L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

Quand les mots des autres étouffent notre intuition

Par quel chemin la vie nous mène

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Ne vends pas ton âme au diable

Ce n’est qu’une perception

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

La voix qui parle à l’intérieur

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Le Drame Silencieux du Stress

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

La répétition des choix : une mécanique humaine

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

J’en parle ici…

Je n’arrive plus à dire non

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

La différence entre un coach et moi

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Il arrive à chacun de nous de vivre des situations qui frottent, qui dérangent, qui ne résonnent pas avec ce que nous sommes profondément. Une parole de trop, un comportement injuste, un travail qui étouffe, une relation qui fatigue… Et presque automatiquement, quelque chose se crispe à l’intérieur. On résiste. On se ferme. On lutte.

Pourtant, ce n’est pas toujours la situation en elle-même qui nous fait souffrir le plus, mais l’attitude intérieure que nous adoptons face à elle.

La réaction automatique : vouloir que ça change

Quand une situation ne nous convient pas, notre premier réflexe est souvent de vouloir la modifier immédiatement. Changer l’autre. Changer le contexte. Fuir. Se battre. Expliquer encore et encore. Prouver que l’on a raison.

Cette réaction est humaine. Elle est guidée par une intention légitime : ne plus souffrir.

Mais à force de lutter contre ce qui est déjà là, nous ajoutons souvent une couche de tension supplémentaire. Le corps se contracte. Les pensées tournent en boucle. Les émotions prennent toute la place. Et paradoxalement, plus nous résistons, plus la situation semble s’installer.

Une autre voie : changer d’attitude, pas de situation

Adopter une attitude différente ne signifie pas accepter l’inacceptable ni se résigner. Cela signifie commencer par un endroit beaucoup plus puissant : l’intérieur.

La première attitude à cultiver est simple, mais profonde : reconnaître ce qui est, sans le juger.

Dire intérieurement :

« Voilà ce que je vis en ce moment. Et ça ne me convient pas. »

Sans chercher tout de suite une solution. Sans analyser. Sans accuser.

Cette reconnaissance crée déjà un espace. Un souffle. Une pause.

Accueillir ce que la situation réveille en soi

Toute situation inconfortable agit comme un révélateur. Elle met en lumière une émotion, une blessure, une limite dépassée, un besoin ignoré.

Plutôt que de rester focalisé sur l’extérieur, l’attitude juste consiste à se poser une question simple :

« Qu’est-ce que cette situation réveille en moi ? »

De la colère ? De la tristesse ? Un sentiment d’injustice ? De l’impuissance ?

Accueillir une émotion ne veut pas dire s’y noyer. Cela veut dire lui laisser le droit d’exister, quelques instants, sans la repousser.

Une émotion écoutée se transforme. Une émotion rejetée s’intensifie.

Revenir à sa responsabilité intérieure

Il y a une chose que nous ne maîtrisons pas toujours : les événements.

Et une chose que nous pouvons toujours travailler : notre posture intérieure.

L’attitude qui change tout, c’est de reprendre la responsabilité de ce que l’on vit à l’intérieur, même quand l’extérieur semble injuste.

Cela peut se traduire par des phrases simples :

• « Je ne contrôle pas cette situation, mais je peux choisir comment je la traverse. »
• « Je ressens quelque chose de difficile, et j’ai le droit de m’en occuper. »

Cette posture redonne du pouvoir là où l’on se sentait coincé.

Écouter le message caché

Aucune situation inconfortable n’arrive par hasard dans notre vie intérieure. Elle vient souvent poser une question essentielle :

• Ai-je respecté mes limites ?
• Ai-je dit oui alors que tout en moi disait non ?
• Ai-je oublié ce qui est important pour moi ?

L’attitude juste consiste alors à écouter ce message, sans se juger.

Non pour se blâmer, mais pour ajuster.

Parfois, la situation ne nous convient pas parce qu’elle nous invite à changer quelque chose en nous : une croyance, une manière de nous adapter, une peur de déplaire.

De l’intérieur vers l’extérieur

Quand l’attitude intérieure change, quelque chose bouge naturellement à l’extérieur.

Les mots deviennent plus clairs.
Les décisions plus alignées.
Les limites plus posées.

Et parfois, sans forcer, la situation évolue. Ou bien nous trouvons la force de la quitter. Ou encore, nous la vivons différemment, avec moins de lutte et plus de présence.

Ce n’est pas la fuite. Ce n’est pas la soumission.
C’est un ajustement conscient.

