Wenn sich ein Heimweg plötzlich nicht mehr sicher anfühlt…
Genau in diesem Moment fehlt vielen ein klarer Handlungsschritt.
Die meisten Smartphone-Lösungen setzen erst ein, wenn eine Situation bereits eskaliert ist – etwa durch 5× Drücken des Power-Buttons.
Wir denken Selbstschutz früher.
Erfahre, wie du dich mit Tools wie Glaze, Nightshade und StopNCII gegen Deepfakes und digitale sexualisierte Gewalt schützen kannst.
https://infodienst-makeit.social/deepfakes-digitale-gewalt-3-moeglichkeiten-um-uns-zu-wehren/
#Medienkompetenz #KI #Desinformation #DigitaleGewalt #KünstlicheIntelligenz #Digitalrechte #Selbstschutz #Deepfake
Was ihr praktisch gegen die Angst vor Überwachung tun könnt
https://infodienst-makeit.social/vom-unbehagen-zur-selbstbestimmung/
#Datenschutz #Empowerment #Überwachung #Aufklärung #Privatsphäre #Digitalrechte #Security #Selbstschutz
Das Bild propagiert einen digitalen Ausstieg, indem es Icons von bekannten Online-Plattformen mit Verbotsschildern versieht und eine Botschaft der Selbstbestimmung vermittelt.
Das Bild zeigt eine digitale Illustration mit einem Hauptmotiv, das einen Mann zentral im oberen Bereich darstellt. Der Mann hat eine Glatze und trägt eine Brille. Auf seinem Kopf sind feine, helle Linien zu sehen, die an Haarrisse erinnern. Er trägt einen blauen Kapuzenpullover. Um seinen Kopf herum sind zahlreiche runde Symbole mit einem roten Rand und einem diagonalen roten Balken angeordnet, was auf ein Verbot hinweist. Diese Symbole repräsentieren verschiedene bekannte Online-Dienste und Apps wie Google, Facebook, TikTok, Apple, Amazon, WhatsApp, Telegram, Twitter (X) und Microsoft.
Über dem Mann steht in großer, weißer Schrift auf einem blauen Himmel mit Wolken die Überschrift „Ich bin nicht dumm – ich bin raus.“ Darunter in kleinerer, cremefarbener Schrift steht „(Status 410 | Gone)“.
Im unteren Bereich des Bildes steht ein Textblock in weißer Schrift auf einem orange-braunen Hintergrund mit dunkleren, strukturierten Streifen, die an Holz erinnern: „Man muss nicht alles mitmachen, nur weil es existiert. Man muss nicht alles verstehen, nur weil es laut ist. Man darf auch einfach gehen.“
Rechts unterhalb des Mannes befindet sich ein geöffneter, hellgelber Umschlag, aus dem ein weißes Blatt Papier ragt. Unter dem Umschlag liegt ein weißes Kennzeichen-ähnliches Schild mit schwarzer Schrift, das „::NOT4BFLU55::“ anzeigt.
Ganz unten im Bild sind verschiedene Hashtags aufgelistet, ebenfalls in weißer Schrift: #Status410 #Gone #DigitalExit #Infologie #Filterblasen #Selbstschutz #Aufmerksamkeit #Systemkritik.
Die Farbpalette ist insgesamt eher düster und kontrastreich, mit dem hellen Blau des Himmels und dem dunkleren Orange-Braun des unteren Bereichs. Die Atmosphäre wirkt mahnend und ermutigend zugleich; sie soll dazu anregen, sich von übermäßiger digitaler Präsenz zu distanzieren und einen eigenen Weg zu gehen. Die Symbole und die Botschaft zielen auf Selbstbestimmung im digitalen Zeitalter ab.
Mehr Menschen greifen zu legalen Waffen.
In Deutschland wächst das Bedürfnis nach Sicherheit spürbar. Immer mehr Bürger entscheiden sich dafür, legale Mittel zur Selbstverteidigung zu nutzen – von Pfefferspray bis hin zu Schreckschusswaffen.
#Sicherheit #Deutschland #Waffen #KleinerWaffenschein #Pfefferspray #Gaspistole #Selbstschutz #Kriminalität #Angst #Gesellschaft #BKA #Politik #Flüchtlingskrise #Innenpolitik #Schutz #Waffengesetz #DeutschlandNews #Umfrage
zu können. Bereits damals hatte ich oft das Gefühl dieser mitleidigen Blicke von ihnen auf meine Lebenssituation. Immer wieder gab es ungefragte Vorschläge für mein Vorankommen... und immer wieder fühlte ich mich verpflichtet, ihnen Rede und Antwort zu stehen.
Falls jemand Ideen hat, wie man sich besser abgrenzt bei all zu neugierigen Bekannten.... haut es in die Tasten!
4 von 4
#Selbstwert #rausgetraut #Selbstschutz #Armut #kommunikation
Der Tag des Zivilschutzes findet jährlich am 01.März statt.
