Seit vier Monaten schwimme ich 2x/Woche. Dazu habe ich Physiotherapie erhalten. Ich würde sagen, ich bin dadurch zu 95% schmerzfrei geworden. Es steht also hoffentlich dem nichts mehr im Weg, bald wieder einen gesunden und starken Körper zu haben. Meine Sommerpläne lauten nämlich: Rad fahren, Rad fahren, Rad fahren. Im Herbst dann Rettungsschwimmer silber. Freue mich sehr darauf.
#schwimmen #radfahren #gesundheit #schmerzfrei

Die Grünen Frostpendler*innen sind im November/Dezember 5.250 km gefahren!

Da geht noch was für die kommenden drei Monate!

Wenn noch jemand mitmachen möchte, einfach anmelden. Hier der Link zum Team:

https://frostpendeln.de/team-2/?t=114309

#frostpendeln #radfahren #winter

Team – Frostpendeln

Hörenswerte Sendung über die Kulturhauptstadt 2026 #Oulu. #Fahrrad kommt auch nicht zu kurz. Kenne ich zwar nur aus dem Sommer. Habe aber einen Freund dort, der ganzjährig Rad fährt. #radfahren #VisionZero Warauf warten die deutschen Stadtplaner?
https://www.deutschlandfunk.de/europas-kulturhauptstadt-oulo-in-finnland-zwischen-glueck-und-pessimismus-100.html
Das finnische Oulo wird Europäische Kulturhauptstadt 2026 und präsentiert einige Kuriositäten

Mit dem finnischen Oulu ist 2026 erneut eine nordische Stadt Europäische Kulturhauptstadt. Dabei darf auch eine Prise Kuriosität nicht fehlen.

Deutschlandfunk
Manche Verkehrsführungen für Radfahrende arten in ein Knobelspiel aus. Zwei Beispiele. #stuttgart #radfahren
https://dasfahrradblog.blogspot.com/2026/01/knobelspiel-fur-einen-radfahrer-in.html
Knobelspiel für einen Radfahrer in Lüneburg

Wie auf den linksseitigen Radweg kommen? Ein typisches Problem.

Konventionelle Kartendienste wie #GoogleMaps stoßen bei #Outdoor-Aktivitäten schnell an ihre Grenzen. Einer der größten Vorteile von #OSM  ist, dass es auch abseits der ausgetretenen Pfade eine hohe Detailgenauigkeit 🔍 bietet https://www.telepolis.de/article/Kostenlose-Wanderkarten-Die-besten-OpenStreetMap-Apps-im-Test-10313937.html

#OSMand: Das Schweizer Taschenmesser 🇨🇭 https://www.telepolis.de/article/OpenStreetMap-Apps-fuer-Outdoor-Profis-Mehr-als-nur-Wanderkarten-10317933.html

An solche Detailqualität kommen die großen Konkurrenten nicht heran https://www.heise.de/hintergrund/20-Jahre-OpenStreetMap-Auf-Augenhoehe-mit-Google-Maps-und-Apple-Maps-9829308.html?seite=all

#Tourismus #Wandern #Radfahren #OpenStreetMap #Navigation #Google #iOS #apple #routing

Kostenlose Wanderkarten: Die besten OpenStreetMap-Apps im Test

Wandern ohne gute Karten kann schnell nach hinten losgehen. Google Maps & Co. sind dafür meist ungeeignet. Doch welche App führt am besten durch Berg und Tal?

heise online

Das hier sind die angegebene Adresse und das einzige Verkehrsschild weit und breit.
Schwer vorzustellen, dass da jemand ohne Not gegenfährt.

… allerdings gibt es eine Baustelle in der nächsten Querstraße incl. Sperrung der Autobahnzufahrt. 🤔

2/2

#FahrRad #radfahren #VisionZero

🖤 🕯️

Pedelecfahrer in Bremen-Nord tödlich verunglückt - Zeugen gesucht

https://www.presseportal.de/blaulicht/pm/35235/6188883

1/2 [Edit: Zähler zugefügt]

#FahrRad #radfahren #VisionZero

POL-HB: Nr.: 0003 --Pedelecfahrer tödlich verunglückt - Zeugen gesucht--

Bremen (ots) - - Ort: Bremen-Blumenthal, OT Blumenthal, Landrat-Christians-Straße Zeit: 01.01.26, 21:15 Uhr Am Donnerstagabend verstarb in Blumenthal ein 68 Jahre alter...

Presseportal.de

Viele 🚗 🚚 🚗 treffen sich gerade auf der A38: Göttingen -> Halle, zwischen 0.3 km hinter AS Querfurt und 1.4 km vor Querfurter Platte und blockieren die #Autobahn.

Bestimmt setzen sie sich wieder für Tempo 30 in Städten ein, weil dann #Radfahrer sicherer unterwegs sind. Bei höheren #Geschwindigkeiten braucht man nämlich für die #Verkehrsicherheit TEURE baulich getrennte #Radwege. Tempo-30-Schilder sind BILLIGER für #Städte und #Gemeinden, um #Radfahren attraktiver zu machen. (Quelle: VCÖ)

Aus meinem Blog: Mein Sportjahr 2025

Strava, von der Sportuhr gefüttert, zeigt am Jahresende unter anderem an, dass ich mich 5.392 km aus eigener Kraft bewegt habe. Davon bin ich 3.963 km mit einem Rad gefahren, 992 km bin ich gegangen und 263 km gelaufen. Außerdem habe ich scheinbar fast 73 Stunden Kraftsport gemacht.

Radfahren setzt sich aus Alltag und (...)

Hier gibt es die ungekürzte Ansicht: https://okej.de/2026/01/mein-sportjahr-2025/

#blog #Laufen #Radfahren #Sport #Sportjahr

Neujahr. Erste Kilometer.

Leichter Schnee.
Kalte Finger.
Traktion: diskutabel.

Der Stoffesel war dabei.
Hat nicht gemeckert.
Ich schon, ein bisschen zumindest.

Kurz überlegt, ob das eine gute Idee ist.
Dann weitergefahren.

So kann das Jahr anfangen.

#Neujahr #radfahren #Winterkilometer #draussensein #Stoffesel #mdrza #Frostpendeln