Mastodawn

Folge 519 des beVegt-Podcast ist erschienen! Wir haben uns diesmal kürzer gefasst als sonst und philosophieren knapp 40 Minuten lang über das Thema Zeitverschwendung: Was verstehen wir darunter, wie denken wir darüber ... und für welche alltäglichen Dinge möchten wir uns immer ohne schlechtes Gewissen Zeit nehmen können?

https://www.bevegt.de/keine-zeitverschwendung-podcast/

#podcast #zeit

15 Dinge, die niemals Zeitverschwendung sind » beVegt

Was ist wirklich Zeitverschwendung – und welche Dinge lohnen sich immer? Ein Denkanstoß für einen bewussteren Umgang mit deiner Zeit.

beVegt

beVegt Mar 23

Neues #rezept auf beVegt: Katrins Zweierlei-Linsen-Curry mit Blumenkohl bringt einen neuen Twist (und noch mehr Protein!) in unsere geliebte Grain-Green-Bean-Formel!

https://www.bevegt.de/zweierlei-linsen-curry/

#vegan #veganfood #protein #ggb #graingreenbean

Zweierlei-Linsen-Curry (vegan und proteinreich) » beVegt

Dieses doppelte Linsen-Blumenkohl-Curry liefert extra viel pflanzliche Proteine, ist herrlich-cremig und ist einfach in der Zubereitung.

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beVegt Mar 19

Folge 517 des #bevegtpodcast ist online! Wir sprechen darüber, warum wir nach 15 Jahren als "vegane Laufblogger" einmal alles hinterfragt haben, was auf unserem "Next Chapter Retreat" passiert ist – und wie das nächste Kapitel von beVegt aussehen wird.

https://www.bevegt.de/bevegt-neues-kapitel-podcast/

#blog #podcast #veranderung

beVegt – Das nächste Kapitel » beVegt

Warum wir nach 15 Jahren als "vegane Laufblogger" einmal alles hinterfragt haben – und wie das nächste Kapitel von beVegt aussehen wird.

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beVegt Mar 12

Heute im beVegt-Podcast: Vegan-Pionierin Ilja Lauber über das Vegansein in den 90ern, gesundes Kochen mit Airfryer und Mikrowelle und Krafttraining mit Mitte 40.

Zum Podcast: https://www.bevegt.de/ilja-lauber-podcast/

#vegan #podcast #krafttraining #airfryer #kochen

Ilja Lauber, wie funktioniert gesunde Ernährung mit Mikrowelle und Airfryer? » beVegt

Ein Gespräch über das Vegansein in den 90ern, gesundes Kochen mit Airfryer und Mikrowelle und über Krafttraining mit Mitte 40.

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beVegt Feb 26

Von Kaffee bis Zeit: im #bevegtpodcast sprechen wir diese Woche über Dinge, die uns glücklich machen 😍

Zur Folge: https://www.bevegt.de/glueck-2026-podcast/

#podcast #glueck

Diese Dinge machen uns glücklich » beVegt

Vom Kaffee am Morgen bis zum Spaziergang im Wald: Diese kleineren und größeren Dinge machen uns aktuell glücklich.

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beVegt Feb 5

Vor einigen Tagen hat Katrin die Ecodemy-Ausbildung "Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten" abgeschlossen. Im neuen Beitrag auf beVegt gibt sie einen Überblick über dieses Fernstudium und berichtet von ihren Erfahrungen:

https://www.bevegt.de/ecodemy-darmgesundheit-nahrungsmittelunvertraeglichkeiten/

#blog #ernährung #darm #vegan #unverträglichkeit #fernstudium #weiterbildung #ecodemy

Ecodemy-Ausbildung "Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten" – mein persönlicher Erfahrungsbericht » beVegt

In diesem Beitrag teile ich meine Erkenntnisse über die Ecodemy-Ausbildung Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

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beVegt Jan 29

Emotionales Wiedersehen bzw. -hören: In Folge 510 des #bevegtpodcast sitzen Daniel und Niklas vom legendären Laufen Liebe Erdnussbutter Podcast nach 2 Jahren endlich wieder gemeinsam vorm Mikro! Wir sprechen mit den beiden über das Ende von LLE, ihre Freundschaft zwischen Hamburg und Oberursel, neue sportliche Projekte, Social Media und vieles mehr ...

https://www.bevegt.de/laufen-liebe-erdnussbutter-podcast/

#podcast #laufen

Daniel und Niklas, wie bewahrt man eine Freundschaft über große Distanz? » beVegt

Daniel und Niklas von "Laufen Liebe Erdnussbutter" über ihre Freundschaft zwischen Hamburg und Oberursel und neue sportliche Projekte.

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beVegt Jan 28

Serenityfreaksout Jan 27

Was mich in den letzten paar Tagen wirklich gerettet hat, war der „Fertig“-Frühstücksbrei aus der @beVegt Rezeptesammlung. Den hatte ich aus Neugier – und weil es bei mir manchmal morgens auch schnell gehen muss – vor zwei Wochen als Vorrat zubereitet.

Schmeckt sehr lecker, geht schnell und einfach und tat meinem gereizten Magen gut.

Vegan und gesund ernähren ist so ziemlich einfach und einfach mag ich!

#Rezept #Vegan #FibroHack #Fibromyalgie

Hier das Rezept: bevegt.de/fruehstuecksbrei/

Frühstücksbrei Fertigmischung: selbstgemacht, günstig und superlecker » beVegt

Mit dieser Basismischung kannst du dir jederzeit einen schnellen und richtig leckeren veganen Frühstücksbrei zubereiten.

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beVegt Jan 26

Es gibt ein neues #rezept auf beVegt! Katrins vegane Gulaschsuppe schmeckt herzhaft-deftig, macht richtig schön satt und ist ganz schnell und einfach zubereitet.

https://www.bevegt.de/vegane-gulaschsuppe/

#vegan #veganfood #suppe

Vegane Gulaschsuppe: herzhaft, einfach und perfekt für kalte Tage » beVegt

Diese vegane Gulaschsuppe ist deftig, wärmend und wunderbar unkompliziert. Mit einfachen Zutaten und viel Geschmack.

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beVegt Jan 25

Seit Donnerstag ist unser neuer Krafttrainings-Kurs POWER erhältlich, und es sind schon mehr als 500 Teilnehmer:innen mit dabei 😍

Falls du Lust auf eine zeitsparende, aber trotzdem super effektive Kraftroutine hast: noch bis heute Abend um 22 Uhr gibt's POWER zum Einführungspreis:

https://www.bevegt.de/power/

#training #krafttraining #fitness

POWER

Starte eine minimalistische, alltagstaugliche Kraftroutine, mit der du schon mit 3×20 Minuten pro Woche eine stabile Kraftbasis aufbaust.

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