🌸Hay gente que tiene un máster en soltar veneno con una sonrisa y sin levantar la voz.
Te sueltan un comentario aquí, una media verdad allá, y cuando te quieres dar cuenta, ya estás mirando raro a alguien que no te ha hecho absolutamente nada.
Es acojonante lo rápido que se nos puede contaminar la mente si nos dejamos.

La manipulación de verdad no viene con gritos ni con carteles de aviso; viene disfrazada de "te lo digo por tu bien" o de "yo que tú tendría cuidado".
Se te meten en la cabeza, te van sembrando la duda y, para cuando reaccionas, ya has puesto una distancia con la otra persona que es dificilísima de recortar.
El daño está hecho y el que te ha envenenado se queda tan ancho viendo el espectáculo desde la barrera.

Hay que tener mucho ojo con lo que compramos como verdad absoluta. No todo el que te advierte de otros es un santo, ni todo lo que te cuentan tiene el fondo que parece.
A veces, la única intención de quien te "abre los ojos" es cerrártelos para que solo veas lo que a él le conviene.
Al final, lo más sano es juzgar por lo que uno ve y vive, no por lo que te susurran al oído.

*・῾ ᵎ⌇ ⁺◦ ✧.* ↶*ೃ✧˚. ❃ ↷ ˊ-

#manipulacion #realidad #reflexion #gentetoxica #sinceridad #cuidadito #relaciones #criteriopropio

♡ Todos llevamos una especie de guerra interna con dos voces que no se callan ni debajo del agua.
Una te suelta las verdades a la cara, sin anestesia, de esas que escuecen.
La otra, en cambio, es experta en adornarlo todo, en poner filtros y excusas para que la realidad no nos pese tanto y podamos seguir tirando.

¿Cuántas veces te has quedado mirando al espejo y has sentido que lo que ves es solo un envoltorio?
Como si tu esencia estuviera atrapada al otro lado del cristal, observándote con una cara de póker que asusta.

Y es que, si lo piensas, nos aterra el silencio de verdad.
Ese momento en el que apagas la tele, sueltas el móvil y te quedas a solas con lo que hay en tu cabeza.
Es tan incómodo que preferimos llenar el día de ruido, de líos, de trabajo infinito o de cualquier distracción barata con tal de no hacernos la pregunta del millón: ¿qué narices estoy haciendo con mi vida?

Nos pasamos los años huyendo de nosotros mismos como si fuéramos nuestro peor enemigo.
Pero igual el truco no es encontrar una respuesta mágica, sino simplemente dejar de correr y aprender a sentarse un rato con ese silencio.
Al final, lo que nos mantiene en pie suele estar justo ahí, donde más miedo nos da mirar.

♡≪═══════≫♡≪════════≫♡

#reflexion #interior #silencio #realidad #verdades #pensamientos #crecimiento

Trabajar hasta morir

28 DE ABRIL DE 2026 Trabajar hasta morir

Por: Víctor Manuel Reyes Ferriz

Resulta profundamente inquietante observar cómo, en un momento histórico donde el discurso sobre el bienestar laboral ha alcanzado niveles de sofisticación inéditos, la experiencia cotidiana del trabajo parece moverse en sentido contrario, normalizando el agotamiento, la ansiedad y la presión constante como si fueran elementos inevitables de la vida productiva y, no se trata de una contradicción superficial ni de una simple disonancia entre lo que se dice y lo que se hace, sino de una estructura mucho más compleja donde las normas existen, los marcos regulatorios están definidos y las intenciones institucionales parecen claras; empero, su materialización se diluye al enfrentarse con los límites reales de un sistema que opera bajo tensiones económicas, políticas y sociales simultáneas; en este contexto, el problema no es la falta de reglas ni la ausencia de diagnósticos, sino la incapacidad colectiva de sostener en la práctica aquello que en el discurso se presenta como indispensable.

