Dreame: smart TV, forni e lavastoviglie disponibili in Italia
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Mein Licht.
Mein Ofen.
Für heute Nacht.

Mi luce.
Mi forno.
Pro iste nocte.

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Aprenda a fazer a esfiha perfeita em casa

Quer celebrar o Dia Nacional da Esfiha em grande estilo? A receita de esfiha de carne da Qualy é perfeita para quem busca sabor e tradição. Massa macia e recheio suculento, com um preparo detalhado para não ter erro. O resultado? Esfihas perfeitas, quentinhas, prontas para saborear.

Rendimento: 16 unidades
Tempo de preparo: 1h30 de preparo / 2h de descanso / 30min de forno
Dificuldade: médio

Ingredientes

Esponja

• ½ xícara (chá) de farinha de trigo (75g);
• 1 colher (chá) de fermento biológico seco (4g);
• 1/3 xícara (chá) de água (80ml).

Massa

• 2½ xícaras (chá) de farinha de trigo (360g);
• 1 colher (chá) de sal (5g);
• 1 colher (sopa) de açúcar (12g);
• 2/3 xícara (chá) de Qualy Cremosa Com Sal derretida (105g);
• 2/3 xícara (chá) de leite integral (160ml);
• Qualy Cremosa Com Sal para untar a assadeira;
• Fubá para polvilhar na esfiha aberta;
• Ovo batido para pincelar as esfihas fechadas;
• Fatias de limão para servir.

Recheio

• 400 gramas de carne moída (patinho);
• 1 tomate sem sementes picado (120g);
• ½ cebola picada (55g);
• 2 colheres (sopa) de salsinha picada (8g);
• Sal e pimenta síria a gosto.

Modo de preparo

Esponja

• Coloque a farinha de trigo, o fermento biológico seco e a água em uma tigela pequena;
• Com uma colher, misture bem e cubra com plástico filme;
• Deixe descansar por cerca de 30 minutos, ou até dobrar de volume.

Massa

• Coloque a farinha de trigo, o sal e o açúcar em uma tigela grande, e misture bem;
• Deixe um buraco no meio e coloque a esponja feita anteriormente, a Qualy Cremosa Com Sal derretida e um pouco mais da metade do leite;
• Misture com uma colher e depois use as mãos, adicionando o restante do leite se necessário;
• Deixe a massa descansar por 5 minutos na bancada, coberta com filme plástico;
• Sove a massa por cerca de 5 a 10 minutos, ou até que a massa esteja lisa e uniforme;
• Unte uma tigela com Qualy Cremosa Com Sal e coloque a massa;
• Cubra com filme plástico e deixe descansar por cerca de 1 hora, ou até que dobre de tamanho;
• Após o tempo de descanso, divida a massa em 16 porções, e faça bolinhas;
• Coloque as bolinhas em uma assadeira untada com óleo, cubra com filme plástico e deixe descansar por 30 minutos.

Recheio

• Enquanto a massa descansa, prepare o recheio: misture bem todos os ingredientes e divida em 16 porções;
• Para retirar o excesso de líquido do recheio, aperte bem com as mãos cada porção e coloque as bolinhas sobre um papel toalha pra terminar de escorrer o líquido e reserve.

Finalização

• Pré-aqueça o forno em temperatura alta e unte uma assadeira com Qualy Cremosa Com Sal;
• Abra cada bolinha de massa com um rolo, formando um disco de 12 a 13 cm de diâmetro;
• Para as esfihas abertas, modele um pouco com os dedos, deixando uma bordinha na massa;
• Polvilhe o fubá na base de cada esfiha e achate o recheio em cima da massa, de modo que fique bem distribuído no centro, até as bordas;
• Para as esfihas fechadas, coloque o recheio no centro da massa, modelando um formato mais triangular;
• Passe água nas bordas da massa e junte as duas laterais formando um ‘chapéu’;
• Junte a borda debaixo formando a esfiha, e aperte bem as emendas da massa com os dedos;
• Leve para assar por 15 a 20 minutos, ou até que estejam douradas;
• Sirva quente com uma fatia de limão para acompanhar.

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Festas juninas e restrições alimentares: como fazer substituições sem perder o sabor?

Com as festas juninas a todo vapor, o que não falta são pratos tradicionais. A promessa é fazer a alegria de todos, mas e quem tem restrições alimentares? Intolerâncias à lactose, ao glúten, comorbidades como diabetes e alergias como ao amendoim, ovos e milho são pedras no sapato de quem arrasta pé nos arraiais e sente aquela fome de comidas típicas. O cardápio pode ficar mais restrito para quem tem dietas vegetarianas ou veganas, por exemplo.

Mas nada de preocupação, mesmo nesses casos. Especialistas destacam que é possível sim saborear as delícias típicas dessa época, como pamonha, canjica e bolo de milho, sem abrir mão da saúde. “É possível sim adaptar os pratos tradicionais. Você pode fazer canjica usando leite vegetal e adoçante natural. Já aquele pé-de-moleque tradicional pode ser feito com adoçante culinário, e, em caso de alergias, pode-se usar castanhas no lugar do amendoim. No curau, use leite de coco e açúcar de coco. Na pamonha, dá para usar opções de queijos veganos e o quentão pode ter uma opção sem álcool, adoçada com xilitol”, explica a nutricionista do Grupo Mateus, Laís Costa.

Ingredientes pesados podem ficar mais leves e saudáveis? Segundo Laís, você consegue substituir vários itens e mesmo assim manter o sabor e a textura das delícias juninas. “O leite comum pode ser trocado pelo tipo vegetal como o de coco e de amêndoas, mantendo a cremosidade. Procure a versão vegana ou sem lactose do leite condensado. Se precisar, você também pode trocar a manteiga pela margarina vegana ou pelo óleo de coco. Sobre o açúcar, xilitol, eritritol ou açúcar de coco são ótimas opções para diabéticos”, ressalta a nutricionista.

E para quem imagina que queijo e ovos são impossíveis de substituir, o tofu temperado substitui o primeiro, e banana amassada, chia ou linhaça são bons substitutos para o segundo. E a dica final para curtir o São João sem prejudicar a saúde é manter o equilíbrio. “Você pode fazer seus alimentos no forno ou air fryer, usar farinhas integrais ou de aveia, leites vegetais e ingredientes naturais”, finaliza Laís.

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Quanta #energia consuma #ChatGPT? Come un #forno #acceso per un #secondo

https://www.larampa.news/2025/06/risposta-chatgpt-consuma-come-forno-secondo/

Mia moglie mi ha esplicitamente indicato che ha voglia di focaccia di Recco fatta in casa.

Fuori ci sono 36°C.

È stato un piacere ed un onore conoscervi.

Se devo soffrire tanto vale che ne approfitti per preparare anche della farinata

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