[Prendre soin dans nos organisations engagées ?]

⚡️ RDV ce jeudi à 20h30 !

👥 Celles et ceux qui créent ou rejoignent des collectifs y ont souvent une expérience négative voire traumatisante. Lors de cette conférence interactive, nous visiterons un certain nombre de dysfonctionnements collectifs et échangerons sur des pistes pour en sortir.

👉 Infos et inscriptions :
https://fondaction-udn.org/conferences#Les-conf%C3%A9rences-%C3%A0-venir
#conferenceinteractive #soinmilitant #soin #engagement #collectif #burnout #conflit #faireensemble

Burnoutul nu începe în ziua în care nu te mai poți ridica din pat. Începe mult mai devreme: când funcționezi pe pilot automat, când oboseala nu mai trece și când viața începe să pară doar o listă de sarcini.

Un articol despre epuizare, limite sănătoase și curajul de a pune pauză înainte să ajungi la limită. 💛

🔗 https://buff.ly/Di9d1q8
#Burnout #EpuizareEmoțională #SănătateMintală #Psihologie #PaginaDePsihologie

Why Free Time Feels Illegal After Years Of Burnout

https://ericfoltin.com/2026/05/18/why-free-time-feels-illegal-after-years-of-burnout/

El costo de la excelencia: el trauma del estudiante modelo

El perfeccionismo sistémico y su impacto en la salud mental

La búsqueda de la excelencia académica se ha convertido en una crisis de salud pública silenciosa en sociedades hipercompetitivas. El mito del estudiante modelo esconde un trasfondo de trauma crónico donde el valor del individuo se reduce a una calificación cuantitativa. Desde la perspectiva de la psicología clínica, someter al cerebro en desarrollo a niveles extremos de presión modifica la estructura de la personalidad y destruye los mecanismos de afrontamiento emocional.

El costo psiquiátrico de mantener este estándar es devastador. Los jóvenes expuestos a jornadas extenuantes desarrollan un perfeccionismo neurótico destructivo que anula el derecho al descanso. El cerebro responde a la amenaza constante del fracaso mediante la segregación crónica de cortisol, detonando trastornos de ansiedad generalizada y episodios de depresión mayor. El aislamiento extremo y la pérdida de la identidad fuera del ámbito escolar se convierten en la única vía de escape frente a una exigencia insostenible. Cuando la validación afectiva se vuelve condicional al éxito académico, el colapso del sistema nervioso es inminente.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#saludmental #psicologia #japon #coreadelsur #estudiantes #burnout #mastodon

Of Overworking and Deligating: https://taonaw.com/2026/05/17/of-overworking-and-deligating.html

I asked for help, and now I have to sink even more time into delegation, training, and documentation. The solution? Go SLOWER when everything’s on fire. Yes, really.

#work #management #burnout

Je me souviens du jour où j'ai entendu à la radio que #Trump souhaitait transformer #Gaza en Riviera, après le déplacement de sa population. Il annonçait officiellement le nettoyage ethnique de toute la la bande de Gaza. C'était un dimanche, en février 2025. J'étais chez mes parents en train d'essayer de me remettre de mon #burnout violent. Mes parents étaient partis à la messe, que je boyccote.

Je me suis effondrée sur le sol de leur cuisine en sanglots. J'avais reçu mon diagnostic #tsa juste quelques semaines avant. Au bout de 30 minutes de sanglots, je me suis dit: "Il faut que tu te repennes maintenant, tes parents vont rentrer. Va mettre le couvert pour le déjeuner, passe toi de l'eau sur le visage et fais comme si tout allait bien".

C'était il y a 14 mois. PUTAIN.

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/geopolitique/geopolitique-du-jeudi-27-fevrier-2025-2107441

#STOPGENOCIDE

Sindromul impostorului nu înseamnă lipsă de competență, ci o teamă persistentă că, într-o zi, ceilalți vor descoperi că „nu meriți“ locul în care ești.

Un articol despre supramuncă, autocritică, rușine și felul în care această spirală poate duce treptat la burnout.

🔗 https://buff.ly/tuXdmJl
#SindromulImpostorului #Burnout #SănătateMintală #Psihologie #PaginaDePsihologie

The workplace talks constantly about glass ceilings. But millions of workers are dealing with something else entirely - the sticky floor.
Burnout, caregiving pressure, and low mobility are quietly reshaping the workforce.
#FutureOfWork #Leadership #Burnout

https://makhanamornings.in/2026/05/16/sticky-floor-modern-workforce/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social