Este tema viene a colación derivado de que precisamente hoy, 28 de abril, se conmemora el “Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo”, siendo instituido en el año 2003 por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), que dicho sea de paso, esta agencia presenta dos cualidades significativas, siendo la primera de ellas, que es la única agencia de las Naciones Unidas que es tripartita; es decir, que congrega a los gobiernos, empleadores y empleados de 187 de los Estados Miembros representados en la Asamblea General y, que es el primer organismo especializado de la ONU tras la Segunda Guerra Mundial, ya que su fundación data de 1919 gracias al Tratado de Versalles.

Al revisar el caso mexicano, esta tensión adquiere una forma particularmente evidente precisamente en esa lógica tripartita que la propia Organización Internacional del Trabajo promueve, al trasladarse a las normas oficiales que buscan regular las condiciones laborales, no solo por su contenido, sino por lo que revelan en su aplicación. La NOM-035-STPS representa uno de los intentos más ambiciosos por incorporar la salud mental como un eje central del entorno laboral, obligando a las organizaciones a identificar, analizar y prevenir riesgos psicosociales que afectan directamente a los trabajadores, lo cual, en teoría, implicaría una corresponsabilidad clara entre Estado, empleadores y empleados. Su entrada en vigor en dos etapas, primero en 2019 con la atención a eventos traumáticos y posteriormente en 2020 con la identificación de riesgos y la implementación de medidas de control, parecía marcar un punto de inflexión en la forma de entender el trabajo; sin embargo, la realidad ha sido menos contundente de lo que el marco normativo sugería, no porque el problema haya desaparecido, sino porque su atención implica una complejidad que supera la capacidad operativa de muchos de los actores involucrados.

Lo verdaderamente incómodo aparece cuando se reconoce que esta dificultad no es exclusiva del sector empresarial, sino que se extiende al propio aparato gubernamental. La exigencia de evaluar de manera constante los riesgos psicosociales, de generar mecanismos de intervención y de dar seguimiento a la salud mental de los trabajadores no es un proceso menor ni fácilmente implementable, especialmente cuando implica la incorporación de especialistas, la modificación de dinámicas internas y la asignación de recursos que compiten con otras prioridades; en ese punto, la discusión deja de ser técnica para volverse estructural, porque no se trata de si se debería cumplir la norma, sino de si existe la capacidad real para hacerlo de manera sostenida en todos los niveles. “El Estado regula lo que no puede garantizar.”, y cuando esa afirmación deja de ser una crítica y se convierte en una descripción, el problema adquiere una dimensión mucho más profunda.

La NOM-001-STPS, vigente desde hace años y centrada en condiciones básicas como iluminación, ventilación, temperatura, orden y limpieza, ya había evidenciado esta distancia entre la norma y su aplicación, particularmente en espacios gubernamentales donde las deficiencias son visibles y recurrentes, porque es altamente posible y probable encontrarnos oficinas con hacinamiento, infraestructura limitada y condiciones que difícilmente podrían considerarse óptimas, con lo que ponen en evidencia que la exigencia normativa no siempre va acompañada de la capacidad de cumplimiento; sin embargo, si la NOM-001 revela una brecha en lo físico, la NOM-035 la expone en un terreno mucho más complejo, porque ya no se trata de elementos visibles, sino de procesos internos que requieren una transformación organizacional profunda, costosa y sostenida en el tiempo.

Bajo este parámetro, la ley existe, pero su cumplimiento es selectivo, lo cual, no solo describe lo que ocurre, sino que sintetiza la lógica bajo la cual operan tanto el sector público como el privado. No se trata de una negativa absoluta a cumplir, sino de una aplicación parcial que responde a lo que es viable dentro de las condiciones existentes, y es que la implementación de la NOM-035 implica costos que no siempre pueden ser absorbidos, especialmente en empresas que se encuentran en etapas de crecimiento o que operan con márgenes reducidos, donde cada decisión de gasto tiene un impacto directo en la supervivencia del negocio, pero incluso en estructuras más grandes, la transformación que exige la norma no es menor, porque implica intervenir en la forma en que se organiza el trabajo, en las relaciones internas y en la cultura laboral, elementos que no se modifican de manera inmediata ni sin resistencia.