Une attitude qui libère

Face à une situation qui ne nous convient pas, l’attitude la plus libératrice n’est pas de vouloir aller vite, mais de revenir à soi.

Respirer.
Écouter.
Accueillir.
Puis agir.

Dans cet ordre.

Parce que toute transformation durable commence à l’intérieur.

Et peut-être que la vraie question n’est pas seulement :
« Pourquoi cette situation m’arrive ? »

Mais plutôt :

« Qui suis-je en train de devenir à travers elle ? »

Et si cette situation, aussi inconfortable soit-elle, n’était pas un obstacle… mais une invitation à se rencontrer un peu plus profondément ?

L’argent ne soigne pas l’âme

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Les mal-être silencieux

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Le vrai pouvoir

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte

La vérité qu’on ressent avant de la comprendre

Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Ils semblent forts, ils sont terrorisés

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

La spiritualité : un ressenti à partager, pas à imposer

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#qualifiche #libere F1 Abu Dhabi: Libere 3 alle 11:30, Qualifiche alle 15

https://www.notizie.buzz/articles/2025/12/06/f1-abu-dhabi-libere-3-alle-11-30-qualifiche-alle-15.html

Surge XT : Synthétiseur #libéré https://surge-synthesizer.github.io/
Calf Monosynth : Synthétiseur monophonique https://calf-studio-gear.org/
FluidSynth : lecteur de soundfonts https://www.fluidsynth.org/

X42-Fat1 : Autotuner contrôlable en #OSC https://x42-plugins.com/x42/x42-autotune

God Bless, pour l'instant la liste des plugins n'est pas arrêtée et court toujours !

#KISS #FLOSS #OSC

15/08/2025 Luz (P)
forse ho occhio solo per loro, ma osservo la presenza di #giovani #donne #libere spesso a #seno #nudo come #amazzoni che #sole e #indipendenti frequentano questi luoghi in numero nettamente superiore agli #uomini vedo configurarsi un futuro di #ginarchia in #armonia con la #natura

resta la frequente #offerta del #seme in #attesa che la #dea #padrona e #signora rivolga la sua #attenzione a #noi #adepti

(ho una #erezione mentre scrivo)

