Hattet Ihr schöne, ruhige Weihnachtsfeiertage? 🎄🌟 Hoffentlich!
Vielleicht habt Ihr zwischen den Jahren etwas Zeit und möchtet in meinem neuen Halbjahresprogramm stöbern!?
Hier geht's rein: https://www.susannemuellner.de/images/pdf/angebotsflyer-I25.pdf
#achtsamkeit #entspannung #auszeiten #pmr #mbsr #mbcl #selbstfürsorge #prävention #gesundheit #lifebalance #stress #stressbewältigung #meditation #yoga #reisen #assisi #ostsee
Heute nahm ich an der Supervision für #MBCL-Lehrer:innen teil.
"Mindfulness-Based Compassionate Living" ist ein Training zur Einübung von Mitgefühl mit uns u. anderen - bes. in Stresssituationen.
In d. #Corona-Krise zeigte sich, dass gutes emotionales Energie-Management ein wichtiger Beitrag zur betrieblichen #Stressprävention ist. #Achtsamkeit u. #Mitgefühl sind wertvolle Ressourcen.
Gelingt es Euch, im #Stress fürsorgl. zu bleiben - im Kontakt mit Euch selbst/mit anderen?
Susanne Müllner