El problema no es que las normas no tengan “dientes”, es que aplicarlas plenamente tendría costos económicos y políticos que ni el sector empresarial ni el político están realmente dispuestos a asumir, sobre todo porque uno no podría sostener esa evasión sin la permisividad del otro. Esta afirmación rompe con la idea de que el incumplimiento es unilateral y obliga a entenderlo como un fenómeno compartido, donde las decisiones de un actor están condicionadas por las del otro; es decir, el sector empresarial opera dentro de los márgenes que la regulación permite o tolera, mientras que el sector político ajusta la exigencia normativa en función de los costos que su aplicación podría generar, por ello, en ese equilibrio, el cumplimiento absoluto deja de ser un objetivo realista y se convierte en una referencia que se adapta a las circunstancias.

Desde esta perspectiva, el bienestar laboral compite contra la viabilidad económica, tensión que resulta para entender por qué las normas no se aplican en su totalidad, incluso cuando existe un reconocimiento generalizado de su importancia, porque mejorar las condiciones laborales implica invertir en infraestructura, en procesos y en personal especializado, lo que a su vez impacta en la estructura de costos de las organizaciones, ocasionando un entorno donde si la competencia es alta y los márgenes pueden ser reducidos, estas decisiones no se toman en abstracto, sino en función de su impacto en la continuidad del negocio, resaltando que la lógica empresarial no necesariamente se opone al bienestar, pero sí lo somete a un cálculo donde la viabilidad económica tiene un peso determinante.

En este punto, el marco fiscal adquiere un papel central, porque define en gran medida los incentivos que orientan las decisiones de inversión, y debemos resaltar que la ausencia de estímulos fiscales claros para la mejora de condiciones laborales limita la capacidad de muchas empresas para implementar cambios significativos, especialmente cuando se trata de adecuaciones físicas o de la incorporación de programas de atención psicológica, porque en un escenario donde estas inversiones no generan beneficios fiscales relevantes, el costo recae directamente en la empresa, lo que reduce el atractivo de realizarlas, incluso cuando son necesarias; empero, si existieran mecanismos que permitieran canalizar estos recursos hacia la mejora interna en lugar de destinarlos al pago de impuestos, es probable que el comportamiento empresarial se modificara de manera significativa, no por convicción, sino por incentivo.

La transformación del trabajo a partir de la pandemia introdujo nuevas variables en esta ecuación, particularmente a través del teletrabajo y su regulación mediante la NOM-037-STPS. La incorporación del derecho a la desconexión digital buscaba establecer límites claros entre el tiempo laboral y personal, reconociendo que la disponibilidad constante no es sostenible ni saludable; sin embargo, la implementación de este derecho ha sido limitada, en parte porque la dinámica del trabajo remoto ha generado beneficios que tanto empresas como trabajadores están dispuestos a conservar, el home office no eliminó el desgaste, lo trasladó,  y en ese desplazamiento se sintetiza un cambio profundo en la forma en que se experimenta el trabajo, donde los costos y las responsabilidades se redistribuyen sin que necesariamente se reduzca la carga.

Las empresas han encontrado en el teletrabajo una forma de reducir gastos operativos relacionados con infraestructura, mantenimiento y servicios, mientras que los trabajadores han asumido costos que antes no formaban parte de su realidad cotidiana y, a cambio, obtienen ventajas como la eliminación de traslados y una mayor flexibilidad, pero también enfrentan jornadas más largas y una dificultad creciente para desconectarse; sin embargo, este intercambio no siempre se percibe como negativo, porque se inscribe en una lógica donde los beneficios inmediatos compensan las desventajas estructurales, generando una aceptación que contribuye a la estabilidad del modelo y, donde me arriesgaría a asegurar que no todo es imposición, también hay aceptación porque, lejos de ser pasiva, forma parte activa del equilibrio que permite que el sistema funcione.

