Brasil de Fato [Unofficial]Grupo Marias oferece afeto e formação para combater violência de gênero em Porto Alegre
IsaMuchas veces creemos que somos "malos" que no amamos, porque nos han criado o señalado como hijos que no amamos a nuestros padres , pero cuando la vida te demuestra que te arriesgas la salud en una situación extrema por el bien de un padre o madre uno se da cuenta que nunca fue malo, solo te juzgaron por no satisfacer las expectativas , eso me pasó y seguro le pasan a otros , así que recuerda no eres malo, la vida nos demuestra lo contrario
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JAML“Amar no significa soportar heridas eternas” es una reflexión sobre cómo el amor saludable debe construirse sobre el respeto, la empatía y el bienestar mutuo, no sobre el sufrimiento constante o el sacrificio de tu paz interior.
https://www.youtube.com/shorts/QY6KFgfuQsc
#AmorPropio #RelacionesSanas #BienestarEmocional #Autoestima #InteligenciaEmocional #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #SuperacionPersonal #ReflexionesDeVida #MotivaciónDiaria
Julio Alberto Martinez Lagrene“Amar no significa soportar heridas eternas” es una reflexión sobre cómo el amor saludable debe construirse sobre el respeto, la empatía y el bienestar mutuo, no sobre el sufrimiento constante o el sacrificio de tu paz interior.
https://www.youtube.com/shorts/QY6KFgfuQsc
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Carolina LeónFomentar la Autonomía: Clave para una Vida Adulta Plena y Feliz
Este artículo reflexiona sobre cómo la educación en autonomía e independencia prepara a los niños para una vida adulta significativa y orientada a la felicidad. La familia influye significativamente en el desarrollo, determinando valores y actitudes a través de las relaciones y métodos de educación. Fomentar la autonomía permite a los niños asumir responsabilidades, confiar en sí mismos y ser competentes. Permitirles experimentar y aprender de la realidad, con apoyo y confianza, les prepara para una vida adulta responsable y plena.
La familia es la influencia más significativa en el desarrollo de un individuo. Los valores, actitudes y percepciones de la vida están determinados en gran parte por las relaciones con los padres, los métodos de educación que estos utilicen y la posición que cada uno ocupa en el sistema familiar.
Fomentar la autonomía es un proceso continuo. Los niños deben experimentar la realidad y aprender de ella, asumiendo las consecuencias de sus decisiones y acciones. Su hijo estará mejor preparado para vivir como un adulto responsable si usted le permite ser independiente. Evite hacer cosas que él puede hacer por sí solo; esto le ayudará a confiar más en sí mismo y a ser más competente. A medida que su hijo crece, afrontando más desafíos, tomando decisiones y asumiendo responsabilidades, usted actúa como una influencia positiva al confiar en él.
Enseñar a los niños habilidades para “dejar el hogar” es la tarea básica de la educación. Cuando los padres ayudan a sus hijos a ser independientes, les demuestran confianza y les brindan apoyo y aprobación. Los niños así criados desarrollan los siguientes valores y actitudes ante la vida:
- Proactividad
- Libertad para explorar
- Creatividad
- Responsabilidad
- Respeto por sí mismos y por los demás
- Autoestima y autoconfianza, lo que les permite ser menos sensibles a la crítica
- Criterio propio
En el ámbito escolar, estos niños son sobresalientes por su capacidad de investigación. Son capaces de identificar sus habilidades en diversas actividades y ponerlas a prueba. Además, son amistosos, extrovertidos y más seguros en sus relaciones interpersonales con otros niños. Desarrollan una mayor capacidad para tomar decisiones, explorar alternativas y considerar soluciones.
Referencias bibliográficas
Baumrind, D. (1991). The influence of parenting style on adolescent competence and substance use. Journal of Early Adolescence, 11(1), 56-95. doi:10.1177/0272431691111004
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The «what» and «why» of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268. doi:10.1207/S15327965PLI1104_01
Ginsburg, K. R., & Jablow, M. M. (2015). Building resilience in children and teens: Giving kids roots and wings. American Academy of Pediatrics.
Planeta de Libros. (s.f.). Autoconciencia por el movimiento. Recuperado de https://www.planetadelibros.com/libros_contenido_extra/29/28235_Autoconciencia_por_el_mov.pdf
Seligman, M. E. P. (1995). The optimistic child: A proven program to safeguard children against depression and build lifelong resilience. Houghton Mifflin Harcourt.
Vázquez Valverde, C., & Hervás Torres, G. (Coords.). (2009). La ciencia del bienestar: Fundamentos de una psicología positiva. Madrid: Alianza Editorial, S.A.
“Tu energía merece reciprocidad real” es una reflexión sobre la importancia de invertir tu tiempo, atención y cariño en relaciones donde el esfuerzo, el respeto y el interés fluyan en ambas direcciones.
https://www.youtube.com/shorts/U_7np1ZSCRs
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“Nunca mendigues reciprocidad” es una reflexión sobre la importancia de reconocer tu valor y entender que las relaciones más sanas nacen del interés mutuo, no de la necesidad de perseguir atención, cariño o compromiso.
https://www.youtube.com/shorts/0fPA25k6Tzs
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Aetherius Eldritch ⛤🧙♂️🎙✍El arte de levantar la mano: ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?
Vivimos en una sociedad que premia la independencia extrema. Desde pequeños nos enseñan que ser fuertes significa resolverlo todo solos, y que depender de los demás es una muestra de debilidad. Sin embargo, cuando la carga se vuelve demasiado pesada y nos negamos a pedir apoyo, no estamos siendo fuertes; solo nos estamos desgastando en silencio. ¿Por qué nos cuesta tanto dar ese paso?
La psicología nos muestra que detrás de esta resistencia hay un miedo profundo al rechazo y a la vulnerabilidad. Cuando pedimos ayuda, sentimos que nos estamos exponiendo y que le estamos dando al otro el poder de decirnos que no, lo que nuestra mente interpreta como un golpe directo al ego. Además, opera un sesgo cognitivo llamado "ilusión de transparencia": asumimos erróneamente que los demás deberían notar que la estamos pasando mal sin necesidad de que lo digamos, y si no nos ofrecen ayuda de forma espontánea, asumimos que no les importamos.
La realidad científica es muy distinta. Investigaciones en psicología social demuestran que la gente está mucho más dispuesta a ayudar de lo que imaginamos. De hecho, permitir que alguien te apoye activa sus propios centros de recompensa cerebrales, haciéndolo sentir útil y valorado. Pedir ayuda no es un signo de incapacidad, sino de inteligencia emocional y madurez. Reconocer nuestros límites es el primer paso para conectar de verdad con los demás, porque el bienestar humano nunca ha sido un camino individual, sino un esfuerzo colectivo.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
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𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 
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A ver, siendo directas: el amor no es una resta.
No se trata de ir quitándote trozos de lo que eres para que la otra persona no se agobie o para que la relación "cuadre".
Si tienes que renunciar a tus planes, a tus amigos o a tu forma de ser para que el otro esté contento, eso no es querer, es anularse.
Al final, si no eres libre para ser tú misma, lo que tienes no es una pareja, es un lastre.
Se trata de estar con alguien que te dé alas, no que te las pida prestadas para siempre.
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La Opinión OnlineTalleres de automaquillaje fortalecen la autoestima de pacientes oncológicas en el Hospital de Quilpué
La iniciativa, impulsada junto a la Cámara de la Industria Cosmética, busca generar redes de apoyo y mejorar el bienestar
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