"Unsere Geschichte, unser Erleben, unsere Bewertungen folgen dem Zustand unseres Nervensystems. Wenn wir in einem angespannten, unsicheren Zustand sind, erzählen wir uns andere Geschichten über die Welt als in einem regulierten, sicheren Zustand."
Verena König
#Zitate
#LernenImWandel
#Regulation
#Nervensystem
#Polyvagaltheorie
ARTE-Doku: der Vagusnerv:
https://www.arte.tv/de/videos/120436-000-A/vagusnerv-wie-das-hirn-zum-herzen-spricht/
#stress #stressbewältigung #gesundheit #lifebalance #entspannung #achtsamkeit #nervensystem #autonomesNervensystem #vagus #PolyvagalTheorie
Der Vagusnerv wird in der Medizin auch der Schlüssel zur Gesundheit genannt. Dieser bedeutende Nerv, der Gehirn und Körper verbindet, beeinflusst Atmung, Herzschlag und Verdauung. Viele Menschen können von ihm profitieren: Zur Stressbewältigung, zur verbesserten Leistungsfähigkeit beim Sport oder bei Long Covid. Wird der Vagusnerv die Medizin revolutionieren?
Down the rabbit hole: dass man (gerade) in der #Psychologie viel halbgarem Kram begegnet, wusste ich ja schon vorher.
Aber dass mich mal mein #Corona - trainierter Spider-Sense dazu bringt, einen Artikel in einem #Fachjournal zu hinterfragen um dann festzustellen, dass die Theorie ähnlich viel Substanz viel #MeyerBriggs hat... Danke #gwup, danke #skeptiker
Ich spreche gerade von der #PolyvagalTheorie, falls es jemanden interessiert.
Hier sollte es definitiv mehr Glimmer geben! 🎉🥳
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Glimmer sind in der Psychologie das Gegenteil von Trigger.
Sie stehen für positive, stärkende Momente, Menschen, Orte.
Und wie schön ist bitte das Wort 'Glimmer'? Hört sich nach Glitzer, glimmen an.
Holger Moller
Susanne Müllner
faithinchaos
Mr Huffle
Martin Drogat
Sebastian