beVegtHeute nach längerer Zeit mal wieder unser Kurkuma-Power-Porridge gefrühstückt. Immer noch super lecker 😋
👉 Zum Rezept: https://www.bevegt.de/kurkuma-power-porridge/
Bernd Liebermann
@berndliebermann@pixelfed.social
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Green-left-vegan runner, cyclist and full stack developer
Georgengarten parkrun#Georgengarten #parkrun #Hannover
#️⃣ 317
🗓 29.03.2025
🏁 153 parkrunner
🆕 16 firsttimer
⏱️ 20 new PBs
🦸 17 volunteers 🦺
📰 https://www.parkrun.com.de/georgengarten/news/
🌳🏃♀️🏃♂️🚶🚶♀️🌳
#loveparkrun #liebeparkrun
Der #bevegtpodcast ist 9 Jahre alt geworden, und wie könnten wir das besser feiern als mit einem weiteren inspirierenden Interviewgast? Wir waren bei Moni in #heidelberg zu Besuch und sie hat uns von ihrem Weg zum ersten Marathonfinish erzählt - ein Traum, der sie 20 Jahre lang begleitet hat! Und wo wir schon mal da waren, konnten wir uns natürlich auch den Bahnstadt promenade #parkrun nicht entgehen lassen, wo wir viele tolle Menschen aus dem #teambevegt getroffen haben 😍 #laufen #podcast
Wir sind euch noch die Auflösung von heute morgen schuldig - es war der Teig für diesen wahnsinnig guten Spinat-Zitronen-Kuchen: https://etepetete-bio.de/rezeptdetail/spinat-zitronen-kuchen
(bei den Zutaten fehlen noch 300 ml Sojamilch)
Die perfekte Überraschung wenn die neuen nicht-veganen Freunde zum ersten Mal zum Kaffee vorbeikommen 😅
Was macht man denn mit Roter Bete? Zum Beispiel ein Rote-Bete-Rote-Linsen-Curry 😋
Zwiebeln anschwitzen, rote Linsen in Kokosmilch und Gemüsebrühe köcheln, gewürfelte Rote Bete dazu, abschmecken mit Curry, Salz, Paprikapulver und Cayennepfeffer, mit Reis servieren und mit Petersilie toppen 👌
Das ausführliche #rezept gibt's in unserem E-Book "A Grain, a Green and a Bean 3" hier: https://www.bevegt.de/grain-green-bean-3/
Offenthal ParkrunSt. Patrick Day's Special at #Offenthal #Parkrun #168. On a cold yet dry Saturday morning we welcomed lots of hat wearing runners and walkers in green outfits, among them many tourists from different countries and several contintents. We also celebrated Frank's 100th parkrun with a delicious vegan cake made by Frank's wife Bianca. A big thank you to all volunteers and to everybody who brought drinks and food!
Shoutout für das wunderbare, rein vegane Restaurant Kuli Alma von Nir Rosenfeld. Heute hatten wir verschiedene Vorspeisen und im Nachtischmagen war dann sogar noch Platz für superleckeren Käsekuchen und Nougateis mit Karamellsoße 😋 Falls ihr mal in #frankfurt seid - https://www.kuli-alma.com/ ist immer einen Besuch wert. #vegan #restaurant #veganfood
Guten Morgen zusammen! Heute gab's beim #frühstück keine Experimente und wir haben ein #porridge nach unserem Standardrezept zubereitet (ohne Kurkuma, deshalb nicht so schön gelb wie auf dem #blog): https://www.bevegt.de/kurkuma-power-porridge/
Was frühstückt ihr denn so am liebsten?
