Descubra como o whey protein pode transformar suas refeições! De smoothies a bolos, esse suplemento é ideal para quem busca saúde e sabor. 🍽️💪 #WheyProtein #ReceitasSaudáveis #Nutrição #cozinhandoo

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Whey Protein: O Suplemento Versátil para Sua Dieta - Cozinhandoo

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Ghee é uma manteiga clarificada muito utilizada na culinária indiana e muito saborosa. Ela é sem lactose, pois seu processo de fabricação consiste em separar os resíduos do leite e a água da manteiga, ficando só a gordura. E essa gordura aguenta temperatura mais altas, podendo ser utilizada em preparos quentes sem queimar como a manteiga.

É possível comprar pronta, mas sai bem mais barato fazer a própria ghee a partir da manteiga.

Eu demorei muito tempo pra fazer porque parecia uma grande treta. Ficar tirando espuma e coar num pano me davam preguiça só de pensar. Então li várias receitas na internet e alguns falavam que não precisava tirar a espuma. Explicavam que só precisa tirar a espuma pra conseguir ver a hora certa de desligar o fogo, que é quando os resíduos do leite ficam no fundo da panela. E vi que algumas pessoas já conhecem esse ponto sem ver o fundo da panela, então não é necessário tirar a espuma. Foi aí que eu decidi aprender e fotografar o tal ponto pra fazer meu ghee de forma mais prática. Deu certo! Então hoje compartilho as fotos do tal ponto da espuma, pra quem quiser tentar fazer o ghee sem treta!

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Mês passado fizemos um lockdown de 15 dias e foi possível receber minha mãe instagram.com/dulcinea_cassis aqui em casa. Aproveitei pra fazer uma panela de charuto com couve do quintal e comemos até passar mal 😅
Foi um momento muito especial e representativo: estar com minha mãe depois de 4 meses, relembrar a tradição de família do charuto nas datas especiais, ter minha receita aprovada pela Chef e usar a couve plantada no início da pandemia ❤️❤️❤️❤️
E pensa num trem bom. Pensa não, pega a receita e faz!

Last month we did a 15 day lockdown and it was possible to have my mom instagram.com/dulcinea_cassis here at home. I took the opportunity to make a pot of collard dolmades from the garden and we ate until we were sick 😅
It was a very special and symbolic moment: being with my mother after 4 months, remembering the family tradition of the "charuto" (dolmades) on special dates, having my recipe approved by the Chef and using the collard planted at the beginning of the pandemic ❤️❤️❤️
And think how good was. By the way, don't, take the recipe and do yourself!

#borapracozinha #comidadeverdade #cozinharfazbem #dicasdecozinha
#receitaspraticas #cozinhasaudavel #receitas #receitassaudaveis #nutricao #receitasdefamilia #charutodecouve
Eu estava no meio do caos. Sozinha com duas crianças que dormiram mal e precisavam de atenção. Peguei o que tinha na geladeira e em menos de 10 minutos dei um jeito:

-Liguei o forno para ir esquentando
-Cortei grosseiramente tudo
-A beringela foi a primeira a ser cortada e ficou de molho na água com sal enquanto cortava o resto
-O alho ficou com casca mesmo
-Coloquei tudo numa travessa, reguei com bastante azeite, sal e tomilho
-Coloquei no forno e deixei por 40 minutos, enquanto gerenciava as crianças e o restante do almoço.

Ufa, prestou! 😅 E ainda rendeu elogios.

As vezes deixamos de comer legumes variados pela preguiça ou falta de tempo. Outras vezes nos rendemos às receitas cheias de queijo e creme de leite, que não tem como ficar ruim, mas também não tem como ficar saudável. Ainda tem aquelas vezes que fazemos uma receita complexa, que fica linda na foto, mas o sabor nem compensou o trabalhão. Então salva essa dica para quando quiser preparar rapidamente legumes saudáveis e saborosos

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Ghee é uma manteiga clarificada muito utilizada na culinária indiana e muito saborosa. Ela é sem lactose, pois seu processo de fabricação consiste em separar os resíduos do leite e a água da manteiga, ficando só a gordura. E essa gordura aguenta temperatura mais altas, podendo ser utilizada em preparos quentes sem queimar como a manteiga.

É possível comprar pronta, mas sai bem mais barato fazer a própria ghee a partir da manteiga.

Eu demorei muito tempo pra fazer porque parecia uma grande treta. Ficar tirando espuma e coar num pano me davam preguiça só de pensar. Então li várias receitas na internet e alguns falavam que não precisava tirar a espuma. Explicavam que só precisa tirar a espuma pra conseguir ver a hora certa de desligar o fogo, que é quando os resíduos do leite ficam no fundo da panela. E vi que algumas pessoas já conhecem esse ponto sem ver o fundo da panela, então não é necessário tirar a espuma. Foi aí que eu decidi aprender e fotografar o tal ponto pra fazer meu ghee de forma mais prática. Deu certo! Então hoje compartilho as fotos do tal ponto da espuma, pra quem quiser tentar fazer o ghee sem treta!

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Ghee is a clarified butter widely used in Indian cooking and very tasty. It is lactose free, because its manufacturing process consists in separating the milk residues and the water from the butter, leaving only the fat. And this fat can withstand higher temperatures and can be used in hot preparations without burning like butter.

It is possible to buy it, but it is much cheaper to make your own ghee from butter.

It took me a long time to make it because it looked like a load of work. Foaming and straining on a cloth made me lazy just to thinking about it. So I read several recipes on the internet and some said I wouldn't have to take the foam off. They explained that you only need to remove the foam to be able to see the right time to turn off the stove, which is when the milk waste is at the bottom of the pot. And I saw that some people already know this point without seeing the bottom of the pot, so it is not necessary to remove the foam. That's when I decided to learn and photograph at that point to make my ghee more practical. It all worked out! So today I share the photos of that point of the foam, for those who want to try to make the ghee with no trouble
2/4
- 1 You only need one ingredient: butter, preferably unsalted. I usually make with 1kg.
- 2 Put it to melt in a large pan with a thick bottom. I use a 5 liter one.

3/4
- 1 Start the fire. It will melt and form a foam
- 2 Let it boil. The whole process takes about 45 minutes
- 3 The foam will become more dispersed
- 4 When you get a dense foam, stay alert
- 5 Turn off the fire as soon as this foam lowers

4/4
- 1 Filter with fine sieve, cloth or coffee filter
- 2 the milk residues remained at the bottom of the pan
- 3 Keep in a glass jar outside the fridge