🏃 Dämpfung kann man(n) nie genug haben 😅

#laufen #running #trailrunning

Today’s training was a tripple 8 #EasyRun #afterwork on #hills with some evening #heat.

https://strava.app.link/0e5sh0Ka33b

#running #laufen #corsa #AppleWatch #Strava

Stadionrundlauf 01: Kölner Südstadion / Fortuna Köln.
Da die Fortuna zu meinen Lieblingsvereinen zählt und das Team wieder in die 3. Liga aufgestiegen ist 🥳 starte ich meine Serie von 10kPlus-Läufen 🏃 rund um die Stadien dieser Welt (1. - 3. Liga) am Südstadion.
Bin gespannt, wieviele Stadien ich in meinem Leben umrunden werden 🤗

#runnersofmastodon #laufen #running #stadionrundlauf #köln #fortunaköln

Laufmotivation für die Couch! 🛋️📖 Ich habe Kim Schreibers Buch „Off Track“ gelesen. Ein genialer, ehrlicher Einblick in das Leben einer Elite-Trailrunnerin – zwischen Leistungsdruck, Leidenschaft & der Liebe zur Natur.

Mein Buchtipp:
https://www.jaeger-der-berge.de/buchtipp-kim-schreiber-off-track/

#Trailrunning #Buchtipp #Laufen

Über 1.000 Marathons: Ingrid und Günther aus Mainz
Heute, mit 88, gehen Ingrid und Günther „nur noch dreimal die Woche“ ins Fitnessstudio, „damit wir uns noch die Schuhe zubinden können“, erzählen die beiden mit einem Lachen.
https://www.swr.de/heimat/rheinhessen/ueber-1000-marathons-ingrid-und-guenther-aus-mainz-100.html

#Laufen #Fitness #Marathon

2. Veteranenlauf am Veteranentag | Der Laufende
Am Montag lief ich am Nationalen Veteranentag den 2. Veteranenlauf vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten. Die Teilnahmegebühren gehen zu 100 % an den Verein Combat Veteran e.V., Interessenvertretung der Veteranen der Bundeswehr.

https://derlaufen.de/2-veteranenlauf-am-veteranentag/

#Laufen #Running #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #RunnersOfMastodon