Normalizar el desgaste laboral no es el resultado de una falla puntual, sino de la convergencia de múltiples factores que operan de manera simultánea, porque si bien es cierto que, las normas establecen un ideal, pero su cumplimiento se ajusta a lo que es posible dentro de un entorno donde los recursos son limitados, las decisiones tienen consecuencias y los incentivos no siempre están alineados con los objetivos declarados; en este contexto, el incumplimiento deja de ser una anomalía para convertirse en una constante que, aunque reconocida, no genera una ruptura suficiente para transformar el sistema de fondo; empero, esa misma normalización es la que permite que el problema persista sin ser atendido en su totalidad.

A medida que estas dinámicas se consolidan, el desgaste se integra en la experiencia laboral como un elemento esperado, no como una excepción, la ansiedad, el cansancio y la presión constante dejan de ser señales de alerta para convertirse en indicadores de compromiso o productividad, redefiniendo la forma en que se valora el trabajo y a quienes lo realizan, haciendo que esta transformación no ocurra de manera explícita, sino a través de prácticas cotidianas que refuerzan la idea de que el esfuerzo extremo es necesario para mantenerse vigente en un entorno cada vez más competitivo, pero esta lógica también contribuye a invisibilizar los costos que implica sostener ese nivel de exigencia de manera prolongada.

La evolución tecnológica ha jugado un papel determinante en este proceso, facilitando la conectividad y la eficiencia, pero también ampliando las expectativas sobre la disponibilidad y el rendimiento de los trabajadores. La posibilidad de acceder al trabajo desde cualquier lugar y en cualquier momento ha eliminado barreras, pero también ha diluido límites que antes eran más claros, generando una integración constante entre la vida laboral y personal que resulta difícil de regular de manera efectiva; empero, esta integración no es únicamente una imposición externa, sino también una adaptación a un entorno donde la competencia y la inmediatez definen las reglas del juego.

Finalmente, la pregunta que se impone no es si existen las herramientas para mejorar las condiciones laborales, ni si las normas son adecuadas en su diseño, sino si hay una disposición real para asumir los costos que implica su cumplimiento pleno, porque transformar el sistema no pasa únicamente por endurecer la regulación o por exigir su aplicación, sino por modificar las condiciones que hacen que ese cumplimiento resulte, en muchos casos, inviable o políticamente inconveniente y, esto implica reconocer que el problema no es la falta de voluntad individual, sino la forma en que las decisiones colectivas configuran un entorno donde el desgaste se vuelve una consecuencia constante. Si el equilibrio actual permite que todos los actores continúen operando, aun con sus deficiencias, la verdadera cuestión es si ¿existe una voluntad compartida para redefinirlo o si, en el fondo, ya hemos aceptado que trabajar hasta morir es un costo asumible dentro del sistema?

DATO CULTURAL.

Un día como hoy en 1686 en Londres, Inglaterra, el astrónomo, catedrático, escritor, físico, inventor, matemático, entre muchas otras cosas, Isaac Newton, publica en latín la primera parte de una serie de seis de su obra cumbre “Philosophiæ naturalis principia mathematica” (Principios matemáticos de la filosofía natural), conocida también simplemente como “Principia”, en el, se contienen los principios fundamentales de la astronomía y la física sentando la formulación de las tres leyes del movimiento. El texto completo fue publicado el 5 de julio de 1687; en 1877 en Londres, Inglaterra, se inaugura uno de los estadios más antiguos de la nación británica, el legendario “Stamford Bridge”, el cual, en sus inicios fue pensado para albergar cualquier tipo de disciplina deportiva y se convertiría de manera exclusiva como sede del equipo de futbol “Chelsea FC” tras su fundación el 10 de marzo de 1905; en 1919 en París, Francia, al término de la “Conferencia de Paz de París” y de manera anexa al “Tratado de Versalles”, que ponía fin a la Primera Guerra Mundial, se reunieron 42 países (29 vencedores y 13 neutrales) para dar vida a un organismo internacional que velara por la paz en el mundo, la entonces denominada “League of Nations” (Sociedad de Naciones), la cual, fue el órgano precursor de la actual Organización de Naciones Unidas (ONU).

