Mastodawn

Viele Thesen ranken sich darum, weshalb wir Gähnen Jetzt haben Forschende einen überraschendes Puzzlestück in unserem Gehirn entdeckt.

#Schlaf #Neurowissenschaft

https://t3n.de/news/gaehnen-forscher-unerwarteten-effekt-1731750/

Warum wir gähnen: Neurowissenschaftler finden Hinweise im MRT

Viele Thesen ranken sich darum, weshalb wir plötzlich gähnen. Jetzt haben Forschende MRT-Scans untersucht und ein neues Puzzlestück für die Erklärung entdeckt. Mund weit auf, tief einatmen, Augen zusammenkneifen: Wenn wir müde oder gelangweilt sind, gähnen wir unwillkürlich. Das dauert im Schnitt herzhafte sechs Sekunden oder zusammengenommen eine Minute am Tag, und wir fangen damit […]

t3n Magazin

Angelika Lensen 6h ago

#Gesundheit & Wissenschaft: Schlecht geschlafen? Deshalb fühlt sich Ihre #Arthrose besonders schmerzhaft an https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/04/schlecht-geschlafen-deshalb-fuhlt-sich.html #medizin #schlaf #schmerz #gelenke #nerven #schlafmangel #chronischeschmerzen #chronischkrank

Schlecht geschlafen? Deshalb fühlt sich Ihre Arthrose besonders schmerzhaft an

Aktuelles über Gesundheit, Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie

TAO 13h ago

Ich bin dankbar für die Erfindung dieses 'Wind-Maschinchens', das mir seit Jahren den Schlaf rettet.

So genannter 'White Noise' wird hier analog produziert. Ein kleiner Propeller im Inneren erzeugt windähnliche Geräusche, als wenn draußen der Sturm braust.

Dies überdeckt die meisten nächtlichen Geräusche der Nachbarn in diesem Wohnhaus mit seinen dünnen Wänden, sodaß ich die Gewissheit eines ungestörten Schlafes habe.

#whitenoise
#Schlaf

André Jordan 2d ago

Es soll ja Leute geben, die meinen: "6 Stunden Schlaf sind genug. Pro Woche!" *ironieoff*

https://www.capital.de/karriere/job--investmentbankerin-will-neun-stunden-schlafen-und-wird-gekuendigt-37154242.html

#arbeit #schlaf

Job: Investmentbankerin will neun Stunden schlafen und wird gekündigt

Neun Stunden Schlaf und dann ist der Job weg. Eine junge Analystin verklagt die Investmentbank wegen Diskriminierung. Der Fall wirft ein Schlaglicht auf 1...

Capital

Show thread

Karl Theodor 5d ago

Das #EndocannabinoidSystem und die #Gehirnplastizität

Das #ECS dient als das masterhafte homöostatische System des Körpers, das #Schlaf, #Stimmung, #Stress und #Kognition ausgleicht. Es arbeitet durch #Rezeptoren #CB1 und #CB2, #Enzyme und #Endocannabinoide wie #Anandamid und 2-AG.

https://www.mycannabis.com/de/cannabis-and-neuroplasticity/

#Cannabis #Gesundheit #Hanfwissen #Wissenschaft #Immunsystem #Homöostase #NinaWarken #Streeck #Medizin #Weedmob #Hanfgeschichten

THC und Neuroplastizität: Wie Cannabis das Gehirn formt

Seit Jahrzehnten hatte Cannabis den Ruf, ein “Gedächtniskiller” zu sein. Das Stereotyp war einfach: zu viel rauchen und man würde seinen Verstand stumpf machen. Aber Wissenschaft, wie sie es oft tut, schreibt diese Geschichte neu. Aufkommende Forschung legt nahe, dass Cannabis, insbesondere seine Cannabinoide THC und CBD, nicht nur das Gehirn beeinflussen, sondern tatsächlich eine […]

MyCannabis.com

Angelika Lensen 5d ago

#Gesundheit & Wissenschaft: Die vier #Schlafphasen: Was passiert, während Sie #schlafen? https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/03/die-vier-schlafphasen-was-passiert.html #medizin #schlaf #schlafwachrhythmus #innereUhr #biologischeuhr

Die vier Schlafphasen: Was passiert, während Sie schlafen?

Aktuelles über Gesundheit, Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie

ntv Nachrichten - inoffiziell 6d ago

Einst war das Aufwachen gleichbedeutend mit der Rettung vor Dämonen, heute ist es für viele eine fremdbestimmte Qual. Warum wir alle bewusster in den Tag starten sollten, hat der Amerikanist Christoph Ribbat aufgeschrieben.#International #Schlaf
Lerchen, Eulen, Kapitalismus: Was 5-Uhr-Influencer mit Mönchen verbindet

Lerchen, Eulen, Kapitalismus: Was 5-Uhr-Influencer mit Mönchen verbindet

ntv NACHRICHTEN

WDR (inoffiziell)Mar 27

In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr wieder auf Sommerzeit gestellt. Wie man sich merken kann, in welche Richtung gedreht wird.#WDR #Sommerzeit #Winterzeit #Zeitumstellung #Uhren #Gesundheit #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafmangel #DeutschlandInternational
Zeitumstellung 2026: Tricks, mit denen ihr die Uhr immer richtig umstellt

Sommerzeit: Stellen wir die Uhr am Wochenende vor oder zurück?

In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr wieder auf Sommerzeit gestellt. Wie man sich merken kann, in welche Richtung gedreht wird.

WDR

Peter Spork Mar 28

RE: https://digitalcourage.social/@SporkPeter/116285179279353928

Großartig. Fast 300 von euch haben zur Uhrenumstellung abgestimmt. Danke! Das Ergebnis ist eindeutig und deckt sich ziemlich genau mit dem, was wir über die Verteilung der Chronotypen und die Häufigkeit des Wecker-Einsatzes wissen.

Maximal ein Fünftel gehört zu den Lerchen, also zum starken Frühtyp. Und 80 bis 85 Prozent müssen sich werktags einen Wecker stellen.

Entsprechend stimmten nur 15 % der Umstellung auf "Sommerzeit" zu. 76 % sind dagegen, 9 % ist es egal.

Warum sich auch Forschende zu #Chronobiologie und #Schlaf für die Abschaffung der "Sommerzeit" aussprechen, und welche anderen Maßnahmen es gibt, damit die Gesellschaft gesünder und ausgeschlafener wird, dazu habe ich euch bei @riffreporter viele Artikel zusammengestellt: https://www.riffreporter.de/de/riffreporter-serie-hallo-wach-gesund-leben-neue-zeitkultur

#zeitumstellung #sommerzeit #normalzeit #NieMehrSommerzeit

ntv Nachrichten - inoffiziell Mar 28

Die Zeitumstellung ist immer wieder Gegenstand von Debatten. In kaum einem anderen EU-Land bewegt das Thema so sehr die Gemüter wie in Deutschland. Über den Effekt sind sich Kritiker uneinig.#Bildung #Deutschland #Schlaf #EU #Sommer-undWinterzeit
Sommerzeit beginnt wieder: Viele Deutsche halten Zeitumstellung für überflüssig

Sommerzeit beginnt wieder: Viele Deutsche halten Zeitumstellung für überflüssig

Die Zeitumstellung ist immer wieder Gegenstand von Debatten. In kaum einem anderen EU-Land bewegt das Thema so sehr die Gemüter wie in Deutschland. Über den Effekt sind sich Kritiker uneinig.

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