#diarioerotico #servodililith

Problemi interni alle bande partigiane poco prima della liberazione di Alba

Di fronte a un forte sviluppo del movimento, gli organi centrali e i comandi partigiani devono affrontare problemi nuovi di gestione. L’afflusso di centinaia di giovani sulle colline langarole e tra le valli alpine mette in moto processi che cambiano la configurazione interna delle bande. Oltre ai naturali sospetti nei confronti di chiunque salga in montagna, i comandanti devono affrontare un numero crescente di ragazzi che non hanno fatto la leva e che mancano in alcuni casi di disciplina. Già a partire da luglio [1944], Comitato di Torino e comandi periferici diffondono una serie di direttive per il mantenimento dell’ordine interno delle formazioni e per il rispetto della popolazione civile. Il 24 luglio, il Comando del 1° settore cuneese e delle Langhe emana un “Bando sulla disciplina”, seguito il giorno seguente da un decreto del CLNRP relativo alle norme sulla “costituzione e funzionamento dei CLN periferici”. <299 Per far fronte agli episodi di violenza e di rapina che coinvolgono alcuni elementi del movimento, vengono inoltre costituite Commissioni di giustizia. <300
La formazione di unità sempre più grandi e strutturate richiede la creazione di un organismo che assuma la guida strategica della guerra di liberazione in tutto il nord Italia. A Milano, nel giugno, viene creato a questo scopo il Comando Generale del Corpo volontari della Libertà, che in agosto pone alle proprie dipendenze il neocostituito Comando militare regionale per il Piemonte. <301
Nel “periodo d’oro” della Resistenza tutte le bande si omologano dal punto di vista della strategia e della tattica militare. Le bande hanno un consistente numero di uomini che hanno sperimentato la guerriglia e che possono istruire le reclute e le nuove leve che si danno alla macchia dopo febbraio e maggio ’44. Le condizioni ambientali e climatiche favoriscono inoltre più le azioni di guerriglia partigiana che quelle nazifasciste. Gli attacchi continui e rapidi creano una situazione di generale insicurezza nel territorio occupato, permettendo così il graduale avanzamento partigiano dapprima nelle aree circostanti i paesi dell’alta e della bassa Langa e poi verso la fine dell’estate nelle città. Complice la prospettiva di un’imminente fine della guerra, le brigate si sono spinte nell’occupazione di vaste aree di territorio, vere e proprie zone libere. È questo l’aspetto che caratterizza principalmente la VI zona Monregalese-Langhe e Monferrato tra l’estate e l’autunno del ’44. Nel corso dell’estate si verificano ugualmente rastrellamenti che provocano diversi problemi organizzativi alle brigate. Queste però, mantenendo il loro volume di uomini e anche grazie ai rifornimenti alleati, alle sovvenzioni che riceve il CLNAI e all’invio di ufficiali inglesi in Piemonte, <302 riescono a colpire colonne tedesche, presidi delle città e stabilimenti industriali, da dove prelevano combustibili e automezzi. <303
Alba e tramonto delle zone libere
La fase di espansione del movimento partigiano trova il suo punto più alto nella liberazione di ampie fette di territorio nel basso Piemonte e nella creazione di repubbliche partigiane, in particolare nel Monferrato. <304 I principali problemi che le brigate devono affrontare nella gestione delle zone libere riguardano il controllo interno e la difesa esterna. Se per quest’ultima vengono aumentati i presidi e i pattugliamenti lungo le vallate, per l’interno vengono presi provvedimenti e date disposizioni dai comandi centrali affinché vengano individuati elementi nocivi al movimento, soprattutto tra la popolazione. A queste problematiche si sommano quelle relative alle giurisdizioni territoriali delle diverse formazioni. In più occasioni, nel periodo estivo-autunnale, si verificano episodi di sconfinamento da parte di alcune bande in territori neutri o di altre formazioni, dove vengono eseguite requisizioni irregolari o senza permesso, come si evince dalle numerose denunce fatte da civili o da comandi partigiani. Il Comando della 48ª brigata Garibaldi ad esempio, arresta due partigiani identificati come appartenenti alla Brigata “Bra” comandata da Della Rocca, perché «compievano atti di prepotenza e di violenza allo scopo di indurre i proprietari delle bestie a consegnare denaro che intascavano indebitamente». <305
Per tutto il mese di ottobre abbiamo una situazione molto preoccupante sul piano del controllo sugli uomini e su quello dei rapporti con la popolazione. Il comando della 48ª riceve infatti dai paesi di Monforte e Dogliani diverse denunce di «perquisizioni domiciliari da parte di elementi garibaldini, i quali, per il loro modo di agire […] provocano lamentele da parte degli interessati». <306 Gli abusi di potere nei confronti della popolazione di cui si macchiano alcuni partigiani proseguono anche nel periodo invernale e fino agli inizi di aprile, producendo anche casi come quello che coinvolge il tenente Speranza del 1° GDA. <307 Questo fenomeno assume proporzioni consistenti e sfocia in alcuni casi anche nel «brigantaggio», come denuncia lo stesso “Mauri”. <308
