El cambio climático está empeorando los síntomas de la COVID persistente y del síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS). Así lo está afrontando la gente.

https://autodefesasanitaria.substack.com/p/el-cambio-climatico-esta-empeorando

Puntos clave que debes saber:

La intolerancia al calor es un síntoma común en personas con COVID persistente, síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS, por sus siglas en inglés) y otras enfermedades crónicas. Algunos medicamentos comunes pueden exacerbar este síntoma.

El cambio climático está provocando veranos más calurosos y temperaturas más elevadas durante todo el año, lo que hace especialmente difícil para las personas con intolerancia al calor participar en la sociedad y sobrevivir.

Permanecer en espacios con aire acondicionado, hidratarse con electrolitos, tomar betabloqueadores y utilizar agentes refrescantes puede ayudar, pero no todos pueden permitirse estas estrategias de mitigación.

Algunas personas que padecen intolerancia al calor pueden no darse cuenta de que sus síntomas son resultado de la COVID persistente o POTS. Es necesaria una mejor educación en materia de salud pública sobre la COVID persistente y los daños del calor extremo.

Para las personas discapacitadas y con enfermedades crónicas, el cambio climático plantea una “crisis crónica”. Las coaliciones entre activistas por la justicia para las personas con discapacidad y por la justicia climática son cruciales.

Esta primavera, una ola de calor sin precedentes arrasó Brasil, provocando incendios, agravando la sequía y poniendo a prueba la red energética del país . Fernando Santos, de 33 años, que había estado viviendo con COVID persistente y síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS) desde junio de 2021 y había logrado algunos avances en su recuperación, comenzó a decaer cuando llegó el calor a Río de Janeiro. Santos desarrolló dolor en el pecho y fatiga tan severa que tuvo que retirarse temporalmente de sus clases, donde estaba estudiando para ser técnico electricista.

Santos es una de las muchas personas con COVID persistente a las que se les ha diagnosticado POTS, una forma de disfunción autonómica. Los casos de POTS han ido en aumento desde que comenzó la pandemia, y los estudios muestran que una cantidad significativa de personas que contraen Covid-19 son diagnosticadas con POTS en un plazo de seis a ocho meses tras la infección.

Los síntomas comunes pueden incluir palpitaciones, desregulación de la temperatura, fatiga, intolerancia al ejercicio, dolores de cabeza, desmayos o sensación de estar a punto desmayarse y mareos, especialmente en posiciones erguidas o al pasar de estar sentado a estar de pie.

Muchas de las más de 100 millones de personas con Covid persistente y diversas formas de disautonomía en todo el mundo están luchando por controlar los síntomas a medida que aumentan las temperaturas. Muchas personas con POTS tienen glándulas sudoríparas dañadas o que funcionan de manera diferente, lo que provoca una intolerancia significativa al calor, según la Dra. Svetlana Blitshteyn , directora de la Clínica de Disautonomía y profesora clínica asociada de neurología en la Facultad de Medicina Jacobs de la Universidad de Buffalo.

Blishteyn señaló que los medicamentos comunes que se recetan a los pacientes con COVID persistente, incluidos los antihistamínicos, los medicamentos para la migraña y los medicamentos utilizados para controlar el dolor neuropático, también pueden inhibir la capacidad de sudar. Los anticonceptivos y algunos antidepresivos pueden tener un efecto similar.

“Aconsejo a todos mis pacientes que eviten el calor”, dijo Blitshteyn . Advirtió que los síntomas provocados por el calor, que pueden parecerse a un golpe de calor, a veces pueden aparecer sin previo aviso y que el umbral de cada persona es diferente.

Blitshteyn advierte a sus pacientes que las temperaturas que podrían haber sido tolerables antes del COVID o que parecen tolerables para familiares y amigos pueden no ser seguras para las personas que padecen disfunción autonómica. “No es raro que nuestros pacientes tengan un rango limitado de temperatura en el que se sienten bien”, dijo Blitshteyn .

Esto es cierto para Santos, que solía practicar jiu-jitsu en los veranos antes de enfermarse, a menudo en un espacio que carecía de aire acondicionado. Ahora, dice que le cuesta estar en espacios sin aire acondicionado, ni que hablar de hacer ejercicio en esos espacios.

Padma Priya DVL, de 38 años, nacida en Andhra Pradesh, una región de la India conocida por su calor estival, dijo que antes de enfermarse estaba acostumbrada a temperaturas de hasta 46 grados Celsius. Ahora su tolerancia es muy diferente: “Simplemente no soporto el calor… es como una máquina que no funciona bien”.

