Cómo responder a:
“long covid es psicológica, no física.”
Bueno, en primer lugar, esta ha sido una reacción común a muchas condiciones de salud sistémicas y crónicas que la medicina occidental tiene dificultad para diagnosticar y tratar. Cuando los médicos no saben qué pasa con alguien, una respuesta común es: estás seguro de que no sólo estás ansioso? Y como resultado, la gente sufre. Sí, es cierto que a veces los síntomas psicológicos (o nuestros estados de ánimo) pueden contribuir a los síntomas físicos (y viceversa). Nuestros cerebros y el resto de nuestros cuerpos están interconectados e impactan entre sí de maneras complejas. Pero hay millones de personas que sufren de Long Covid, y muchos de ellos han compartido historias sobre sus debilitantes síntomas físicos. Long Covid tiene graves impactos físicos. Tenemos tantas pruebas.
Desafortunadamente, la idea de que las enfermedades complejas son "psicológicas) se usa a menudo para despedir a personas cuyos síntomas no son fácilmente explicables o tratables. También se desplegó cada vez que la enfermedad de alguien tiene muchos factores que contribuyen a que aparecen de manera diferente en diferentes personas. A menudo no se cree especialmente contra las personas con identidades marginadas; las personas discapacitadas, las personas racializadas, y las mujeres a menudo no se cree por sus médicos y su dolor se minimiza o borre. Por ejemplo, los enfermos de enfermedades como la enfermedad de Lyme crónica y el Síndrome de Fatiga Crónica han tenido sus síntomas descartados durante décadas.
Teeminación persistente de virus
Algunos investigadores han detectado persistencia viral en personas que experimentan síntomas de Long Covi. La persistencia viral significa que el cuerpo ha sido incapaz de despedar completamente el virus después de la infección. Significado: algunas personas tienen a Covid, y no desaparece. Los investigadores lo han descubierto escondite en ciertos órganos y tejidos del cuerpo, mucho después de que la persona se infectara por primera vez. Médicos y científicos de GI han descubierto que Covi permanecía en el tracto digestivo en varias personas (y otros investigadores lo han encontrado escondido en otros lugares). Esto es realmente malo.
Los virus que viven en el cuerpo durante largos períodos de tiempo a veces se pueden reactivar años más abajo. El virus de la culeblina se reactiva la vaina. Esto es lo que se llama una enfermedad postal-viral. Long Covid no es la única enfermedad post-viral, es sólo la más nueva. De hecho, las enfermedades post-virales son mucho más comunes de lo que podrías pensar. Muchos virus pueden causar daños duraderos, como enfermedades autoinmunes, síndrome de fatiga crónica, pérdida de visión y más.
Teoría de coágulos de sangre diminutos
En algunos casos de Long Covid, las células y los tejidos que controlan el flujo sanguíneo se dañan de una manera que amplifica la tendencia a coagular la sangre. Esta teoría sugiere que los coágulos de sangre muy pequeños (que han sido soscinados de la propia infección inicial de Covi o formados en las secuelas) podrían estar engomándote la circulación del cuerpo. Los investigadores encontraron evidencia de estos microclotos cuando se usaban escáneres especializadas que miraban el flujo sanguíneo en los pulmones. Muchos investigadores creen ahora que Covid es en realidad una enfermedad vascular, y esta teoría apoya esa idea. Y lo que pasa con los microclotos en la sangre es que pueden causar daño en todas partes: desde tu cerebro, hasta tus articulaciones, a tus órganos.
Teoría del sistema inmune Haywire
La tercera teoría es que Covid está haciendo que los sistemas inmunes se vuelvan locos. En algunos pacientes de Covid-19, sus sistemas inmunológicos se ven renovados y desestabilizados por el ataque inicial del virus y estos sistemas inmunológicos aparentemente no pueden restablecerse a su antiguo estado ocioso de referencia.
Teoría del sistema inmune Haywire
Por qué sucede esto? Bueno, los investigadores encontraron que los glóbulos blancos (que normalmente reclutan otras células en sitios de infección) estaban altamente activados en pacientes de Long Covid. Y esta actividad podría explicar por qué los niveles de los pacientes de los interferones (proteínas hechas por el cuerpo para combatir a los invasores) eran muy altos incluso 8 meses después de la infección. Peor aún, estos pacientes tenían muchas células T y células B inactivadas (que normalmente cuelga y esperan instrucciones para atacar la enfermedad). Todo esto es malo, porque indica una inflamación crónica, que puede causar una tonelada de diferentes problemas y condiciones de salud.
Independientemente de la causa física, las últimas estimaciones dicen que Long Covid afecta a cerca del 30 al 40 por ciento de las personas que han tenido a Covid. Y el número real podría ser mucho mayor, porque muchas personas no son capaces de acceder a la atención médica o buscar tratamiento.
Cada infección de Covid aumenta su riesgo de desarrollar Long Covid; cada vez que nos enfermamos, estamos enrollando los dados y arriesgando la discapacidad. Por eso sigo usando una máscara. No puedo permitirme enfermarme y quedarme enferma.

