LaufbloggerArchiv: Laufen im Winter: 10 Tipps zu Ausrüstung, Kleidung und Temperatur für ein gesundes #Lauftraining bei #Kälte https://www.sports-insider.de/laufen-im-winter-10-tipps-zu-ausruestung-kleidung-und-temperatur-fuer-ein-gesundes-lauftraining-bei-kaelte-30234/ #Wintertraining #Winter #Herbst #Winterlauf
Archiv: Laufen im Winter: 10 Tipps zu Ausrüstung, Kleidung und Temperatur für ein gesundes #Lauftraining bei #Kälte https://www.sports-insider.de/laufen-im-winter-10-tipps-zu-ausruestung-kleidung-und-temperatur-fuer-ein-gesundes-lauftraining-bei-kaelte-30234/ #Herbst #Wintertraining #Winter #Winterlauf
Archiv: #Laufband Training Zuhause: Tipps und Fehlerbehebung für ein besseres #Lauftraining mit Christopeit-Sport https://www.sports-insider.de/laufband-training-zuhause-tipps-und-fehlerbehebung-fuer-ein-besseres-lauftraining-mit-christopeit-sport-31011/ #Heimtrainer #Wintertraining #hiit #Cristopeit #Crosstrainer
Archiv: Fit durch den Winter. 4 kleine Tipps für den Erfolg! https://www.sports-insider.de/fit-durch-den-winter-4-kleine-tipps-fuer-den-erfolg-34168/ #Winter #Wintertraining #Kälte
Burner
WDCV Frauen (Cricket in NRW)Falls #Frauen in #Köln und Umgebung Intresse in #Cricket haben fangen wir am #Samstag, den 11.01 den #WinterTraining wieder an.
https://www.meetup.com/womens-cricket-koln-cologne/events/305208677/
Katharina-Henoth-Gesamtschule
Adalbertstraße 17 · Köln
10.00-12.00
How to find us
Go into the school from Adalbertstraße, go around the main building and past the basketball courts! The hall is then on the right.
Christian CampeWegen der #WinterlichenFotos meiner #Heimatstadt heute auch auf #Mastodon: 🏃♂️ Tag 21 – #LongRun im #Schnee ❄️
Bevor der #Regen kommt, ging’s vormittags auf die verschneiten Wege. Rutschig und herausfordernd, die Trainingsbereiche einzuhalten – aber immerhin hat die geplante Dauer geklappt. Der Schnee macht das #Laufen besonders.
📊 Werte:
⚡ Leistung: 210 W
⏱ Pace: 6:51/km
❤️ HF: 161 bpm
📍 Distanz: 14,58 km
⏳ Zeit: 1:40:03
Jetzt warme Getränke und stolz aufs #Wintertraining! ☕
Markus76,7km in KW 3, teilweise bei Bedingungen, die nicht meine sind. Aber egal, gemacht ist gemacht und ich bin stolz drauf. #beatyesterday #Nevernotrunning #running #laufen #wintertraining @lauftreff
John O Loughlin
Mrs ORode an analogue bike for the first time since I got Covid. OMG, it hurt. One mile up hill and I puked. One lousy mile. Yes it was below freezing but hell fire I am so unfit. I know they say you can get fit on an ebike, and if you do enough it’s probably true. I do not do enough. It’s going to be tough for a few months, but the training starts now! I have the Hebridean Way in Spring!! #Unfit #Cyclist #WinterTraining