#studien zeigen, dass anhaltender Stress mit strukturellen Veränderungen im #hippocampus und im präfrontalen Kortex in Verbindung steht – Bereiche, die für #gedächtnis #Emotionsregulation und Entscheidungsprozesse wichtig sind. #Stresshormone wie #cortisol spielen dabei eine zentrale Rolle.
Quellen: McEwen, B. S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: Central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3), 873–904.
On-Off-Beziehungen bei Borderline verstehen und den Loop durchbrechen
"Instabile Liebe ist kein Drama, sondern ein Systemabsturz zwischen der Panik vor dem Verlassenwerden und der Angst vor Nähe – doch dieser Code lässt sich patchen."https://lautfunk.uber.space/on-off-beziehungen-bei-borderline-verstehen-und-den-loop-durchbrechen/
Sonne & Wärme, Botanischer Garten & Spaziergänge und Kaffee & Gespräch #dankbarkeit
#emotionsregulation #selbstfürsorge #positiveAktivitäten #borderline
https://youtube.com/shorts/cxVkuang6tI?feature=share
Prägende Spielerfahrungen – Podcast E113
Es gibt Spiele, die begleiten uns weit über das eigentliche Spielen hinaus — sie lösen Emotionen aus, schaffen prägende Erinnerungen und formen, wie wir über uns und die Welt denken. In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum manche Spielerfahrungen so tief unter die Haut gehen.
Bild: Nintendo, Zelda: Link’s Awakening
Hosts
TLDR
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00:00:00 Intro und Begrüßung
00:01:15 Prägende Spielerfahrungen
00:09:24 Spielen als emotionale Erfahrung
00:21:36 Spielen zur Wiederherstellung einer Freundschaft
00:35:45 Spielen als augenöffnende Erfahrung
00:50:52 Spielen für Repräsentation & Inspiration
01:01:04 Spielen als Identitätsarbeit und Motivation
01:11:11 Spielen, um Menschen miteinander zu verbinden
01:13:20 Spielen für den Klick-Moment
01:24:46 Was noch zu erwähnen wäre
01:30:28 Spielen, um Loszulassen
01:32:46 Verabschiedung + Outro
Games
Psychologie und Konzepte
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#Autonomie #Emotion #Emotionsregulation #Neugier #Nostalgie #ParasozialeBeziehung #Selbstbestimmungstheorie #Selbstwirksamkeit
ADHS und Vermissen
https://youtu.be/HGOf4Lmph4M
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Emotionsregulation: Umgang mit emotionalen Turbulenzen
"Die Herausforderung des Emotionsmanagement, für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung"
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Sascha Markmann
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