Mastodawn

Ich gönne auch allen Lerchentypen, denen zur #Normalzeit um 21:30 Uhr die Augen zufallen, die zusätzliche Stunde Freizeit am Abend, aber wieso verlangt die Gesellschaft, dass alle die um 06:00 Uhr beginnende Wachphase mitmachen?

Das eigentliche Problem ist eigentlich, dass 40+ Stunden #Arbeit pro Woche als normal gelten und wir deshalb Buchungstricks bei der #Uhrzeit brauchen, um überhaupt noch #Freizeit zu haben. Aber das ist ne andere Baustelle...

#Zeitumstellung #uhrumstellung #Sommerzeit

Peter Spork 2d ago

💤 Nächste Arbeitswoche wird die vorerst letzte in der korrekten Zeitzone. Mein Tipp: Geht zeitig schlafen und füllt euer Schlafkonto auf.

⏱️ Denn danach kommt die Uhrenumstellung, die viele unsinnigerweise #zeitumstellung nennen. Ihr müsst von da an in der sogenannten #Sommerzeit 7 Monate lang eine Stunde früher zur Arbeit oder in die Schule gehen - bezogen auf den höchsten Stand der Sonne, an dem sich euer biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus orientiert.

😴 Weil ihr diese Stunde am Abend nicht früher müde werdet, bekommt ihr weniger Schlaf. Oder anders ausgedrückt: Weil ihr die Uhr verstellt, ohne in eine andere Zeitzone zu verreisen, erlebt ihr 7 Monate täglich einen #MiniJetlag .

💡 Einzige Lösung, die der Gesellschaft viel Geld sparen und uns alle gesünder und kreativer machen würde: Rückkehr zur dauerhaften #Normalzeit .

👉 Meinen aktuellsten Beitrag zum Thema lest ihr bei @riffreporter

https://www.riffreporter.de/de/wissen/zeitumstellung-normalzeit-gesundheit-chronobiologie-modellrechnung-sommerzeit

Im Thread weitere Lese- und Hörtipps, teilweise ohne Paywall.
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Zeitumstellung und Sommerzeit: Neue Studie bestätigt Vorteile der dauerhaften Normalzeit

Seit Jahren häufen sich die wissenschaftlichen Belege, dass die Bevölkerung auf Dauer gesünder wäre, schafften wir die Zeitumstellung ab und kehrten zu einer ganzjährigen Normalzeit zurück. Jetzt liefern Modellrechnungen aus den USA neue Argumente.

RiffReporter

Edith Mair 💙💛6d ago

Alle Jahre wieder: die Sommerzeit-Diskussion! In knapp 2 Wochen wird wieder umgestellt.

Warum wird nicht einfach um 30 min nach vor gestellt und das bleibt dann so für immer? Das wäre ein guter Kompromiss, mit dem alle ein bisschen nicht einverstanden sind - besser geht's kaum.

#Sommerzeit #Zeitumstellung #Winterzeit #Normalzeit

anja Mar 8

Es gibt ein neues Starterpaket für alle #Normalzeit-Fans

Here is a new starter pack for all who likes #naturaltime oder #standardttime

https://fedidevs.com/s/OTQx/

Normalzeit Natural-Time Standard-Time - Mastodon Starter Pack

Weltweit gibt es einige Nationen, die 2 mal im Jahr an der Uhr drehen und ihre Uhrzeiten verändern. Im Frühjahr geht es dann 1 Stunde zu früh los und im Herbst ist endlich wieder die vorherige Uhrzeit gültig die Normalzeit oder Standard-Zeit oder natürliche Zeit. Wer Informationen dazu sucht, was dieser Eingriff in den Alltagsablauf mit den Menschen und Tieren macht, ob es gesund ist oder was die Wissenschaft und Politiker dazu meinen - hier findest Du Accounts im Fediverse, die sich damit beschäftigen. English: There are a few countries around the world that change their clocks twice a year. In spring, the clocks go forward one hour, and in autumn, the previous time finally returns: standard time, or natural time. If you are looking for information about how this intervention in everyday life affects people and animals, whether it is healthy, or what scientists and politicians think about it, you can find accounts in the Fediverse that deal with these topics.

Edith Mair 💙💛Mar 2

So, jetzt im März den Wecker täglich 2 min früher stellen, damit ich bei Zeitumstellung am Monatsende keinen Jetlag krieg.

Letztes Jahr hat's funktioniert. Da hab ich's aber - glaub ich, weiß nimma - in 5-min-Schritten gemacht.

#Zeitumstellung #Sommerzeit #Winterzeit #Normalzeit

Show thread

AnnaLena Habicht Jan 27

@NaturalTimeAlliance

👏👏👏

Dann hoffen wir, dass wir zur #Normalzeit zurückkehren und nicht (!) gegen unseren biologischen Rhythmus die #Sommerzeit.

kersti (she/her)Dec 12

Imagine permanente Sommerzeit, dann findet das hier erst eine Stunde später statt. Niemals werde ich so eine elendige Scheiße befürworten, rafft euch mal ihr Jockel ey!

#normalzeit #zeitumstellung