Desclics des émotions : une séance photo que j'adore et qui définit une grande partie de mon travail avec vous.

Ce que j'aime par-dessus tout avec ces séances de photographie thérapeutique c'est le fait de réaliser des clichés faits pour vous et par vous même (vos émotions et votre implication).

Pas d'intelligence artificielle, beaucoup de main et de cœur à la pâte pour mettre en lumière les profondeurs que vous avez besoin d'exprimer.

#photographietherapeutique #Emotionsregulation

Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren

https://lautfunk.uber.space/innere-leere-und-einsamkeit-ueberwinden-wenn-borderline-sich-anfuehlt-wie-ein-loch-im-eigenen-inneren/

Wutausbrüche bei Borderline entstehen oft nicht aus Bosheit, sondern aus Angst, Überforderung und einem Nervensystem im Alarmmodus. Dieser Artikel zeigt, was hinter der Wut steckt, welche Trigger sie verstärken und welche DBT-Strategien helfen können, Eskalationen früher zu erkennen und besser abzufangen. #Borderline #BPS #Wutausbruch #Aggression #DBT #Emotionsregulation #Trigger #PsychischeGesundheit

https://lautfunk.uber.space/wutausbrueche-im-griff-wenn-der-vulkan-erwacht-ein-tiefgehender-leitfaden-zum-umgang-mit-ploetzlicher-aggression-bei-bps/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

#studien zeigen, dass anhaltender Stress mit strukturellen Veränderungen im #hippocampus und im präfrontalen Kortex in Verbindung steht – Bereiche, die für #gedächtnis #Emotionsregulation und Entscheidungsprozesse wichtig sind. #Stresshormone wie #cortisol spielen dabei eine zentrale Rolle.

Quellen: McEwen, B. S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: Central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3), 873–904.

#Neuroplastizität #Gehirn #Psychologie

On-Off-Beziehungen bei Borderline verstehen und den Loop durchbrechen

https://lautfunk.uber.space/on-off-beziehungen-bei-borderline-verstehen-und-den-loop-durchbrechen/

Sonne & Wärme, Botanischer Garten & Spaziergänge und Kaffee & Gespräch #dankbarkeit

#emotionsregulation #selbstfürsorge #positiveAktivitäten #borderline
https://youtube.com/shorts/cxVkuang6tI?feature=share

Prägende Spielerfahrungen – Podcast E113

Es gibt Spiele, die begleiten uns weit über das eigentliche Spielen hinaus — sie lösen Emotionen aus, schaffen prägende Erinnerungen und formen, wie wir über uns und die Welt denken. In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum manche Spielerfahrungen so tief unter die Haut gehen.

Bild: Nintendo, Zelda: Link’s Awakening

Hosts

• Dr. Benjamin Strobl, Nicolas Hoberg, Jessica Kathmann | Behind the Screens

TLDR

Transkript für Folge 113 herunterladen

00:00:00 Intro und Begrüßung
00:01:15 Prägende Spielerfahrungen
00:09:24 Spielen als emotionale Erfahrung
00:21:36 Spielen zur Wiederherstellung einer Freundschaft
00:35:45 Spielen als augenöffnende Erfahrung
00:50:52 Spielen für Repräsentation & Inspiration
01:01:04 Spielen als Identitätsarbeit und Motivation
01:11:11 Spielen, um Menschen miteinander zu verbinden
01:13:20 Spielen für den Klick-Moment
01:24:46 Was noch zu erwähnen wäre
01:30:28 Spielen, um Loszulassen
01:32:46 Verabschiedung + Outro

Games

• Rakuen
• To the Moon
• Pokémon Rot und Blau
• The Elder Scrolls IV: Oblivion
• Dungeon Siege
• The Legend of Zelda: Link’s Awakening
• Elden Ring
• Lies of P
• Hollow Knight
• Clair Obscur
• Life is Strange
• Super Mario
• Smash Bros Melee
• Halo-Reihe
• Dear Esther
• What Remains of Edith Finch
• Silent Hill 2

Psychologie und Konzepte

• Parasoziale Beziehung
• Emotion
• Nostalgie
• Selbstbestimmungstheorie
• Selbstwirksamkeit
• Autonomie
• Emotionsregulation
• Chocolate Covered Broccoli
• Neugier

Weitere Links

• Soulslikes: Die Psychologie der Herausforderung – Podcast E093 – Behind the Screens
• Warum weine ich, wenn Pixel sterben? – Burning Questions 04 – Behind the Screens
• Sichere Orte – Podcast E111 – Behind the Screens
• Repräsentation in Games – Podcast E035 – Behind the Screens
• Die Entdeckung des Wiederspielens – Behind the Screens
• Mit Games zur Resilienz | Digitale Spiele | bpb.de
• Representation Matters – Spider-Man: Miles Morales Gameplay Trailer Reaction
• GAIN-Magazin

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#Autonomie #Emotion #Emotionsregulation #Neugier #Nostalgie #ParasozialeBeziehung #Selbstbestimmungstheorie #Selbstwirksamkeit

ADHS und Vermissen
https://youtu.be/HGOf4Lmph4M

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