⥫ Lee ⥭A trip down to Warwick staying at the Caravan & Motorhome Club Site and took advantage of the Parkrun literally on the doorstep.
Oooh, cheeky hill on this one!
Rest day today. Drop set intervals yesterday. Managed to pace them just about right. Garmin keeping me on track over my earbuds is a real help!
Another Easy Run today. 6.5km. Consistency FTW! Felt very humid today, even though it wasn’t incredibly warm. Kit was wet through when I got in!
A 5k Easy Run today… tried out my new running socks! Oh! So comfortable! Think I’ll be ordering a few more pairs!
https://www.instagram.com/stories/slow.running.uk/3920700269025465462/
Katharina SchulzIf you want your running club to be more inclusive, maybe start by not calling 8 min/km walking.
#slowrunner #running
#slowrunner #running
Cosima (she/her)In other news: diese Woche das #BackYardUlta Training gestartet und es macht SO Laune trailige(re)s Terrain und explizit Höhenmeter zu trainieren. 😍
Wurde jetzt auch echt Zeit fürs Starten mit dem Training: der BYU ist Anfang September, d.h. jetzt noch 3,5 Monate Vollgas Training, dann 4-6 Wochen OP-Pause und dann noch ca. 2-2,5 Monate (mit hoffentlich nicht allzu viel Ausdauerverlust :)). Naja, Hauptsache ist eh: es soll Freude bringen! 😊
NoNoB 🚴🏃♂️🏃Die Uhr meinte vorher und nachher was von "Overload"! 🚨
Aber ehrlich, was weiß die schon ... nur weil ich die letzten Tage wieder angefangen habe nach 4 Wochen Pause 😅
Schrauben "los" 🕺und vorsichtig mit flacher Atmung wieder anfangen 😅
*An kauen ist noch nicht wirklich zu denken 🙄 War kurz davor ein Stück Pflaumenkuchen in die "Schreddermaschine" zu packen 😀
🏃 Schön langsam, is ja nicht so als wenn ich gestern nix gemacht hätte 😅
🏃War eh verschwitzt von der Gartenarbeit, da kann ich auch noch ne Runde vor dem Duschen 😅🕺
