Danči🦝
meracayn#laufen 25-093 10,2km 0:55h - in lang/kurz wurde es dann doch recht warm. im dezember!
DieBayernMit 100 Sachen ohne Führerschein: Bewährungsstrafe für Raser https://www.diebayern.de/justiz/mit-100-sachen-ohne-fuehrerschein-bewaehrungsstrafe-fuer-raser-3082628?utm_source=Mastodon&utm_medium=dpa&utm_content=textlink #Prozess(Gericht) #Bayern #Kriminalität #Deutschland #Verkehr #Laufen
Stephan SchmatzDie Kinder-Laufrunde im Grafenegger Schlosspark
In wenigen Tagen startet wieder der Adventlauf in Schloss Grafenegg. Die rund 600 m lange Kinder-Laufrunde ist aber auch als Route für einen kurzen Spaziergang zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten im Schlosspark bestens geeignet.
https://Weinbergwandern.at/Kinder-Laufrunde-Grafenegg
#wandern #laufen #weinbergwandern #wanderung #grafenegg #kamptal #niederoesterreich
MichaMein Zieleinlauf beim Siebengebirgsmarathon 🏃🏻♂️
Da ich an so einem Lauf zum ersten Mal in meinem Leben teilgenommen habe, musste ich dieses Ereignis einfach filmen 🤷♂️🙂👍
Christian SarisHeute hatte ich bei ströhmendem Regen die Wahl zwischen #Laufen draußen oder #Laufband im #FitnessStudio. Da ich noch nie so richtig Laufbandtraining gemacht hatte, wollte ich das mal ausprobieren.
Meine Güte, ist das schwitzig und monoton (trotz Höhensimulation und Gebläse). Das nächste Mal laufe ich wieder durch den Regen. Das ist abwechslungsreicher und eine effektive Kühlung ist auch inklusive. #sport
Oliver ⚡Allgemeiner Systemcheck auf Kurzstrecke im Regen und mit Fuß auf der Bremse ... es fällt mir wirklich mega schwer langsam zu laufen. Obwohl die Hamstrings gezogen und gezerrt haben, soweit war alles erstmal schmerzfrei, ich bin guter Dinge aber vorsichtig.
Und ich habs nach vier Wochen Laufpause schlicht und einfach nicht mehr ausgehalten! 14°C im Dezember ... da wollen die Rennsandalen raus auf den Asphalt! 🙂
https://runalyze.com/shared/30748m
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
Und ich habs nach vier Wochen Laufpause schlicht und einfach nicht mehr ausgehalten! 14°C im Dezember ... da wollen die Rennsandalen raus auf den Asphalt! 🙂
https://runalyze.com/shared/30748m
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
NoNoB 🚴🏃♂️
Der #Siebengebirgsmarathon war ein toller, top organisierter Lauf durch eine schöne Landschaft 👍
Und obwohl ich solche Strecken vorab trainiert habe und eher defensiv gelaufen bin, war es doch ein hartes Stück Arbeit 😬
Einzig meine hinteren Oberschenkel machten um Kilometer 20 einige Probleme. Das hatte ich noch nie. Kenne aber jetzt den Grund und weiß damit in Zukunft umzugehen.
@sl1974 es war mir eine Freude 😊 Wir sehen uns am 04.01.2026 wieder 🤗
Stefan DillingerMorning Run |
Run: Distance: 5.9km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 00:34:36, Pace: 5:50/km, Estimated Avg Power: 202.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 197