La regolamentazione delle requisizioni ai civili giunge ai comandi partigiani dal Comitato militare di Torino già dal marzo del ’44. Questa predispone criteri molto arbitrari nella gestione dei prelevamenti forzosi ai civili. Solo in un secondo momento, superata la fase riorganizzativa e, soprattutto in seguito alla situazione di generale rilassamento normativo in materia disciplinare, che si era andata creando nel periodo estivo, i comandi divisionali possono adottare criteri più precisi e regole più ferree nei confronti dei trasgressori. In un documento garibaldino del settembre viene infatti specificato che «nessuno potrà d’ora in avanti fare requisizioni o perquisizioni nelle proprietà, senza autorizzazione scritta del comando di brigata». <309 Ma il controllo di un territorio, che si fa via via più esteso, e di gruppi partigiani sempre più numerosi e dislocati in ogni dove, nelle valli e sulle colline, non permette il completo rispetto delle regole. Già nell’agosto infatti, si moltiplicano denunce ed episodi di requisizioni illecite o irregolari, <310 mentre da settembre-ottobre il fenomeno assume dimensioni sempre maggiori: <311 la 48ª Garibaldi ad esempio, denuncia una serie di requisizioni «forzate» compiute nella zona di Alba, periodo nel quale la città viene occupata dalle forze partigiane, <312 mentre i comandi provvedono a dare disposizioni per i rifornimenti e per la tutela della popolazione “data la scarsità dei grassi sarà bene disporre che solo l’intendenza generale potrà fare i prelievi, si eviterà che contingenti partigiani vicini al luogo della produzione vengano forniti in esuberanza mentre altri più distanti rimangano addirittura senza” <313
Sul piano dell’organizzazione politica interna, nel giugno ’44, il CG dà istruzioni affinché vengano costituite Giunte popolari comunali, previ accordi con i Comitati locali del CLN e con gli altri organi popolari. Le Giunte hanno i compiti di provvedere alle requisizioni, di fissare un regime di prezzi, di organizzare lavori utili per la comunità, prelevando dai «beni mobili ed immobili dei traditori della patria e provvederanno alla loro immediata utilizzazione». <314 Particolare attenzione è dedicata ai danni prodotti dalla «guerra partigiana e [d]alle rappresaglie tedesche» agli abitanti delle comunità. Vengono infatti presi provvedimenti per risarcire contadini e comunità dei danni provocati dalla guerra, azione intrapresa ai suoi esordi dallo stesso CLNRP, <315 e che viene ripresa, su decreto del CLN del luglio ’44, dalla 16ª brigata Garibaldi, la quale dispone l’accertamento dei danni provocati dai rastrellamenti tedeschi alla popolazione civile, sottolineando il delicato compito che dovrà svolgere la persona incaricata. Nel documento infatti si legge: “Egli dovrà essere un buon conoscitore del luogo e dei contadini, dovrà fare un esame scrupoloso dei danni, dando precedenza a quelle famiglie che rischiarono nella maniera più tangibile vita e averi per i patrioti, […] dovrà discriminare il reale grado di bisogno di ciascuno tenendo calcolo delle loro possibilità finanziarie di ripresa” <316
Nelle Langhe la costituzione di giunte popolari comunali nelle zone controllate dalla VI divisione “Langhe” viene avviata alla fine di agosto, <317 coinvolgendo diversi comuni lungo il Tanaro, come quello di Monchiero, <318 di Somano, Farigliano, Piozzo, <319 Monforte, <320 Castiglione Falletto. <321 Sebbene la liberazione di questi territori abbia notevole importanza politica ed economica per il movimento, è pur vero che non rappresentano un vero e proprio successo dal punto di vista militare. Benché infatti le azioni di guerriglia abbiano costretto il nemico a ritirarsi nelle città e a fuggire dalle zone periferiche e di campagna, alle formazioni è necessaria un’ulteriore prova della propria efficienza militare, per esempio attraverso la liberazione di un grosso centro cittadino. Inoltre, un’operazione di questo tipo lancerebbe un segnale non solo al nemico ma, cosa ancor più importante, sosterrebbe il morale di tutto il movimento partigiano del nord Italia. È in quest’ottica che bisogna leggere la decisione dei comandi autonomi di liberare Alba, «capitale delle Langhe».
[NOTE]
299 M. Giovana, La Resistenza in Piemonte, cit., pp. 127-9
300 La costituzione avviene il 16 agosto 1944, F. Catalano, Storia del C.L.N.A.I., cit., p. 237
301 In AISRP, B AUT/mb 4 d
302 T. Piffer, Gli Alleati e la Resistenza, cit., pp. 84-85, 93
303 Si vedano “Relazione sull’attività svolta dalla Divisione Langhe nel periodo 1° luglio – 15 luglio 1944”, “Mauri” al CLNRP, 16.8.44 in AISRP, B 45 b, 33 e “Bollettino partigiano della VI divisione”, Comando di Divisione, 15.9.44 in AISRP, B FG 9/3
