I en hel del frågor kring kost behöver man komplettera interventionsstudier med observationsstudier.

Interventionsstudier är upplägg där man ändrar saker i människors liv. När det går att göra är de i princip alltid överlägsna för att ta reda på vad som orsakar vad. Framför allt randomiserade kontrollerade studier. Jag har en reel som förklarar det från 25 juni 2025.

I […]

⚠️ #Nährstoffmangel

🌱 #Hanfsamen sind sehr nährstoffreich, neben einem unvergleichbar hohen Anteil an #ungesättigtenFettsäuren, #Omega3 zu #Omega6 im optimalen Verhältnis, was #Entzündungen eindämmt und den #Cholesterinspiegel positiv beeinflusst, und #allenessentiellenAminosäuren, enthalten sie viel #Vitamin E, B1, B2 sowie #Mineralstoffe und #Spurenelemente wie #Calcium, #Magnesium, #Eisen, #Zink und #Kalium & viele #Ballaststoffe.

https://krautinvest.de/lebensmittel-aus-hanfsamen-schuetzen-vor-mikronaehrstoffmangel/?cookie-state-change=1778142493055

#Hunger #Welthunger 🌱 #Cannabis

🐟 The Building Blocks of Health: Mastering Essential Fatty Acids! 🐟
#USMLEStep1 #MedEd #MedicalStudent #Biochemistry #Nutrition #Step1Prep #HighYield #MedSchool #LipidMetabolism #Omega3 #Omega6 #HealthyFats #USMLE #FutureDoctor #StudyGram #MedTwitter

https://mymedschool.org/portfolio/u01-01-069-essential-fatty-acids/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Can What You Eat Improve Your Numbers

Episode Transcript Transcript Dr. Mendez: We know eating better and healthier lifestyle really m- adds up over time, but there’s no age that’s too late to change. You can always try to get your blood pressure down, even if you’re old…
#dining #cooking #diet #food #MediterraneanDiet #ApoB #bloodpressure #cholesterol #DASHdiet #exercise #hearthealth #Mediterranean #omega6 #omega-3
https://www.diningandcooking.com/2531987/can-what-you-eat-improve-your-numbers/

Can What You Eat Improve Your Numbers

Episode Transcript Transcript Dr. Mendez: We know eating better and healthier lifestyle really m- adds up over time, but there’s no age that’s too late to change. You can always try to get your blood…
#dining #cooking #diet #food #mediterranean #MediterraneanDiet #MediterraneanFood #ApoB #bloodpressure #cholesterol #DASHdiet #exercise #hearthealth #Mediterranean #omega6 #omega-3
https://www.diningandcooking.com/2531987/can-what-you-eat-improve-your-numbers/

Ett kort inlägg bara då den här nyheten med stor sannolikhet kommer att få fart i media om någon lyckats snappa upp det. För några veckor sen publicerade BMJ en studie med väldigt gamla data som av någon anledning tidigare inte publicerats i sin helhet (1). En gammal randomiserad kontrollerad studie genomförd mellan 1966-1973 med totalt 456 deltagare med tidigare hjärt- och […]

För länge sen innehöll rapsolja något som heter erukasyra som inte är nyttigt för människor. Men genom växtförädling så innehåller dagens rapsolja inga stora och inga farliga halter av erukasyra. Inte heller finns det några farliga halter av hexan i rapsolja.

https://blog.zaramis.se/2025/11/24/rapsolja-ar-nyttigt/

Dietician shares how to correctly balance your diet to gain the most benefits from ‘healthy’ cooking oils

Before embarking on a fitness plan, diet is usually the first thing that’s modified to suit the goals, whether to eat …
#dining #cooking #diet #food #Cooking #balanceofomega-6andomega-3 #cookingoil #dietitian #healthycookingoils #omega6 #omega-3
https://www.diningandcooking.com/2370281/dietician-shares-how-to-correctly-balance-your-diet-to-gain-the-most-benefits-from-healthy-cooking-oils-2/