Tinu Abayomi-Paul expresó una experiencia similar. “Soy africana y mis padres son africanos”, dijo. Abayomi-Paul también vivió en Las Vegas durante siete años antes de mudarse a Texas más recientemente, y cuenta: “El calor seco apenas me molestaba”. Sin embargo, ahora, después de desarrollar COVID persistente, Abayomi-Paul se encuentra con que el calor de Texas es intolerable.

“Me quita la energía”, dijo. “Es muy preocupante para mí debido al cambio climático”.

El calor extremo es un problema de salud pública

Según un informe de mayo de 2024 , el cambio climático agregó un promedio de 26 días de calor extremo durante el último año. En 2023, las visitas a salas de emergencia por enfermedades relacionadas con el calor alcanzaron un máximo histórico y, en los últimos 30 años, el calor extremo ha contribuido a más muertes que los huracanes, las inundaciones y los tornados juntos, y las muertes relacionadas con el calor a menudo se subestiman.

Se ha demostrado que las temperaturas extremas contribuyen a los abortos espontáneos, las disparidades raciales en el aprendizaje y una mayor mortalidad por enfermedades cardiovasculares y renales comunes. Sumadas a la Covid-19, también han duplicado el nivel de exceso de muertes en esta década con respecto a la década anterior, según un estudio sobre muertes en Inglaterra y Gales.

Esta primavera, la India batió récords de calor, lo que llevó a las autoridades a imponer racionamientos de agua. “Son temperaturas muy, muy extremas… ni siquiera una persona sin una enfermedad crónica puede soportarlas”, dijo DVL. Le preocupa que las personas discapacitadas y con enfermedades crónicas como ella sean “invisibles” para las autoridades durante este tipo de emergencias climáticas. Cuando el calor aprieta, DVL sufre sudoración excesiva, taquicardia, disfunción cognitiva y una sensación de deshidratación perpetua. “Ninguna cantidad de agua ayuda”, dijo. “Ni siquiera puedo mantener una conversación adecuada”.

Muchas personas con Covid persistente y enfermedades relacionadas describieron “episodios” desencadenados por el calor, en los que los síntomas empeoraron temporalmente durante la exposición al calor. Pero otros, como Santos, describieron un deterioro general de la salud durante las temporadas de calor. DVL, que sufre migrañas como parte de sus síntomas de Covid persistente, dijo que esos ataques se vuelven mucho más frecuentes durante los “veranos malos”.

“Vivir con calor suele hacer más difícil la vida de las personas discapacitadas”, aunque no provoque una “crisis de calor” clara, dijo Julia Watts Belser, profesora de la Universidad de Georgetown que dirige el proyecto de archivo Discapacidad y Cambio Climático. Besler utiliza el término “crisis crónica” cuando considera los impactos del cambio climático en la salud para describir tanto la naturaleza crónica del clima extremo como las formas en que el capacitismo, la pobreza y otras formas de desigualdad exacerban constantemente estos problemas.

“Tenemos la tendencia de centrarnos en estos grandes eventos de crisis de un modo que pasa por alto la precariedad cotidiana de la vida de tantas personas enfermas y discapacitadas”, dijo.

Las condiciones climáticas extremas también pueden afectar la calidad de vida en general, impidiendo que las personas con enfermedades crónicas y discapacidades accedan a oportunidades laborales o participen en eventos comunitarios.

Maisie Thompson, de 37 años, que participa en grupos de organización comunitaria local en Atlanta, dijo que ahora a menudo tiene que renunciar a ir a protestas, marchas y manifestaciones durante el verano debido a sus síntomas POTS, que padece desde hace 16 años. “Los veranos son duros para mí”, dijo Thompson. “Soy menos activa. Tomo menos sol. Estoy de mal humor”.

DVL, que es periodista, dijo que también tuvo que replantearse su trabajo, ya que su capacidad para hablar con fuentes en la calle es más limitada durante los meses calurosos. Santos también se preocupa por su capacidad para sostener una carrera: "Es difícil ver cómo voy a trabajar y [sobrevivir]".

Tenemos la tendencia de centrarnos en estos grandes eventos de crisis de un modo que pasa por alto la precariedad cotidiana de la vida de tantas personas enfermas y discapacitadas.

Julia Watts Belser

Mitigación de enfermedad provocada por el calor

Estrategias de mitigación:

El primer paso es mantenerse alejado del calor. Blishteyn recomienda pasar más tiempo en áreas con aire acondicionado o con brisa y sombra.

Muchas personas con COVID persistente y POTS han descubierto que usar bolsas de hielo, ventiladores de mano, vaporizadores, sombrillas o sombreros anchos pueden ayudarles a mantenerse frescos cuando tienen que aventurarse al exterior.

