Der Artikel verdeutlicht sechs Gewohnheiten von entspannten Menschen: das Ignorieren verfügbarer Nachrichten, Begrenzung von Terminen, Warten und Atmen angesichts von Unsicherheiten, Akzeptanz fehlender Kontrolle, Führung einer "To-Don't"-Liste und Akzeptanz von Makeln.#EntspannteMenschen #Gewohnheiten #Selbsthilfe #PersönlicheEntwicklung #GesundesLeben #psychotHHerapie

https://bit.ly/3S2IjR6

"Wenn die Ernährung falsch ist, nützt die Medizin nichts. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht man keine Medizin - Henning Pless"

Mehr erfahren: https://henning-pless.tumblr.com/

#henningpless #ernährungsweisheit #gesundesleben #achtsamesessen #natürlicheheilung #wohlbefinden #ganzheitlichegesundheit #richtigessenbesserleben

Henning Pless erklärt, warum eine bessere Ernährung der Schlüssel zu mehr Energie, klarerem Fokus und einem gesünderen Leben ist. Henning Pless zeigt, wie schon kleine Veränderungen in der täglichen Ernährung große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben können und den Weg zu einem besseren Ich ebnen.

#HenningPless #Ernährung #GesundesLeben #MehrEnergie #BesserFokus

Learn more: https://linktr.ee/henningplesskiel

Wenn Zucker Herzen bricht: Liebevolle Wege aus dem Süßigkeiten-Strudel

#Süßigkeitenfrei #Familienzeit #GesundesLeben #Elternliebe #Zuckerentwöhnung Eltern, lasst uns ehrlich sein! Der Kampf ums Naschen ist echt! Dieser Beitrag zeigt dir liebevolle Wege aus dem Süßigkeiten-Strudel. 💖

https://family-blog.at/wenn-zucker-herzen-bricht-liebevolle-wege-aus-dem-suessigkeiten-strudel/

🌿 Heute befassen wir uns mit Fragen zur Selbstfürsorge. 🍵 Lasst uns gemeinsam unsere persönliche Selfcare-Routine austauschen und was uns mental gut tut. Mit diesem Fragebogen wollen wir mal wieder tiefer in die Persönlichkeiten der Community eintauchen. 🌱🙏🏽🎵

#Selfcare #Entspannung #Achtsamkeit #Gesundheit #Inspiration #Stressbewältigung #Bewegung #Meditation #Bücher #GesundesLeben #Gemeinschaft #Ruhe #Schlaf #MentaleGesundheit #Wellness #Lebensqualität #Selbstliebe

https://passion-of-arts.de/fragen-zu-selbstfuersorge/

Mein Vorschlag zum #Framing:
Wir sollten es nicht #Klimaschutz, sondern #gesundesLeben nennen.

Es muss doch überzeugen, dass alles, was das #Klima schützt, auch direkt für unsere #Gesundheit gut ist:
• mehr Bewegung (Rad und ÖPNV statt Auto)
• ausgewogene Ernährung (weniger Fleisch, mehr Tierwohl)
• … damit auch Normalgewicht und Normalblutdruck
• entschleunigte Arbeit und mehr Zeit (kein Wachstumszwang mehr, daher kein Konsumstress)

#Transformation #Nachhaltigkeit

Folgende #Spezialtage erwarten Euch heute (13.04.):

Happy #MittagessenIstWichtigTag #GesundeErnährung #GesundesLeben https://www.kuriose-feiertage.de/mittagessen-ist-wichtig-tag/

Happy #EhrentagDerPflanze an alle Natur- und Gartenliebhaber da draußen! #Umweltschutz #Nachhaltigkeit" https://www.kuriose-feiertage.de/international-plant-appreciation-day/

🔠 Happy #ScrabbleTag an alle Buchstabenkünstler da draußen! Lasst uns das Brettspiel auspacken und unsere Freunde zu einer Herausforderung herausfordern! #Spieleabend #Gesellschaftsspiele https://www.kuriose-feiertage.de/scrabble-tag/

#YourChoice