Was bei meinem Weight Watcher Programm gut funktioniert, ist das koninuierliche Sinken des Körperfettanteils.

Der Gewichtsverlust ist Dank Training nicht an Muskelmasse.
Körperfett konnte ich um 5% reduzieren. Aber ist immer noch viel zu hoch.

Aber läuft.

#AuchMännerMachenDiät #WeightWatchers #abnehmen

Morgen wäre meine 4. Woche Weight Watchern vorbei. Mir ist es im Urlaub recht gut geglückt mich an die Essensumstellung zu halten.

Berlin war jetzt schwierig, weil wir da ja vegane Restaurant ausprobieren wollten. Aber auch das hat geklappt und ich bin im Rahmen mit meinen Wochenpunkten geblieben.

Aus Interesse hab ich mich heute schon mal gewogen.

Und ich hab in den 4 Wochen jetzt 4,9 Kilo abgenommen. Läuft würde ich sagen.

Noch 0,7 Kilo und ich bin laut BMI nur noch übergewichtig. (Keine Diskussion über BMI bitte, Danke.)

#diät #AuchMännerMachenDiät #weightWatchers #abnehmen

'I lost three stone on weight loss jabs - but then I put it all back on'

https://fed.brid.gy/r/https://www.mirror.co.uk/news/health/weight-loss-jabs-back-on-37194337

Doctor who 'didn't believe in fat jabs' tried them and lost six stone

https://fed.brid.gy/r/https://www.mirror.co.uk/news/health/doctor-who-didnt-believe-fat-37118373

Sarah Ferguson breaks cover after Epstein scandal as she 'considers TV offers'

https://fed.brid.gy/r/https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/sarah-ferguson-breaks-cover-after-37037486

Questions over weight loss jabs amid concerns over what happens after treatment

https://fed.brid.gy/r/https://www.mirror.co.uk/news/health/questions-over-weight-loss-jabs-36516824

OpenAI launches ChatGPT Health to organize your scattered medical life

https://fed.brid.gy/r/https://nerds.xyz/2026/01/openai-chatgpt-health/

#OpenAI launches #ChatGPTHealth , encouraging users to connect their #medical records-Verge

company is encouraging users to connect their personal medical records & wellness apps, such as #AppleHealth , #Peloton , #MyFitnessPal , #WeightWatchers , & Function, “to get more personalized, grounded responses to their questions.” It suggests connecting medical records so that #ChatGPT can analyze lab results, visit summaries, & clinical history
#chatgpthealth #ai #privacy

https://www.theverge.com/ai-artificial-intelligence/857640/openai-launches-chatgpt-health-connect-medical-records