La hidratación es clave, e hidratarse con soluciones de electrolitos que contengan cloruro de sodio puede ser especialmente eficaz.

Las intervenciones farmacológicas, como los betabloqueadores, pueden ayudar a reducir la frecuencia cardíaca en personas que padecen taquicardia.

#CovidPersistente #LlevaMascarilla #RealistaCovid #AutoDefensaSanitaria #CovidSonAerosoles #birdflu #gripeaviar

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid
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Ignoring COVID is patriarchal: feminists let’s mask up!

https://camaradademian.substack.com/p/ignoring-covid-is-patriarchal-feminists

How can we talk about liberation from patriarchal oppression while being complicit in eugenics? “Vulnerability” shouldn't be an excuse for not caring, but rather one more reason to do so.

I believe in the power of change, self-criticism, and solidarity. This means that just as we need self-criticism to fight against patriarchal chauvinism in anti-capitalist spaces, we need self-criticism to fight against ableist chauvinism.
Ableist chauvinism wants us to separate ourselves from disability, to punish it, to ignore mass disability events because we need to produce and consume. Most people don't know what's happening, or they feel powerless to stop it, or both.

We feminists are not immune to propaganda. The state has been spreading misinformation about COVID since 2020. Here are the facts, comrade:

At least 50% of COVID infections are asymptomatic.
At least 10% of infections end in long COVID.
Reinfections destroy us. There is no way to “train” the immune system because it is not a muscle. There is a common misconception that exposure to harmful germs strengthens the immune system. Viral diseases like COVID, flu, measles weaken the immune system, leaving the possibility of lasting damage. The reality is that you don’t build your immunity with repeated infections, vaccines strengthen the immune system by teaching it to recognize pathogens without all the risks. Focusing on infection prevention is key.
Rapid antigen tests give many false negatives. A rapid antigen test only successfully detects about 60% of early symptomatic infections and about 22% of asymptomatic infections. PCR and molecular tests are the most accurate tests.
COVID spreads and moves like cigarette smoke. Think of the people around you and yourself as people who smoke all day long. It becomes more visual to understand how COVID moves.
In infections with symptoms, it takes a couple of days to show them, which means that you are infecting for at least a couple of days without knowing it.
Vaccines are not preventing infections, reinfections or long COVID. Vaccines have been crucial in significantly reducing mortality and hospitalization rates from severe infections. However, the levels of antibodies produced decrease significantly in the months following vaccination. Every infection involves new mutations that make the virus more complex. To honor the work of vaccines, we must avoid creating more variants. Vaccines are not an excuse to not wear a mask.
You are infectious with COVID for at least 10 days.
Since the beginning of the pandemic, there has been a great deal of propaganda around the normalization of the disease and a meritocratic way of understanding immunity (the best is that you will never be affected, the weak is that you will 'have to die' for prosperity).
The new variants are complex because of 1) the continuous transmission that we do between humans, as well as that which occurs between humans and other animals, creating more complex mutations; 2) the lack of research, lack of socialization of barriers against COVID, of antivirals when you have infections, and of PCR or molecular COVID tests. All of this is not isolated from the world of oppression where we live, in fact, that is where its origin is. Care against COVID is community care for workers, disabled, queer, anticolonial struggle and against all forms of oppression.
We have the tools to fight against eugenics, let's organize!
“Every chain of transmission that is broken COUNTS. Every person who doesn’t get sick, who doesn’t lose THAT WEEK OF WORK, who doesn’t DIE or become DISABLED, from the smallest of inconveniences to the BIGGEST of losses – every single one of these things COUNTS.” - Becca on the Death Panel podcast

What can you do?
- Wear masks (check out maskbloc.org, if there is no maskbloc in your area and you cannot afford masks email AutoDefensaSaitaria@proton.me)
- Organize mask blocs / distribute masks (if you need/want help with this contact the email address above)
- Talk about eugenics wherever you go—on social media and in activist spaces.
- Vaccines, clean air, COVID testing.
- Amplify the voices of Long COVID experts and Long COVID liberation groups like Long COVID Justice, Sam Rhode, Tracey Thompson, and @vozdelpacientecovidpersistente.
- You can choose to stop abandoning the communities most affected by this eugenicist system.

It's important to understand that talking about COVID is complicated because
“We are asking people, essentially, to distrust the choices and assessments of everyone around them, as well as what their eyes and ears are telling them. We are asking them to realize their old life is gone forever. This is a huge ask. It is the hugest possible ask. On top of that, people cannot fathom how it could be true.