Espero tus comentarios en el correo [email protected] y recuerda que, en este espacio, las críticas no sólo son bienvenidas, SON NECESARIAS.

Sígueme en mis redes:

Sigue Apertura Intelectual en todas nuestras redes:

Te invitamos a que califiques esta información.

ENTRADAS RELACIONADAS

#AnalisisAI #AperturaIntelectual #BienestarLaboral #CriticaSocial #Economia #Empresas #Gobierno #NOM035 #PensamientoCrítico #Reflexion #SaludLaboral #Sistema #Trabajo #Vmrfaintelectual #Vicmanrf #Victormanrf #Victormrferriz #AgenciaDeLaONU #AgenciaDeLaONUMásAntigua #Análisis #AplicaciónDeLasLeyes #ElEstadoRegulaLoQueNoPuedeGarantizar #ÚnicaAgenciaTripartita #Cine #Cuestionarnos #Cultura #DíaMundialDeLaSeguridadYLaSaludEnElTrabajo #DesconexiónDigital #Empatía #EspaciosLaboralesSeguros #GobiernoYEmpresasAlineanLasNOM #HacinamientoLaboral #Historia #ilumninados #ImposibilidadDeAplicarLasNormas #limpios #NOM001EnMéxico #NOM035EnMéxico #NOM037EnMéxico #NormasEnMéxicoSinDientesParaSancionarRealmente #Opinión #OrganizaciónInternacionalDelTrabajoOIT #PensamientoCrítico #Política #Reflexión #TrabajarHastaMorir #Turismo #Valores #VíctorManuelReyesFerriz #ventilados #Viajes #VMRF
Trabajar hasta morir

Trabajar hasta morir 🛠️ ¿En qué momento normalizamos el desgaste como si fuera parte natural del trabajo?… #aperturaintelectual #vmrfaintelectual #PensamientoCritico #AnalisisAI #Trabajo #Sal…

Apertura Intelectual

Cuando te acercas al dolor de alguien a través del miedo, surge la pena. Cuando lo haces a través del amor, surge la compasión...

When you approach someone's pain through fear, pity arises. When you approach it through love, compassion arises...

#Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Spirituality #Reflexion #Calma #Serenidad #Reflection

🌍Hoy el calendario no viene a entretener… viene a recordarnos cosas importantes de verdad.

🦺 Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo
Porque trabajar no debería costarnos la salud ni la vida.
Hoy pone el foco en algo básico que a veces se olvida: ningún empleo vale más que una persona.
Detrás de cada casco, cada uniforme o cada jornada larga, hay alguien que merece volver a casa entero, física y mentalmente.

🐸 Día Internacional para la Conservación de los Anfibios
Pequeños, silenciosos… y en peligro. Los anfibios son como ese aviso que nadie escucha hasta que es tarde: si ellos desaparecen, el ecosistema empieza a tambalearse.
Cuidarlos es, en el fondo, cuidarnos a nosotros mismos.

Dos recordatorios distintos, pero con el mismo mensaje de fondo: proteger la vida, en todas sus formas.

🌍🌍🌍

#diamundialdelaseguridadylasaludeneltrabajo #anfibios #medioambiente #conciencia #cuidarlavida #sostenibilidad #reflexion #28deabril

#reflexion

El Ego: El Guardián de nuestra Voluntad

Contrario a la creencia popular que demoniza al ego, la psicología clínica lo reconoce como una herramienta de supervivencia esencial. El ego no es el enemigo; es la estructura que nos dota de identidad, autocontrol y sentido de dirección. Sin una dosis saludable de ego, careceríamos de la voluntad para defendernos, cuidarnos o cuestionar nuestro propio camino. Es el motor que transforma el deseo en acción y la duda en crecimiento personal.

