angolo di donpi

Marco Siccardi 4d ago

Today was the last ”real” (>15km) #LongRun on my way to this #srping’s main #race in two weeks. I really enjoyed this one.

https://strava.app.link/AZurc9p7c3b

#running #laufen #corsa #Strava #Runna #AppleWatch

Alex 4d ago

Settimana 20 chiusa. Scarico dopo due settimane di carico.

Il bilancio del blocco è positivo. Da lunedì si torna a lavorare.
#codeandrun #running #corsa #maratona #traininglog

https://www.codeandrun.it/scarico-3x12-z3-e-lungo-in-z2/

Scarico: 3×12' Z3 e lungo in Z2 - Code And Run

Settimana 20 di scarico: 3×12' in Z3 alta con FC elevata e lungo da 18 km in Z2 con sensazioni buone. Fine blocco, si riparte.

Code And Run

AliveDevil 5d ago

Nach einem Monat 40~60 Ladestand am #Corsa-e muss ich sagen: Geht gut.
Ausreichend für spontan nach Hamburg und - ohne Zwischenstop - zurück.
Außerdem steht das Auto nicht die ganze Zeit mit niedrigem oder hohem Ladestand rum.
Wird öfter geladen, aber dafür auch nur ein paar Stunden (6~8) am Tag, statt über Nacht.