“long covid es física, pero no una gran preocupación.”
Long Covid es un término paraguas que abarca una amplia gama de síntomas y afecciones de nueva aparición que pueden ser completamente debilitantes para algunos. A partir de ahora, no hay cura. Hay muchas estimaciones de la prevalencia de Long Covid que oscila entre el 5% y el 50% de las infecciones (con diferentes grados de severidad y debilitamiento). Finalmente, en abril de 2023, la Organización Mundial de la Salud salió y advirtió que 1 de cada 10 infecciones puede resultar en Long Covid, lo que sugiere que cientos de millones de personas necesitarán atención a más largo plazo. Conozco gente con esta condición, incluyendo amigos cercanos. Están sufriendo mucho. Tuvieron que reorganizar sus vidas. Muchos de ellos están sin trabajo o incapaces de hacer las cosas que solían hacer por diversión. Realmente, realmente vale la pena evitar esta enfermedad. Y por todo lo que sabemos hasta ahora, Long Covid no es raro.
Es importante aclarar la distinción aquí: ahora dicen que 1 de cada 10 infecciones conducen a Long Covid, no 1 de cada 10 personas que contraen Covid. Esto significa que cada vez que atrapas a Covid, estás tirando los dados otra vez, sobre una discapacidad grave. Y no lo olvides: las reinfección son mucho más peligrosas que las infecciones iniciales. Recuerde: no hay inmunidad permanente a este virus, y es posible ser reinfectado en una línea de tiempo muy corta. La mayoría de las infecciones son asintomáticas, lo que significa que es muy probable que alguien atrape a Covi y no lo sepa, porque no tienen ningún síntoma. Por eso le digo a la gente: no sé si he tenido a Covid o no. Si no tomamos medidas para detener la propagación, vamos a seguir dando a este peligroso virus oportunidades para mutar, fortalecerse y cambiar, lo que significa que todos tendremos más riesgo de conseguirlo una y otra vez. La mejor manera de mantenerse a salvo es enmascararla.

“long covid es física, pero no una gran preocupación.”
Un informe publicado en marzo de 2023 por el Asesor Científico Principal de Canadá, Dr. Mona Nemer, indicó que Long Covid podría ser un evento de desactivación masiva. (Enlace al informe completo)
Extracto:
La infección aguda en alrededor del 10-20% de los individuos conduce a una condición crónica compleja y, a veces, debilitante en algunos individuos, conocida como condición post-COVID-19 o COVID larga. Además, es cada vez más evidente que el COVID-19 agudo aumenta el riesgo de varias enfermedades cardiometabólicas crónicas, incluyendo diabetes, hipertensión y arritmia.El efecto a largo plazo del COVID-19 en el sistema nervioso es igualmente preocupante con la acumulación de evidencia que varios síntomas comunes reportados por individuos que sufren de PCC (Post COVID-19 Condición), como pérdida de memoria, visión borrosa, trastornos del humor y neuropatías, pueden reflejar cambios celulares irreversibles observados en el envejecimiento o en algunos trastornos neurodegenerativos. Así, PCC tiene el potencial de convertirse en un evento de desactivación masiva dada la variante altamente transmisible SARS-CoV-2 Omicron en circulación y la imprevisibilidad de la evolución de variantes futuras
-Dr. Mona Nemer
https://covid.tips

#CovidPersistente #LlevaMascarilla #RealistaCovid #AutoDefensaSanitaria #CovidSonAerosoles #birdflu #gripeaviar

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid
.

