Dipl.Psych. Manuel SteinDie #ZDFMediathek bietet mir unter „Das könnte Dich interessieren“ die TV-Serien „Beck“ und „Ellis“ an.
Und alle Kognitiven Verhaltenstherapeut*innen dürften sofort verstehen, warum ich das extrem witzig finde 😜
feeldata📱 Gewohnheits-Apps, die mehr Arbeit machen als die Gewohnheit selbst? Kennen wir. Deswegen bauen wir Habit Tracking anders: Ein Tap pro Tag, Mini-Gewohnheiten statt Mega-Vorsätze, und Streak Freezes für die Tage, an denen das Leben dazwischenkommt.
🧊 Weil "3 tiefe Atemzüge nach dem Kaffee" besser funktioniert als "jeden Tag meditieren, versprochen!" ✨
https://feeldata.app/blog/habit-tracking-vision
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🧠 „Wie geht's?" – „Gut." Kennen wir alle, oder? Aber was heißt das eigentlich? Neuer Blogartikel über emotionale Granularität: Warum der Unterschied zwischen „traurig" und „einsam" mehr ist als Wortklauberei. 🎯 Spoiler: Dein Gehirn dankt es dir, wenn du präziser wirst! 💡
https://feeldata.app/blog/emotionen-verstehen-jenseits-von-gut-oder-schlecht
Il Ja2/2
Beim Aspekt des Einflusses der Stoa auf die Verhaltenstherapie vergessen sie jedoch einen wichtigen Teil: Nach der klassischen KVT, die häufig so wirkt, also wollte sie Emotionen „wegrationalisieren“ kam die dritte Welle der VT (wie ACT und DBT), die Akzeptanz von Gefühlen gezielt einsetzt, weil das negieren von Gefühlen oft fatale Folgen haben kann.
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DLF berichtet interessantes über die Philosophie der Stoa.
Fokus legen sie auf den Teil der stoischen Ethik, in dem es darum geht, Emotionen zu überwinden.
Interessent wäre gewesen, ob in der Stoa unterschieden wurde zwischen Affekten (im Sinne von Erleben) und Emotionen (im Sinne impulsiven Handelns).
Weiss hier wer was dazu?
https://share.deutschlandradio.de/dlf-audiothek-audio-teilen.html?audio_id=dira_DRK_ca59a17a
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Cochrane DeutschlandIst Kognitive Verhaltenstherapie bei Schizophrenie auch alleine wirksam, also ohne die Kombination mit antipsychotischen Medikamenten? Möglicherweise ja, aber die wenigen verfügbaren Studien liefern noch keine klare Evidenz, so der Schluss eines aktuellen #CochraneReview. https://buff.ly/4bFixe1 #KVT #CBT
Spektrum (inoffiziell)Menschen mit Migrationshintergrund profitieren mitunter weniger stark von einer kognitiven Verhaltenstherapie. Ein Grund dafür könnten Vorurteile sein – auf beiden Seiten.#KognitiveVerhaltenstherapie #KVT #Psychotherapie #PsychischeStörungen #Minderheiten #PsychologieHirnforschung #Medizin
Goldstandard – aber nicht für alle
Goldstandard – aber nicht für alle
heise onlineThüringen will Corona-Impfportal doch nicht für andere Impfungen ausweiten
Arztpraxen können im Corona-Impfportal zwar Termine anbieten, doch mancherorts ist die Online-Suche vergeblich. Praxen organisieren die Termine lieber selbst.
#Coronavirus #DigitalHealth #Grippe #Impfportal #Impfung #KVT #OnlineTerminvergabe #Schutzimpfungen #Terminverwaltung #Thüringen
Mario Hauff 
der Kindheit. Oft hieß es da "Du musst doch keine Angst haben" oder "Stell dich nicht so an".
Anstatt "Ich sehe, dass du #Angst hast. Lass uns das zusammen anschauen"
Nach Abbau des Stresses (#Gehirnaufzug) widmen wir uns mit der #KVT daher zuerst den "Metafragen", mit denen die eigene Verurteilung abgebaut wird.
#Selbstfürsorge #Panik #Mentalhealth #piKVT
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