We have to find a way to build an on-ramp, to essentially “onboard” people into this reality we’ve all gotten so used to. We have to remember that we are asking a lot. All of this is normal to us now, and we’ve gotten acclimated (somehow). Our mitigations reflect the truth, and they are the right things to do. But we are asking people to change their entire lives in a very serious way. It’s not just masks, at this point. It’s everything.

But ALL IS NOT LOST. We have been deeply lied to and actively betrayed—by our governments, media outlets, and even medical professionals—for years. But there is hope and there is a way out. We can make a future without Covid.” Covid Tips

“There’s a deep silence settling like a layer of ash blanketing the millions of graves Covid-19 has already filled. This silence isn’t natural—it’s produced.
Not from exhaustion alone, but from deliberate choices made by those in power to make us forget. Forget the losses. Forget the survivors. Forget that any of this could have gone differently. But the pandemic continues to rage, pulling lives from the present—not just the future—and in its wake, the systems that fuel this devastation persist.

Since 2020, the global pandemic has killed millions, disabled millions more, particularly concentrated among the working class, and poor, disabled, and incarcerated people. But we’re told that the real issue is “pandemic fatigue,” “learning loss,” and not being able to see each other’s smiles when we’re wearing masks.

We’re bombarded with narratives demanding we return to normal, get back to work, and stop resisting—if you do not comply you are shunned, punished, and we are all constantly forcibly exposed to a virus that devastates the body the more times you interact with it. This ideological sleight of hand masks the truth: the pandemic isn’t over because the structures responsible for it aren’t either. Instead, they’ve adapted, entrenched themselves deeper, and capitalized on our growing numbness.

The ruling class, whose pockets have swollen in this time of crisis, has an invested interest in your forgetfulness. They want the machinery of death to keep running while we call it “progress” or “normalcy.” From prisons that incubate the virus to mask bans passed in the name of “freedom,” every part of the response has been designed to keep exploitation intact and the state running ever-forward with a smooth clip. Every rollback of public health measures is not a public failure—it’s a private success. This is capitalism doing what it does best: turning catastrophe into opportunity.

The discourse of “personal responsibility” in handling Covid is just another way to market death as inevitable.
It’s a rallying cry that masks the real stakes. The fact is, who lives and who dies is not a matter of personal failing—it’s a decision rooted in historical patterns of exploitation. The pandemic exposed these fault lines, but we should never think they weren’t already there. The uneven distribution of death follows the logic of racial capitalism, hitting the poor, Black, Brown, and disabled hardest.

This is why you can’t disengage, and why if you have disengaged now is the time to pick up where you left off. The same powers normalizing mass death today are the ones that have been exploiting workers, criminalizing the marginalized, and entrenching inequality for centuries.
COVID has simply brought this into sharper focus. From the torture of prisoners under the guise of pandemic protections to the outsourcing of public health responsibility onto individuals, what we’re seeing is not new—it’s an acceleration of existing processes designed to preserve power for the few.” Structural Violence and the Pandemic: An Update on Our Collective Reality

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid #YallMasking #DisabledLiberation #DisabilityJustice

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Ignorar el covid es patriarcal: feministas: ¡usemos máscaras!

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¿cómo podemos hablar de la liberación de la opresión patriarcal mientras se es cómplice de la eugenesia? La “vulnerabilidad” no debería ser una excusa para no cuidar, sino una razón más para hacerlo.

Creo en el poder del cambio, autocritica y solidaridad. Esto significa que de igual manera que necesitamos la autocrítica para luchar contra el chovinismo machista en espacios anticapitalistas, necesitamos autocrítica para luchar contra el chovinismo capacitista.
El chovinismo capacitista pretende que nos separemos de la discapacidad, que la castiguemos, que ignoremos los eventos de discapacidad en masa porque necesitamos producir y consumir. La mayoría de las personas no saben lo que está sucediendo, o se sienten impotentes para detenerlo, o ambas cosas.