You probably don't feel comfortable with the idea of a person dying because you transmitted COVID to them.

Half of the infections are asymptomatic. Antigen tests give false negatives. Many healthcare workers do not care about their patients and do not wear masks. Let's break the chain of transmission. Let's wear a mask.

Mask up. Let's not let the state tell us when we should take care of the community.

Improve your knowledge + COVID protocols

https://healthselfdefense.substack.com/p/covid-continues-to-destroy-peoples

Covid moves like invisible smoke
COVID spreads and moves like cigarette smoke. Think of the people around you and yourself as people who are smoking all day; it makes it easier to understand how COVID moves.
COVID aerosols can quickly fill any crowded, poorly ventilated space, moving invisibly to infect anyone in the room. These aerosols travel with air currents and remain airborne for hours after the infected person has left. COVID also spreads outdoors. You can become infected within seconds or minutes of exposure.

You don't need to have symptoms to spread COVID
At least 50% of all transmissions are asymptomatic (you have it and you don’t even feel ill). In those symptomatic infections, it takes a couple of days for symptoms to appear, which means that you are infecting others for at least a couple of days without knowing it. Since we cannot know for sure if we have COVID at any given time, universal masking is essential.

There is no mild COVID infection.
At least 10% of infections result in long COVID.
Reinfections are devastating. There's no way to "train" the immune system because it's not a muscle; the damage from infections is cumulative. Any propaganda that talks about "training" the immune system is just lying to make you feel safer when exposed to harmful infections.

To say that infections are good because they help our immune system is like saying that having car accidents are good because they strengthen our bones; it makes absolutely no sense. That’s not how our bodies work.

Masks matter, find one that fits your face!
Masks are incredibly effective. They work best when everyone wears them. FFP2, KN95, KF94, and N95 masks offer aerosol filtration and should be used whenever possible. Surgical and cloth masks are less effective and do not filter aerosols. Get free masks and testing at your local mask block (maskbloc.org for searching maskbloc worldwide and you can also email us at [email protected]; we ship masks worldwide).

Make sure the mask fits snugly against your face so that the air you breathe is filtered through it. Aerosols can leak through gaps. If you can't get a good seal, try a different brand or size.

Test frequently + understand the limitations
Rapid antigen tests produce many false negatives. A rapid antigen test only successfully detects 60% of early symptomatic infections and 22% of asymptomatic infections (OntarioHealth has a guide on how to get the most out of them, as they are the most affordable tests for the general population).

Rapid tests are much more reliable when performed repeatedly over several 48-hour periods. It can take between one week and 14 days to get a positive result, so a single negative result should not be relied upon. Molecular tests such as PCR or NAAT are much more reliable and are best performed between 3 and 5 days after exposure, although they are expensive and less accessible than rapid tests. As COVID-19 spreads, the virus mutates, and our tests become less reliable.

Vaccines cannot be an excuse for not preventing the virus.

Vaccines do not prevent infections, reinfections, or long COVID. SARS-CoV-2 infection weakens immune-cell response to vaccination, meaning that the more we are infected, the less effective the vaccines we receive will be.

They have been crucial in significantly reducing mortality and hospitalization rates from severe infections. However, antibody levels decrease significantly in the months following vaccination. Each infection leads to new mutations that make the virus more complex.

To honor the effectiveness of vaccines, we must prevent the creation of more variants. Vaccines are not an excuse not to wear a mask.

HIV and COVID: united by ignored pandemics
“The statement that SARS-CoV-2 is “airborne AIDS” may be an oversimplification, but it draws attention to emerging evidence showing that the virus induces a distinct form of acquired immunodeficiency (AID).

SARS-CoV-2 and HIV-1, though distinct, share parallels in their biochemical traits and mechanisms, long-term impacts and societal responses. Both can establish persistent infections in tissue reservoirs, immune dysfunction, vulnerability to other infections including opportunistic, systemic damage including hallmarks of accelerated biological aging, and premature neurocognitive disorders. HIV integrates into DNA, whereas SARS-CoV-2 and its parts persist in organs like the blood vessels, brain, heart, tonsils, and lungs.

