In other news: diese Woche das #BackYardUlta Training gestartet und es macht SO Laune trailige(re)s Terrain und explizit Höhenmeter zu trainieren. 😍

Wurde jetzt auch echt Zeit fürs Starten mit dem Training: der BYU ist Anfang September, d.h. jetzt noch 3,5 Monate Vollgas Training, dann 4-6 Wochen OP-Pause und dann noch ca. 2-2,5 Monate (mit hoffentlich nicht allzu viel Ausdauerverlust :)). Naja, Hauptsache ist eh: es soll Freude bringen! 😊

#running #slowrunner #mastodonlauftreff #laufen

🏃Die Uhr meinte vorher und nachher was von "Overload"! 🚨
Aber ehrlich, was weiß die schon ... nur weil ich die letzten Tage wieder angefangen habe nach 4 Wochen Pause 😅

#laufen #running #trailrunning #joggen #slowrunner

Schrauben "los" 🕺und vorsichtig mit flacher Atmung wieder anfangen 😅

*An kauen ist noch nicht wirklich zu denken 🙄 War kurz davor ein Stück Pflaumenkuchen in die "Schreddermaschine" zu packen 😀

#laufen #running #trailrunning #slowrunner #joggen

🏃 Schön langsam, is ja nicht so als wenn ich gestern nix gemacht hätte 😅

#laufen #joggen #slowrunner #running #trailrunning

🏃War eh verschwitzt von der Gartenarbeit, da kann ich auch noch ne Runde vor dem Duschen 😅🕺

#Laufen #running #Trailrunning #gartenarbeit #slowrunner

Good morning peeps :)
🌡️20°c 80% humidity @ 0517

Started today's long run with a slightly different 8km out, then and a familiar 13.1km home.

I went off too quickly, slowed on the trails, then took a tumble at 15, before a turtle-esque trundle home.

This is the 3rd time I've run 21.1km, it's also the slowest it's taken me - However; this is my 1st barefoot shoe half, and it has laid down a challenge for me to better for next time..

#BarefootRunning #Running #SlowRunner #HalfMarathon

Morning peeps:)
🌡️19°c 82% humidity @ 0522 hrs

Trying something a bit different this week, instead of running Mon,Wed, Fri...I'm doing Mon, Tues, Friday.

So after yesterday's long run, this morning was a short, quite speedy (for me at least) recovery type run...oh yes, and flat. (barely any elevation, or gain) I did photograph the hill I normally run up

Now a couple of days rest, ahead of long run Friday. Not worked a route out yet, still time.

#Running #BarefootRunner #SlowRunner .

Good morning peeps :)
🌡️20°c, 77% humidity @ 0516am

Thought I'd start the week with a long run.
Same route as Friday, but instead of the left side trails, I went along the right

The sea was very clear this morning, even the silver sand on the sea floor was visible from my vantage point.

I want to make this loop an extra 3.1km, but it needs to be scenic, and not just adding in extra distance for the sake of it.

Maps out later I think.

#BarefootRunning #Running #SlowRunner