Daoismus heute: Was wir von Zhuangzi über Gelassenheit lernen

Drei Gelassenheits-Prinzipien

Der Dao-Weg aus dem Dauerstress

Wer heute zwischen Optimierungswahn und digitaler Dauerhektik feststeckt, findet in einer alten Philosophie überraschend moderne Antworten: Die Lehren des chinesischen Denkers Zhuangzi zeigen, wie Gelassenheit entsteht, wenn man weniger kämpft – und dem Wandel seinen Lauf lässt. – Autor: Igor Basic

https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/drei-gelassenheits-prinzipien-der-dao-weg-aus-dem-dauerstress

Ein sehr einfaches daoistisches Werkzeug zu mehr Gelassenheit liegt Michael Wittschier besonders am Herzen. Das «sorglose Umherstreifen», wie es Zhuangzi nennt. Einfach mal aus dem Haus gehen, loslaufen und schauen wo es einen hintreibt. Auch das ist «Dao».

#𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀𝗱𝗿𝘂𝗰𝗸, #𝗗𝗮𝘂𝗲𝗿𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀𝗲𝗹𝗹𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻📈: 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗝𝘂𝗴𝗲𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘇𝘂𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻𝗱 𝗶𝗵𝗿𝗲 #𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲?🤔 Schulen als Orte der Entfaltung statt Lernfabriken? 👉 https://www.oedp.de/aktuelles/blog-montagsgedanken/newsdetails/news/unsere-kinder-brauchen-neue-wege-zu-einem-erfuellt

#Bildung #Erziehung #Schule #lernen

Wegen Thema #DauerStress von gestern:
Meine Frau hat mir übrigens einen Adventskalender mit Bastelaufgaben geschenkt, weil mir das - neben #Wandern, #Meditation und #ProgressiverMuskelentspannung - effektiv beim abbauen von Stress hilft.
Das finde ich großartig von ihr, auf mehreren Ebenen.

Und weil wir gerade beim Thema sind #Burnout ist im Übrigen auch eine Form der #Depression.

Manchmal glaube ich der ganze #Dezember ist eigentlich nur dazu da, dass man sich unzureichend, überfordert und ungerecht behandelt fühlt, und die schlechte Laune aller anderen ertragen muss, denen es genauso geht.

#DauerStress