Der #Welttag des #Zivilschutzes wurde 1990 von der #Internationale #Zivilschutzorganisation (#ICDO) initiiert, um der #Weltöffentlichkeit die #Bedeutung des #Katastrophenschutzes bewusst zu machen und das #Bewusstsein für #Prävention und #Selbstschutz zu stärken.
https://welcher-tag-ist-heute.org/aktionstage/tag-des-zivilschutzes
Nö!
Ich habe keinen Fernseher. Kein Radio. Ich streame nicht. Und ich meide den ÖRR bewusst.
Nicht aus Pose. Nicht aus Überlegenheit. Sondern weil mein Takt nicht mehr kompatibel ist mit dem Takt der Beschallung.
Was mir fehlt, ist nicht „Unterhaltung“. Was mir fehlt, ist im System nicht vorgesehen: ein Ort für Werkstatt-Zeit.
Nicht Pause. Nicht Erholung, um danach wieder besser zu funktionieren. Sondern Zeit, in der Denken keinen Auftrag hat. Zeit, in der Wahrnehmung nicht gerahmt wird. Zeit, in der Bedeutung nicht vorformatiert ist.
Das „falsche Leben“ kennt zwei Modi: Konsum oder Funktion.
Entweder man lässt sich bespielen oder man spielt seine Rolle.
Ein dritter Modus – Verdichtung ohne Verwertung, Denken ohne Output-Zwang, Gegenwart ohne Programmschiene – kommt darin nicht vor.
Mit einem Behinderungsgrad von 25 % bin ich formal berücksichtigt. Praktisch aber bleibt der Takt derselbe: Sei pünktlich, sei verfügbar, sei anschlussfähig.
Abweichende Rhythmen sind vorgesehen nur als Abweichung vom Soll, nicht als legitime Eigenzeit.
Die Werkstatt, in die ich mich zurückziehe (nimmermehr.rip, Infologie, Dorfzwockel, Schreiben, Bilder, Modelle), ist keine Stille. Sie ist Aktivität in einer anderen Tonlage.
Nicht laut. Nicht hektisch. Nicht algorithmisch getaktet.
Eher dicht. Konzentriert. Ohne Jingle. Ohne Eilmeldung. Ohne die permanente Suggestion, dass das, was gerade blinkt, wichtiger sei als das, was sich langsam formt.
Ich verpasse damit den gemeinsamen Takt. Die kollektiven Erregungen des Abends. Die Themen, über die man morgen spricht, weil man sie gestern gemeinsam gesehen hat.
Das ist ein Preis. Aber es ist ein bewusster.
Denn die eigentliche Verwerfung liegt woanders: Das falsche Leben kennt Pausen – aber keine Werkstätten.
Es kennt Erholung, aber nur, um wieder funktionstüchtig zu sein.
Es kennt Inklusion, aber nur als Anpassung an denselben Takt.
Was darin fehlt, ist ein legitimer Ort für Eigenrhythmus. Für Denken ohne Sendeschluss. Für Wahrnehmung ohne Dramaturgie. Für Gegenwart ohne Dauerhype.
Vielleicht ist das unzeitgemäß. Vielleicht auch nur unpraktisch.
Aber es ist der Ort, an dem mir die Welt nicht entgleitet, sondern langsam wieder lesbar wird.
Und manchmal reicht das.
#fediverse #medienkritik #medienfasten #keinfernsehen #keinradio #keinstream #aufmerksamkeitsökonomie #eigenrhythmus #werkstatt #falschesleben #inklusion #behinderung #selbstschutz #offline #ruhe #dichte #denken #infologie #dorfzwockel #nimmermehrrip
Resilienz, Grenzen und nachhaltige Konfliktgestaltung
Die Stabilität in bewegten Situationen 1. Einführung: Die Notwendigkeit von Stabilität Konflikte beanspruchen nicht nur die kognitive und emotionale Kapazität, sondern wirken auf das gesamte psychische und körperliche Befinden. Wer Konflikte bewältigen möchte, benötigt Stabilität, die über kurzfristige Reaktionen hinausgeht. Resilienz bildet das Fundament, um Herausforderungen nicht nur zu überstehen, sondern aus ihnen zu lernen und gestärkt hervorzugehen. Die zentrale These […]https://anwaltsblog.wordpress.com/2026/02/08/resilienz-grenzen-und-nachhaltige-konfliktgestaltung/
*Reminder *: niemals Social Media vor dem ersten Kaffee checken!
Den Fehler habe ich heute morgen gemacht und bin dann schnell in den (Un-) Sinnen des CDU Wirtschaftslobbyerband versunken.
Aber nun habe ich mein Schlaftrünkchen eingenommen und gucke mal, wie es meiner Erkältung morgen geht (Probiere das grüne Gebräu mal aus…)🙈
Gute Nacht Fediverse!
Defapp
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