Kleine Runde besser als keine Runde

und ich hab gelernt das man falsch trinken kann - zumindest glaube ich das… jeder Schluck hat zum Stechen/Krampfen am Bauch/Seite geführt und damit teils zu kurzen Pausen - und zu viel Verwirrung… keine Ahnung welche Lektion ich draus ziehe.

Naja schön war’s trotzdem. :)

🚴 48,32 km
⏱️ 1:49:34
⛰️ 494 m
🏆 3

https://www.strava.com/activities/18988193238

#radfahren #cycling #strava

Auf die Piste. 60 km bei 30 Grad. Klingt schlimmer als es ist, wenn man Wasser hat (Fahrtwind kühlt gut).

Und wenn nicht bin ich immer nah an den Öffis.

#radfahren

Cycling to work and a swim in the lake on the way. Air 18°C, water ~18°C.

Mit dem Velo zur Arbeit und unterwegs ein Bad im See. Luft 18°C, Wasser ~18°C.

#lake #See #swimming #Schwimmen #Baden #cycling #cycle #velofahren #Velo #Fahrrad #Radfahren #bike2work #mdRzA

🚴 Kurztest - Laufweste mit Trinkblase + "Leeres“ Licht mit externem Akku & Schloßbesichtigung 😅

#gravel #radfahren #fahrrad #biketooter #radtour #cycling

Schöne Graveltour zum Feierabend bei muckeligen 28 Grad Celsius:
https://fittrackee.de/workouts/VZnvUWGuuc7rqaU2qs3pLd
Der Soundtrack zur Runde: "Signals" von Bunkr - chillig und treibend zugleich:
https://bunkr-music.bandcamp.com/album/signals

#gravel #gravelbike #radfahren #biking #cycling #fittrackee

#Radtour 008: #Berlin: Alt-Tegel - #BerlinerMauerweg - #Frohnau - #HohenNeuendorf - #Schildow - #Glienicke/Nordbahn - #Lübars - #Pankow - #Reinickendorf (32 km)

Tüüüüt tüüüüüt.... tufff tufff tufff tufff tufff tufff tufff tufff tufff tufff tufff tufff... ja, ich weiß, is albern. Egaaaaal. :-)

https://www.oekologisch-unterwegs.de/fahrradtouren/berlin/82-radtour-008-alt-tegel-mauerweg-frohnau-hohen-neuendorf-schildow-glienickenordbahn-luebars-pankow-reinickendorf.html

#radfahren #fahrradtour #glienickenordbahn #heidekrautbahn #FediBikes_de