304 Sulle repubbliche partigiane nel basso Piemonte, si vedano: A. Bravo, La repubblica partigiana dell’Alto Monferrato, Giappichelli, Torino, 1964; D. Carminati Marengo, “Gli esperimenti politico-amministrativi dell’estate ’44 nella zona libera delle Langhe” in Il movimento di liberazione in Italia, fasc. 1, n. 86, gen.-mar. 1967; R. Luraghi, “Le amministrazioni comunali libere nelle Langhe” in Il movimento di liberazione in Italia, Luglio-settembre ’59, p. 9; R. Omodeo, “Esperienze di autonomi e garibaldini nelle amministrazioni civili delle Langhe” in R. Amedeo (a cura di), Resistenza monregalese: 1943-1945. Val Casotto – Valli Tanaro, Mongia, Cevetta, Langhe – Valli Ellero, Pesio, Corsaglia, Maudagna, Josina, Centro studi partigiani autonomi, Torino, 1986
305 Il comando della VI divisione informa il magg. “Mauri”, superiore di Della Rocca dell’episodio, specificando che «Quando non conseguivano questo intento inducevano i venditori a maggiorare il peso della bestia spillando poi agli stessi la differenza in contanti, quotando le bestie a L. 100 il mg. Una volta informato, “Comunicazione del Comando 48ª brigata Garibaldi”, f.to Montanaro, La Morra, 11.10.44, in AISRP, B AUT/mb 2 b. Della Rocca, informato del fatto, provvede all’arresto dei due partigiani. Si veda anche “Comunicazione del comando VI divisione Langhe – 48ª brigata Garibaldi al maggiore Mauri”, 12.10.44, in AISRP, B AUT/mb 2 b
306 48ª brigata Garibaldi, in AISRP, B FG 9/3
307 Il ten. Speranza, accompagnato da alcuni dei suoi uomini, opera una perquisizione in una casa di Perletto ritenuta abitata da una famiglia fascista. Quando i partigiani dello Speranza si accorgono dell’errore e lo comunicano al tenente, questi risponde che oramai era troppo tardi per tornare indietro, “Processo verbale di interrogatorio dei partigiani Hans e Mery del distaccamento di Bergolo”, EILN – Comando Polizia Partigiana 1° GDA, 19.4.45, in AISRP, B AUT/mb 2 b
308 «[il fenomeno] sta assumendo forme e proporzioni preoccupanti. […] In questi soli 15 giorni sono stati proditoriamente assassinati nel disimpegno delle loro funzioni 2 carabinieri ed un altro patriota, addetti al servizio di polizia», “Relazione sull’attività svolta nel periodo dal 1° al 15 gennaio 1945”, EILN – Comando 1° GDA al CLNRP, “Mauri”, 18.1.45, in AISRP, MAT/ac 14 e. In una zona per certi versi simile alle Langhe, nella fascia appenninica tra la Toscana e l’Emilia, vediamo sorgere problematiche della stessa natura. Come scrive Massimo Storchi, parlando del contesto nel quale operava “Azor”, vicecomandante della 76ª brigata: «nei confronti dei possidenti agrari […] era necessario attivare un rapporto di fiducia che li mettesse al riparo da periodiche elargizioni, se non addirittura da prelevamenti illegali operati da singoli o gruppi che agivano autonomamente», in M. Storchi, Sangue al bosco del Lupo. Partigiani che uccidono partigiani. La storia di “Azor”, Aliberti Editore, Reggio Emilia, 2005, pp. 42-3
309 “Ai distaccamenti dipendenti”, Comando 48ª brigata Garibaldi, f.to Delegato civile “Retto”, Comm. Pol. “Beccaro”, 20.9.44, in AISRP, C 14 a
310 “Requisizione autoveicoli”, Comando 16ª brigata Garibaldi ai comandi dei distaccamenti, Capo di Stato Maggiore “Trentin”, 12.8.44, in AISRP, C 14 a
311 “Signor Sebaste Osca[r] di Gallo fabbricante di torroni: requisizione miele nocciole e torrone”, Commissario intendente ai Comandi della VI divisione Langhe e della 48ª brigata Garibaldi, 7.10.44, in AISRP, B FG 9/3, 64; “Al comando della 48ª brigata Garibaldi”, f.to “Nunu”, La Morra, 9.10.44; e altri documenti in AISRP, B AUT/mb 2 b
312 Vari documenti su requisizioni forzate presenti in AISRP, B FC 9/3
313 “Ai distaccamenti dipendenti”, Comm. Pol. “Beccaro”, 20.9.44, in AISRP, C 14 a
314 G. Rochat (a cura di), Atti del Comando Generale, cit., doc. 3, p. 48
315 Disposizione “per il risarcimento dei danni cagionati dal nemico alle popolazioni e in ispecie ai patrioti…” citato in R. Battaglia, Storia della Resistenza italiana, cit., p. 208
316 “Pagamento danni causati ai contadini dai rastrellamenti”, Comando 16ª brigata d’assalto Garibaldi “Generale Perotti” al distaccamento “Islafran”, 4.7.44 in AISRP, C 14 a
317 “Costituzione delle giunte popolari comunali”, Comando VI Divisione Garibaldi a tutti i commissari politici e delegati civili, 19.8.44, in AISRP, C 14 d; si veda circolare simile del 10.9.44, Ivi
318 “Relazione”, Il presidente del comitato comunale alla VI divisione Langhe, Monchiero, 8.9.44 in AISRP, B FG 9/3
319 Si vedano documenti presenti in AISRP, B FG 3/1
320 Ibidem
321 Ibidem
Giampaolo De Luca, Partigiani delle Langhe. Culture di banda e rapporti tra formazioni nella VI zona operativa piemontese, Tesi di laurea, Università degli Studi di Pisa, Anno Accademico 2012-2013

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