El peligro no radica en tener ego, sino en perder el equilibrio. Mientras que un ego atrofiado nos deja vulnerables, un ego hipertrofiado nos ciega con el narcisismo. El secreto de una psique sana no es "matar" al ego, sino educarlo para que sea un aliado que nos impulse hacia la excelencia, manteniendo siempre los pies en la tierra y la empatía activa.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#Psicologia #Ego #SaludMental #CrecimientoPersonal #Autoestima

#reflexion

El cuento chino de la "pureza"

Por qué creerse puro es el error más grande de la historia.

Hay gente que se llena la boca hablando de "pureza", ya sea de su nación, su cultura o hasta de su idioma. Pero la neta, eso no existe. Es como tratar de encontrar agua que no haya sido lluvia antes. Nada es homogéneo. Si te pones a rascarle tantito a cualquier país, vas a encontrar que es un rompecabezas de otros pueblos que anduvieron por ahí antes.

¿Quieres ejemplos? El idioma que usas para quejarte es un revoltijo de latín con árabe y palabras que nos robamos de otros lados. La comida "típica" de casi cualquier país no existiría sin los ingredientes que trajeron de otro continente. Hasta las naciones más orgullosas son el resultado de mezclas, guerras y migraciones. Ser purista es cerrarse al mundo y no entender que nuestra mayor riqueza es que somos un "tutti frutti" de la historia. Lo original no es lo puro, sino lo que sabe mezclarse con estilo.

S.P. Filósofa Urbana

#Cultura #Mezcla #Historia #Realidad #SinFronteras

☢️Ojo a la tarde de domingo 👀
En Cuatro, de 15:40 a 18:10, emiten Chernóbil 1986, una de esas pelis que no son para “ver sin pensar”.

La historia sigue a Alexey, un bombero de la central, que se mete de lleno en una misión casi suicida junto a Valery, ingeniero, y Boris, buzo militar.
¿El objetivo?
Drenar el agua acumulada bajo el reactor en llamas antes de que todo vaya a peor.
Vamos, tensión, decisiones límite… y ese tipo de valentía que no sale en las fotos.

No es cine cómodo, pero sí de ese que te deja con el cuerpo raro y la cabeza dando vueltas.
Ideal si hoy te apetece algo más que ruido de fondo.

☢️☢️☢️☢️

#domingo #tv #pelicula #chernobyl #historia #planesdedomingo #cineencasa #curiosidades #reflexion #tarde #queverhoy

🌍 Hay días que parecen tranquilos… hasta que miras lo que encierran.
El 26 de abril mezcla memoria, derechos, amor y aprendizaje. De esos días que no se olvidan fácilmente.

👧 Día del Niño
Nació tras el confinamiento de 2020, como un recordatorio de algo básico: los niños no solo necesitan protección, también necesitan calle, risas y libertad para serlo.

🌈 Día de la Visibilidad Lésbica
Un día para poner luz donde durante años hubo silencio.
Porque existir sin esconderse sigue siendo, para muchas, un acto de valentía.

💍 Día Mundial del Matrimonio
Más allá de flores y fotos bonitas, habla de compromiso real: ese que no se sube a redes, pero se demuestra en lo cotidiano.

🧠 Día Mundial de la Propiedad Intelectual
Ideas, creatividad, talento… todo eso que parece intangible pero mueve el mundo. Protegerlo es respetar a quien lo crea.

☢️ Día Internacional en Recuerdo del Desastre de Chernóbyl
La memoria de lo que pasa cuando el error humano y la negligencia se cruzan con el poder.
Un recordatorio incómodo… pero necesario.

🌍🌍🌍🌍

#26deabril #diasinternacionales #memoria #derechos #infancia #visibilidadlesbica #matrimonio #propiedadintelectual #chernobyl #historia #reflexion