Las feministas no somos inmunes a la propaganda, el estado lleva desinformando sobre el COVID desde el 2020, aquí tienes los datos, camarada:
El 50% de las infecciones son asintomáticas.
Mínimo 10% de las infecciones acaban en COVID persistente.
Las reinfecciones nos destrozan. No hay forma de ‘entrenar’ el sistema inmunitario porque no es un músculo, el daño de las infecciones es acumulativo. Toda propaganda que te hable de ‘entrenar’ el sistema inmune lo que hace es mentirte para hacerte sentir más tranquilo al estar expuesto a infecciones que hacen daño.
Los tests de antígenos rápidos dan muchos falsos negativos. Un test de antígeno rápido solo logra detectar con éxito 60% de las infecciones tempranas sintomáticas y el 22% de las infecciones asintomáticas (ontariohealth tiene una guía de cómo poder sacarles el mejor partido ya que son los test más asequibles para la población general).
El COVID se propaga y mueve como el humo de un cigarro, piensa en las personas de tu alrededor y en ti como personas que están todo el día fumando, se hace más visual entender cómo se mueve el COVID.
En las infecciones con síntomas se tarda un par de días en dar los síntomas lo que quiere decir que estás por lo menos un par de días infectando sin saberlo.
Las vacunas son importantes pero hay que añadir formas de protección como la mascarilla y purificadores de aire. Los niveles de anticuerpos producidos disminuyen significativamente en los meses posteriores a la vacunación. Las vacunas no están evitando reinfecciones, ni el contagio, ni las secuelas persistentes del COVID.
Eres infeccioso de COVID por lo menos 10 días.
Desde el comienzo de la pandemia ha habido una gran propaganda en torno a la normalización de la enfermedad y una forma meritocrática de entender la inmunidad (el mejor es que nunca se verá afectado, el débil es que ‘tendrá que morir’ por la prosperidad).
Las nuevas variantes son complejas por 1) la continua transmisión que nos hacemos entre humanos como la que se dan entre humanos y otros animales haciendo mutaciones más complejas; 2) la falta de investigación, falta de socialización de las barreras contra el COVID, de antivirales cuando se tiene infecciones y de test de COVID de PCR o moleculares. Todo esto no está asilado del mundo de opresión donde vivimos, de hecho, ahí es donde está su origen. El cuidado contra el COVID es cuidado comunitario lucha obrera, discapacitada, queer, anticolonial y contra toda forma de opresión.
Tenemos las herramientas para luchar contra la eugenesia, ¡organicémonos!

“Toda cadena de transmisión que se logre romper CUENTA. Cada persona que no se llega a enfermar, que no llega a perder ESA SEMANA DE SU TRABAJO, que no MUERE ni adquiere una DISCAPACIDAD, desde el más mínimo de los inconvenientes, hasta la MAYOR de las pérdidas: cada una de estas cosas CUENTA”. -Becca en el podcast Death Panel

Es importante comprender que hablar del COVID es complicado porque
“Estamos pidiendo esencialmente a las personas que desconfíen de las decisiones y evaluaciones de todos los que les rodean, así como de lo que sus ojos y oídos les están diciendo

El horror de lo que estamos diciendo es casi incomprensible. Por favor, intenta entender lo que sería escuchar esto, si creías que las cosas eran normales. Trata de ponerte en los zapatos de esa otra persona. Explicar la transmisión no es suficiente. La conciencia no es suficiente. Debemos modelar e inspirar la acción, y por eso tenemos que explicar por qué los restaurantes siguen abiertos. Por qué los medios dicen que ha terminado. Por qué a nuestro alrededor hay silencio.

Estamos pidiendo esencialmente a las personas que desconfíen de las decisiones y evaluaciones de todos los que les rodean, así como de lo que sus ojos y oídos les están diciendo. Les estamos pidiendo que se den cuenta de que su antigua vida ha desaparecido para siempre. Esto es pedir mucho. Es la mayor petición posible. Además, la gente no puede entender cómo podría ser cierto.

Tenemos que encontrar una manera de construir una rampa de acceso, de "integrar" a las personas en esta realidad a la que todos nos hemos acostumbrado tanto. Tenemos que recordar que estamos pidiendo mucho. Todo esto nos parece normal ahora, y nos hemos acostumbrado (de alguna manera). Nuestras mitigaciones reflejan la verdad, y son las cosas correctas que hacer. Pero estamos pidiendo a las personas que cambien sus vidas enteras de una manera muy seria. Ya no se trata solo de mascarillas, en este punto. Es todo.

¡PERO TODO NO ESTÁ PERDIDO! Hemos sido profundamente engañados y traicionados activamente, por nuestros gobiernos, medios de comunicación e incluso profesionales médicos, durante años. Pero hay esperanza y hay una salida. Podemos crear un futuro sin Covid.” Covid Tips

¿Qué puedes hacer?
Usar mascarillas (gratuitas escribiendo a AutoDefensaSanitaria@proton.me)
Crear bloques de mascarillas/distribuir mascarillas (también lo puedes coordinar con el correo anterior)
Hablar sobre la eugenesia allá donde vayas, redes sociales y militancias donde estés
Vacunas, circulación de aire, test de covid
Centra las voces Covid Persistente radicales como Long COVID Justice y las pacientes expertas como @vozdelpacientecovidpersistente
Puedes decidir dejar de abandonar a las comunidades más abandonadas por estas eugenesias

#CovidPersistente #LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles #birdflu #gripeaviar

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid

"resolver la pandemia nunca estuvo en los planes del mundo capitalista, el objetivo explícito de la clase dominante ha sido hacer que la pandemia simplemente desaparezca de la percepción pública.” Let Them Eat Plague! – The Red Clarion (unity-struggle-unity.org)

¡Lavado de manos, guantes y mascarillas: ¡Ay, Dios mío!

