@CorinnaVahrenk1
Moin Corinna!🥰
Stimmung verbreiten - das können sie alle meistens gut!
Ich habe heute mal wieder einen #pem (Post exeptional malaise) und muss langsam machen, vor allem mit dem Kopf…🤕 Immerhin mit neuer Frisur…🤭
Dir einen gemütliche stressarmen Tag! 🤗🙋🏼🌷🐰🌸🐣🕊️🧶
(…und weg ist das Bild…)
@Weinberg
Guten Mittag Aga!🥰
Das sieht gut aus und macht viel Spaß, gell! Ich hab das auch gerne gemacht, als ich noch konnte…
Ich habe heute wieder Matschbirne (#pem #mecfs) also ist wie immer Ruhe im Karton!🥱🛋️🧶
Dir einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende!🤗🙋🏼🌷🐰🌸🐣🕊️
Ranting aside, I am humbly accepting advice for recovering from post-exertional malaise. #PEM #hEDS

Ich bin seit 2 Wochen wieder Team Insomnia.

Wenigstens hab ich es seit Mitternacht geschafft, kumuliert ca. 4h zu schlafen, in 4 Etappen.

Plan für die Woche:
- Hausarzttermin absagen (auch nicht telefonisch möglich)
- Optiker wird die neue Brille bringen und bei uns zu Hause final anpassen.

#MEcfs
#PEM
😕

Schmerzen aus der Hölle, Muskeln, schwer wie Blei, Brainfog, Übelkeit und unbeschreiblicher Fatigue auf, quälte mich aus dem Bett um die Kinder zu versorgen und musste den Rest des Tages liegen. Da mein Mann ungeplant einen Teil der Versorgung übernehmen musste, liegt er heute fest mit #PEM 2/

Bateman Horne Center is hosting another session of "Coffee" with a Clinician tomorrow

April 8, 10 am Mountain Time

Topic: Post-Exertional Malaise (PEM) Part 2

Learn how PEM is identified and what tools help measure function.

What questions help identify post-exertional malaise (PEM)?

Details:

https://batemanhornecenter.org/event/coffee-with-a-clinician-4/

Registration:

https://batemanhornecenter.zoom.us/meeting/register/Rn-ETqlIT6qCQwjKR5S_3A#/registration

#MEcfs #LongCovid #PEM #PostExertionalMalaise #BatemanHorne

Coffee with a Clinician

Join expert medical providers to learn how BHC manages care for individuals with ME/CFS, Long COVID, and co-existing conditions.

Bateman Horne Center
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955326000160
Excellent intro in this article: #LongCOVID affects 100s of millions, even after mild infection. Multisystem issues (fatigue, breathlessness, brain fog, dysautonomia/#POTS, pain) cause fluctuating, often prolonged disability. Multiple mechanisms and distinct phenotypes need personalised assessment. Many have reduced work capacity; vaccination helps. Physio must be cautious: ~25% have #PEM—use pacing and symptom‑titrated rehab; avoid graded exercise if severe. #Rehab

"That life is gone. What replaced it has a name. Long COVID. ME/CFS. Post-exertional malaise. The clinical language is clean and distant, which is probably why it fails so completely to describe what it actually feels like to live inside this body right now."

https://centerleftstack.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web

#PostCovid #PEM

Fred Rossi | Substack

What if your body ran like a failing economy? Shrinking reserves. Impossible trade-offs. I write about Long Covid and ME/CFS with brutal honesty and zero fluff. Also: Star Wars, comics, cats, and Penguins goals. 🚨. Click to read Fred Rossi, a Substack with hundreds of subscribers.

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Thoughtful blog post by somebody with long Covid and ME/CFS. Initially focuses on describing the post-exertional malaise effects of working 3 days in a row before discussing how the whole illness(es) and the effect it is having on his life is making him feel emotionally

https://centerleftstack.substack.com/p/the-debt-came-due

#MEcfs #PwME #ME #MyalgicE
@mecfs
@longcovid
#LongCovid #PASC #PwLC #postcovid #postcovid19 #PostCovidSyndrome
#PostExertionalMalaise #PEM

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