#Laufen #Rendsburg #113/2025
Mir gehen bald die Superlative aus!
13,0 KM in 1:15:26, also 'ne 5:48/km.
Habe mich heute so gut gefühlt, dass ich von Anfang an Gas gegeben hab.
Bin dann meine Standardrunde gelaufen und hab mich jeden KM über die geilen Zwischenzeiten gefreut.
Das geilste war, dass ich gefühlt nur bei 85% war, also noch deutlich Luft nach oben ist.
Bin sehr gespannt, was da noch kommt, wenn ich gesund bleibe.
#Laufen #Rendsburg #110/2025
Noch so eine geile Trainingseinheit!
13,2 KM in 1:21:10, also 'ne 6:09/km.
Habe mich spontan entschieden nicht meine Standardrunde zu laufen, sondern lieber Runden auf der Tartanbahn zu drehen (da komme ich sowieso nach 6 KM vorbei)
Als Herausforderung habe ich mir dann überlegt, am Ende jeder Runde einen Zwischensprint von 100 M einzubauen.
Hat super geklappt, das werde ich sicher wiederholen.
#Laufen #Rendsburg > #Fockbek > #Nübbel #109/2025
Was für ein fantastischer #Longrun !!
Der beste dies Jahr!
23,1 KM in 2:24:04, also 'ne 6:13/km.
Bin es erst gemütlich angegangen, aber wenn es läuft, kann man es ja auch einfach mal laufen lassen, deshalb zwischendurch immer schneller geworden.
.
Bin erstaunt, dass der "Einbruch" tatsächlich erst an der fiesen Steigung bei der #Fähre #Nobiskrug kam (2,5 KM vor dem Ende).
#Laufjunkie
#RunForFun
#MastodonLauftreff
#RunnersOfMastodon
#Laufen #Rendsburg #101/2025
Ich liebe diese Art Läufe, bei denen es ausschließlich um die #FreudeAmLaufen geht.
Einfach nur locker flockig meine Standardrunde von 12,4 KM absolviert, ohne auf die Zwischenzeiten oder das Tempo zu achten.
Einfach nur darüber freuen, dass es gerade nirgendwo im Körper zwickt oder muckt.
Und weil's so schön war heute, mache ich die nächsten 2 Wochen nur solche Läufe!
Nächste Woche dann in #München
#Laufjunkie
#RunForFun
#MastodonLauftreff
#RunnersOfMastodon
AEON Ekiden 2025 chính thức mở rộng quy mô trên cả nước! 🏃♂️🏃♀️ Lần đầu tiên cuộc đua tiếp sức được tổ chức tại Huế, hoàn thành hành trình phủ sóng 3 miền Bắc - Trung - Nam. Cả gia đình cùng tham gia và trải nghiệm không khí thể thao sôi động! 🌟 #AEONEkiden2025 #ChạyTiếpSức #ThểThaoGiaĐình #Ekiden #RunForFun
https://vtcnews.vn/aeon-ekiden-2025-nam-dau-chay-tiep-suc-bac-trung-nam-ar965928.html
Dubai Run 2024: Join the City's Iconic Event! 🏃♂️🏃♀️
🌟 Dubai Run 2024 is back, and it's bigger and better than ever! Whether you're a seasoned runner or just getting started, this is your chance to be part of one of the city's most exciting events.
https://planuae.ae/dubai-run-2024-rta-road-closures-and-traffic-updates/
Fun for all ages and abilities: Choose between the 5K or 10K route
pen now – don't wait, sign up today!
#DubaiRun2024 #DubaiFitness #RunInDubai #SheikhZayedRoad #DubaiEvents #GetActive #RunForFun
10.01 in 1:00:04.
Just to irritate the perfectionists and purists out there. 😉😅
Wasn’t sure I’d do 10k today as I started a bit late. But it was fine once I got going. Just meant breakfast was delayed until 9:00am. I run more happily on an empty stomach.
Very enjoyable run though … as is every run I do.
.
#run #runchat #ukrunchat #running #runnersofmastodon #exercise #fitness #runforfun #sussex
miezmutz
Noisette Dor
VTC News Bot
hastingsmothman