Por Naomi Bar-Yam

https://whn.global/handwashing-gloves-and-masks-oh-my/

En 1847, el obstetra húngaro Ignaz Semmelweis observó que las pacientes obstétricas morían de fiebre puerperal a una tasa mucho más alta que aquellas tratadas por parteras. Basado en observación e investigación, sugirió a sus colegas que se lavaran las manos con una solución de cal clorada antes de examinar a sus pacientes y nuevas madres. Su idea fue ridiculizada e ignorada. Las pacientes continuaron sufriendo enfermedades y muertes innecesarias hasta que la confirmación experimental de la teoría de los gérmenes de Louis Pasteur en 1861 fue difundida y aceptada en la comunidad médica. Hoy en día, el lavado de manos es un pilar de la protección médica y de la higiene básica, mucho más allá del ámbito médico.

Cuando yo era niña, en las décadas de 1960 y 1970, mi dentista y médico realizaban exámenes y trabajos dentales con manos limpias, pero sin guantes. Desde la década de 1980, y con el VIH, eso sería impensable. Los guantes se han convertido en parte de las precauciones estándar de atención médica y se han expandido a otras áreas como el servicio de alimentos.

Cuatro años de pandemia de COVID-19 han traído mucha investigación, debate, desinformación y confusión sobre la prevención y mitigación efectivas, centradas en gran medida en la transmisión por gotículas o por el aire, la efectividad de diferentes tipos de mascarillas y respiradores, y qué tasas de COVID requieren qué tipos de protección.

La investigación es inequívoca:

El COVID-19 se propaga por transmisión aérea. Partículas diminutas flotan en el aire durante horas y mucho más allá de 6 pies (2 metros aprox.). Cualquiera que respire aire con COVID-19 puede contraer la enfermedad.

Las mascarillas quirúrgicas no están diseñadas para proteger contra partículas en el aire. Las partículas del virus entran por la nariz y la boca a través de los huecos entre la mascarilla y la cara. Las mascarillas respiratorias N-95 bien ajustadas crean un sello alrededor de la nariz y la boca, impidiendo que los patógenos entren o salgan, y están hechas de materiales que permiten la respiración normal mientras atrapan el virus.

Así como el lavado de manos se convirtió en una parte integral de las prácticas de higiene médica, y a medida que las tasas de VIH/SIDA disminuyeron, no hubo discusión sobre el seguimiento de los casos para que pudiéramos prescindir del lavado de manos o guantes donde la transmisión de enfermedades era baja.

El VIH/SIDA ahora es menos común, y hay tratamientos que ayudan a quienes tienen la enfermedad a vivir vidas más largas y plenas; sigue siendo una enfermedad muy grave con efectos a corto y largo plazo de la enfermedad y sus tratamientos. De manera similar, hay algunos tratamientos contra el COVID-19; pero sigue siendo una enfermedad grave. También estamos comenzando a comprender los efectos a largo plazo de los síntomas de COVID-19 y el daño que hace a los órganos. La prevención es primordial.

Es hora de que la comunidad médica haga que las mascarillas respiratorias N95, o mejores, sean estándar para pacientes y proveedores en todos los entornos de atención médica. Las mascarillas deben usarse dondequiera que el aire pueda llevar virus en el aire.

El CDC, el Congreso, los departamentos de salud locales y estatales, y los legisladores tienen un papel crucial en la difusión de información precisa y en la obligatoriedad del uso universal de mascarillas respiratorias N95 en el cuidado de la salud. Con persistencia, buena ciencia y una difusión confiable de la información, esto llevará a una aceptación más universal de las mascarillas respiratorias, tal como los guantes y el lavado de manos se han vuelto comunes y nos han mantenido a salvo de patógenos y enfermedades graves y mortales.

❤️‍🔥😷mascarilla es cuidado comunitario

El COVID no ha terminado:
• El 50% de las infecciones son asintomáticas.
• Mínimo 10% de las infecciones acaban en COVID persistente.
• Las vacunas no evitan ni reinfecciones, ni el contagio, ni las secuelas persistentes del COVID.
• Las reinfecciones nos destrozan. No hay forma de “entrenar” el sistema inmunológico porque no es un músculo. La realidad es que no construyes tu inmunidad con infecciones repetidas, las vacunas fortalecen el sistema inmunológico enseñándole a reconocer los patógenos sin todos los riesgos. Centrarnos en la prevención de las infecciones es clave.
• Los test de antígenos dan muchos falsos negativos. Los PCR y test moleculares son los test con más precisión.
• El COVID se propaga y mueve como el humo de un cigarro, piensa en las personas de tu alrededor y en ti como personas que están todo el día fumando, se hace más visual entender cómo se mueve el COVID.
• En las infecciones con síntomas se tarda un par de días en dar los síntomas lo que quiere decir que estás por lo menos un par de días infectando sin saberlo. Eres infeccioso de COVID por lo menos 10 días.

