Wie umgehen mit #PEM bei #LongCovid und #MECFS? Was sollten Betroffene beachten, wie Angehörige oder Kollegen reagieren? Was passiert bei PEM eigentlich im Körper, was ist über die Mechanismen bekannt und was gilt es bei #Reha oder Diagnosetests z(wie sie z.B. von der Unfallversicherung gefordert sein können) zu beachten? Im großen
@riffreporter -Interview klärt Prof. Christian Puta auf: https://riffreporter.de/de/wissen/post-exertionelle-malaise-pem-mecfs-pacing-symptome-get-reha-christian-puta-interview
Ich schreibe was hier rein und dann bin ich manchmal so aufgeregt, dass ich #PEM bekomme. Kann ich das nicht Mal entspannt sehen - oder noch besser, es einfach lassen? Orrrrrrr! 🤬 #LernkurveNull

This image from ME/CFS South Australia refers to this useful webpage on Post-Exertional Malaise (PEM) on the ME/CFS Australia site:
https://mecfs.org.au/resources/post-exertional-malaise-pem
(the URL redirects here)

#MEcfs #PEM #PostExertionalMalaise #CFS #PwME #MyalgicEncephalomyelitis #ChronicFatigueSyndrome @mecfs

Mijn dochter, ze zal sterven. Als het goed is. Als het mag. Want elke dag en elke nacht is te lang. Misschien mag het niet, want het groene licht moet komen van mensen die leven van CGT en GET en een circuit waarin alles als SOLK of ALK wordt weggewuifd – met schijt aan wat we inmiddels wel weten over #ME, #PAIS, #PEM en ik ben moe. Heel erg moe.

#me #PostCovid #longcovidawarenessday #LongCovid #pais

Protonen-Austausch-Membran – Wikipedia

Protonen-Austausch-Membran – Wikipedia

RE: https://spore.social/@yoginho/114167335227617941

#LongCovidAwarenessDay

Today, we remember the disappeared that are still here: millions of people suffering from #LongCovid worldwide.

My own condition has improved since last year, even though symptoms returned this winter, but only mildly. Nothing I couldn't control with a dose of antihistamines, and the right kind of pacing.

Life goes on. But I could do without the recurring post-exertional malaise (#PEM), tremors, or the new allergies that came with this...

#MECFS #MCAS

Wie erklärt man jemandem, der noch nie davon gehört hat, was #PEM ist? Wie sollten Betroffene, Angehörige oder Arbeitskollegen damit umgehen - und was ist mit Reha und Diagnosetests, wie sie zB die Unfallversicherung verlangt?
Das umfassende, praxisnahe Interview mit Prof. Puta ist seit heute bei @riffreporter zu lesen - dean kommt ihr im Abo, per Einzelzugriff oder gratis über viele öffentliche Bibliotheken. https://www.riffreporter.de/de/wissen/post-exertionelle-malaise-pem-mecfs-pacing-symptome-get-reha-christian-puta-interview #MECFS #LongCovid
Post-Exertionelle Malaise: Was bei „PEM“ im Körper passiert und worauf Betroffene achten sollten

Sie ist das wohl rätselhafteste Symptom postinfektiöser Leiden und das zentrale Merkmal von ME/CFS: die Post-Exertionelle Malaise. Der Sportmediziner Christian Puta erklärt, was über die Mechanismen bekannt ist und wie Erkrankte, Angehörige und Ärzte damit umgehen sollten.

RiffReporter

Bin gerade im höchsten Gang des E-Rollstuhls in die Kurve und hab ein Rad zum Sliden gebracht.
Hach, schön. Mein Monats-Highlight.

Jetzt 2 Tage dummes Pacing im Liegen im Dunkeln. Ich darf jetzt nix machen, gar nix, außer bissel Handy. 😞 #PEM #Pacing

#MEcfs