En parlant de prise de liberté, je vais faire un pouet spécial #pilate parce que je vois beaucoup de gens mélanger un peu les 2 disciplines (qui sont complémentaires au passage). ATTENTION, pouet caricatural, j'assume, j'aime pas le pilate 
BON, alors oui, le pilate c'est bien pour renforcer votre ventre plat et vous muscler.
Exemple concret : quand vous êtes dans la posture de la table (donc à 4 pattes), en #yoga on va s'amuser à faire des chats/vaches pour faire travailler la colonne vertébrale (j'adoooooore 
), en pilate, on va travailler les abdos/le centre, avec le dos toujours en position neutre. C'est bête et méchant mais ça marche...Par rapport au yoga, vous virez le côté spirituel et philosophique : le pilate a cartonné parce que ça permettait aux danseurs/danseuses newyorkais‧e‧s de garder un ventre plat et de permettre une ré-éducation rapide aprés des blessures (je caricature, je sais).
Et vous savez pourquoi c'est une respiration particulière ? Parce que son inventeur Joseph Pilates était asthmatique et a donc adapté à son état de santé cette respiration particulière qui est devenue la règle de sa discipline...
Bref, sentez-vous libre de tester aussi cette discipline, mais bordel, je trouve que c'est d'un chiant par rapport au yoga !
🌊 Exercice complet de mobilité ?
Intéressé pour apprendre ce mouvement ?
www.studiotaichi.com
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Monday Miscellany!
This week:
- The #Gospel as #news
- #Jesus before #Pilate, scourging, death
- #entertainment
- #Bible readings
- Book review: the American borderlands in the early 19th century
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oki here's the first, and perhaps most vital, member of the crew of the NEWT: the ship itself! introducing Pilate (pronounced like pilot). I feel like i grew a lot at drawing robot during this 
i also standardized my modified alphabet in the margins while podering.
⁉️ Mais à quoi servent ces mouvements dans le vide ???
👇
Les anciens maîtres de Tai Chi ont dissimulé des techniques de défense dans une pratique en apparence douce et inoffensive.
À l'origine, de nombreux mouvements visaient à déséquilibrer un adversaire et à le neutraliser avec fluidité et précision.
🔎Et si ces mouvements pouvaient aussi améliorer ta défense au quotidien ?
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Je sors de mon 1er cours de #pilate...
Punaise, quelle tristesse par rapport au #yoga...Peu de philosophie, respiration à coup de grands sabots, il faut rester en position "neutre" en permanence (la neutralité m'emmerde fondamentalement...😞)...
Je vais continuer pour me gainer à MORT en vue de ma formation #yoga 200h l'automne prochain, mais dés celle-ci terminée, je pense que je ne referai plus jamais de pilate 
Pierdavide Falco, oboe, Francesco Abate, clarinet, Alfonso Valletta, bassoon, Angelo Falzarano, horn, Alessio Allegrini, horn, Gaetano Russo, clarinet, Luca Martingano, horn, and the Nuova Orchestra Scarlatti conducted by Daniele Giulio Moles pl...
Awe & Wonder & Dream media
Mingusienne ⏚🍉🐸🌈
La Fourmilière de Montmidi
QI Move
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Werner Keil
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