#CovidPersistente #LlevaMascarilla #RealistaCovid #CovidSonAerosoles #birdflu #gripeaviar

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid

"resolver la pandemia nunca estuvo en los planes del mundo capitalista, el objetivo explícito de la clase dominante ha sido hacer que la pandemia simplemente desaparezca de la percepción pública.” Let Them Eat Plague! – The Red Clarion (unity-struggle-unity.org)

Mask up

https://covid.tips/#mask-up

Wearing a mask is simple, but the topic is complicated. Masks have been politicized. Hospital shortages in the past once meant that people were directly discouraged from buying and wearing them. Misinformation about masks is everywhere. And on top of all of that, there are so many different types of masks with varying degrees of effectiveness (which is also determined by whether or not they fit). But masks remain one of the most effective and accessible tools we have to reduce the transmission of Covid. And they might work even better than you think!

Video: "Why Masks Work BETTER Than You Think"

Explorable essay: "The Multiplicative Power Of Masks"

Masking, like much of public health, is a collective action and a shared responsibility. In societies where collective masking isn’t established, people often don’t want to stand out and wear a mask. But many, many people would wear masks if they knew most people would also be wearing them; in this case, people can get superior protection and they don’t risk standing out.

Our governments have given confusing messaging around masking, even outright discouraging it. We believe there should be widespread endorsement by our governments, pro-masking campaigns and education, and free and accessible availability of quality masks. We still hope these are actions taken in the future, but the failure of governments have left it up to us. The good news is that every person that masks has an impact on reducing transmission that is larger than themselves. The more interactions that contain masks, the better! So let’s do what we can to encourage masking and make it accessible. Every mask worn makes an impact! Masks work!

Masks are community care❤️‍🔥😷 free masks: maskbloc.org

• Remember: covid is not over, 50% of infections are asymptomatic, minimum 10% of infections end up in long COVID, re-infections wreck us, COVID spreads and moves like cigarette smoke, think of the people around you and you as people who are all day smoking, it becomes more visual to understand how COVID moves.
• There is no way to “train” the immune system because it is not a muscle. there is a common misconception that exposure to harmful germs strengthens the immune system. viral diseases like COVID, flu, measles weaken the immune system, leaving the possibility of lasting damage. The reality is that you don't build your immunity with repeated infections, vaccines strengthen the immune system by teaching it to recognize pathogens without all the risks. Focusing on infection prevention is key.
• Rapid antigen tests give many false negatives.
• Solving the pandemic was never in the cards for the capitalist world.
• Instead, the explicit goal of the ruling class has been to make the pandemic simply disappear from public perception. Any reminder of the existence of a highly-transmissible, highly-dangerous, mass-disabling disease could trigger panic, or worse: organized, militant labor action. Averting this crisis required a careful campaign of culture-crafting; the people themselves needed to become convinced that there was no reason to fight. Consent for protracted mass infection needed to be manufactured.

“The cold truth of the matter is that the motive behind COVID minimization is greed and social control. (…) Solving the pandemic was never in the cards for the capitalist world. Instead, the explicit goal of the ruling class has been to make the pandemic simply disappear from public perception.” Let Them Eat Plague! http://clarion.unity-struggle-unity.org/

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid #YallMasking #DisabledLiberation #DisabilityJustice

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Risk of type 2 diabetes may be higher up to 3 years after COVID infection in unvaccinated, severely ill

The cumulative incidence of diabetes increased over time in both groups; however, this growth was greater among individuals who tested positive for SARS-CoV-2

https://www.cidrap.umn.edu/covid-19/risk-type-2-diabetes-may-be-higher-3-years-after-covid-infection-unvaccinated-severely-ill

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/dmrr.70136

#Covid19 #Covidisnotover #PublicHealth #WearAmask #Getvaccinated

Risk of new-onset obstructive sleep apnea up to 4.5 years after COVID-19 in the urban population

After OSA onset, hospitalized COVID+ patients had higher risks of heart failure and pulmonary hypertension, while non-hospitalized COVID+ patients had higher risk of obesity vs COVID− patients.
https://www.medrxiv.org/content/10.64898/2026.02.12.26346136v1

#Covid19 #Covidisnotover #PublicHealth #OSA #WearAmask #GetVaccinated

Affinity groups

from How To Talk To Your Loved Ones About Covid (covid.tips)

https://covid.tips/#affinity-groups

If there are vulnerable and oppressed groups that the person you’re talking with has an affinity with, invite them to see how wearing a mask is a crucial step toward supporting that community, and share how Covid is affecting that group in particular (see our Affinity group resources section). If the people you’re talking to are part of an oppressed group themselves, it’s likely that they already understand many of the ways in which the government has let their communities down before. Remember: our struggles are all linked, and the point of considering affinity groups is not for sympathy or charity but for solidarity and connectedness.