As governments rolled back public health protections, leaving the public to navigate the uncontrolled spread on their own, stigma shifted to Long COVID patients and those advocating for continued precautions. These individuals are frequently dismissed as “fearmongers”, “anxious” or “overly cautious” despite the objective ongoing and significant harms caused by the pandemic. Meanwhile, Long COVID patients experience persistent gaslighting and ignorance from healthcare professionals, exacerbating their struggles to access appropriate care.

addressing SARS-CoV-2 as a systemic vascular infection with significant cumulative health impacts necessitates sustained public health measures and innovative strategies to mitigate its ongoing threat to individual and population health. It is essential to prioritize airborne infection prevention, especially while no causal therapies are available for the sequelae of SARS-CoV-2 infection.”

Right now, the disabled community is being targeted. Like HIV, COVID can affect anyone, but this time the state has chosen to use the word "vulnerable" to seek complicity in ignoring the ongoing pandemic. Just as HIV is linked to queer activism, COVID is linked to disability activism, because the state uses our identity to justify the social murder we experience due to ITS mismanagement.

Only the rich can afford to be sick: viruses are weapons of the oppressors.
Do you know any working-class person who can afford to be sick? Neither can we.

Who can afford to miss work?

Long COVID is a new disease that the system wants to portray as a disaster when it's actually the result of a lack of prevention. In capitalism, science is used to get us back to work tomorrow, but for more complex issues, doctors tend to deny you care and tell you it's all anxiety.

People with long COVID face enormous violence and medical neglect. Furthermore, COVID can literally cause strokes, heart attacks, and autoimmune diseases. And all of this is preventable with masks.

We, the workers, are the ones who create medicines, masks, houses, and all the basic necessities a person needs. Yet we don't have the right to access them. We have to spend our lives being exploited for something that couldn't be created without our labor.

Workers' power means workers' care. We want union strength, we want workers' power, we want workplace safety, we want prevention of death and disability.

Getting infected with COVID at work is another form of employer terrorism. Everywhere you go, there's a worker who has no choice but to be there. Let's wear masks for our collective health.

#MaskUp #WearAMask #CovidRealist #CovidIsAirbone #LongCovid #YallMasking #DisabledLiberation #DisabilityJustice

.

And yet another reason of thousands to not get Covid in the first place...

Long COVID May Increase Your Heart Disease Risk

Long COVID was associated with a substantially higher risk for new-onset cardiovascular disease (CVD), particularly cardiac arrhythmias and coronary artery disease, in both women and men, with additional risks for heart failure and peripheral arterial disease in women.

https://www.medscape.com/viewarticle/long-covid-may-increase-your-heart-disease-risk-2026a1000auo

#LongCovid #Covid19 #CovidIsNotOver #PublicHealth #WearAMask #GetVaccinated

Good things: I had to go to the dentist this week. As I was waiting for my appointment wearing an N95 mask, the dentist peered into the waiting room to tell me she was almost done. She was also wearing an N95 mask, a 3M Aura!

Then a few minutes later she walked out again with the patient ahead of me, and that person was also wearing an N95! Three of us in one room with N95s out in the wild and not at a special masked event, it's been a while since I've experienced that!

#WearAMask #MaskUpN95 #Covid #CovidIsNotOver

Study links long COVID in kids to worse grades, attention, and social life

Children and adolescents with long COVID are significantly more likely to experience worsening grades, difficulty concentrating, and having limited fun with friends, according to a new study published in Academic Pediatrics.

“Given that both educational performance and positive peer interactions are key developmental tasks among both school-age children and adolescents, our findings demonstrate important functional impairments that extend beyond the clinical symptomatology that has been described to date,” the researchers write. “Such impairments of desirable child developmental experiences may have long-term implications well into adulthood.”

https://www.cidrap.umn.edu/covid-19/study-links-long-covid-kids-worse-grades-attention-and-social-life

#LongCovid #PublicHealth #CovidisNotOver #WearAMask #GetVaccinated

Didn't wear my mask when visiting the doctor earlier this week.

Stupid. Time to buy some more tests and/or stop by the urgent care tomorrow.

#WearAMask

The Sick Times offers a webinar on 28 April on how to track Covid levels in your local area.

"This webinar will help you find data on COVID-19 and other pathogens in your area, and interpret those data to inform safety measures for you and your community."

#Covid #CovidIsNotOver #WearAMask #LongCOVID

https://luma.com/5mthaudg