If you have come here to help me, you are wasting your time. But if you have come because your liberation is bound up with mine, then let us work together.

-Aboriginal activist group, QLD Australia (1970s)

There is no such thing as a single-issue struggle because we do not live single-issue lives.

-Audre Lorde

We need to move away from framing our decision to mask as doing so mainly out of charity for "the most vulnerable." Framing Covid as something that only affects the sick has led to where we are right now. The policy decisions that work to normalize Covid and downplay its risk to the working class benefit from the pre-existing political and economic conditions that have long been used to control working people. These are intentionally designed policies that serve to utilize the disabled population as a threat to control and disempower the working class.

“Public policy that equates disablement with poverty means that becoming disabled (a nonworker) translates into a life of financial hardship, whether one has public assistance or not, and generates a very realistic fear in workers for becoming disabled”

“If workers were provided with a federal social safety net that adequately protected them through unemployment, sickness, disability, and old age, then business would have less control over the workforce because labor would gain a stronger position…Business retains its power over the working class through a fear of destitution that would be weakened if the safety net were to actually become safe.”

-Marta Russell, “Marxism and Disability,” as referenced in this article

So of course, in a society that equates medical aids with disability and illness, it is easy to consider mask wearing and other Covid precautions as something that is only for the “vulnerable” or disabled, a category that is understandably feared by the working class due to the political and economic realities of being disabled under a system that uses your suffering for leverage and profit.

We are all at risk from Covid. And we all deserve freedom from that risk.

The framing of risk as exclusive to vulnerable people leverages pre-existing political and economic pressures around disability to allow people to continue to see themselves as separate from those considered “at-risk”, “vulnerable” or disabled and gain a false feeling of safety. It has never been true that only the “sick and elderly” are at risk—and it wouldn’t be okay to abandon them if they were—but many people still believe this lie in order to feel safe.

Feeling safe and being safe are not the same thing.

Safety comes from taking actions that protect the whole community. Covid continues to wreak havoc on the global population—and the death toll is much higher than original estimates suggested. According to The Economist in November of 2022:

Although the official number of deaths caused by covid-19 is now 7m, our single best estimate is that the actual toll is 27.4m people. We find that there is a 95% chance that the true value lies between 18.2m and 33.5m additional deaths.

Source: The Economist

The death toll continues to climb. Many millions more have Long Covid as a result of these governmental failures. The policy choices that have been put in place have never been about protecting our safety, and they have never been about protecting our collective interests. Once again, it has been about profit over people.

Masks are community care❤️‍🔥😷 free masks: maskbloc.org

• Remember: covid is not over, 50% of infections are asymptomatic, minimum 10% of infections end up in long COVID, re-infections wreck us, COVID spreads and moves like cigarette smoke, think of the people around you and you as people who are all day smoking, it becomes more visual to understand how COVID moves.
• There is no way to “train” the immune system because it is not a muscle. there is a common misconception that exposure to harmful germs strengthens the immune system. viral diseases like COVID, flu, measles weaken the immune system, leaving the possibility of lasting damage. The reality is that you don't build your immunity with repeated infections, vaccines strengthen the immune system by teaching it to recognize pathogens without all the risks. Focusing on infection prevention is key.
• Rapid antigen tests give many false negatives.
• Solving the pandemic was never in the cards for the capitalist world.
• Instead, the explicit goal of the ruling class has been to make the pandemic simply disappear from public perception. Any reminder of the existence of a highly-transmissible, highly-dangerous, mass-disabling disease could trigger panic, or worse: organized, militant labor action. Averting this crisis required a careful campaign of culture-crafting; the people themselves needed to become convinced that there was no reason to fight. Consent for protracted mass infection needed to be manufactured.

“The cold truth of the matter is that the motive behind COVID minimization is greed and social control. (…) Solving the pandemic was never in the cards for the capitalist world. Instead, the explicit goal of the ruling class has been to make the pandemic simply disappear from public perception.” Let Them Eat Plague! http://clarion.unity-struggle-unity.org/

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